湖北看眼科的醫(yī)院排名 飲食養(yǎng)眼效果好嗎
2025-06-12 12:18:26
武漢大學附屬愛爾眼科醫(yī)院（湖北總院）
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武漢眼科醫(yī)院：1、湖北專業(yè)的眼科醫(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、武漢好點的眼科醫(yī)院。武漢大學附屬愛爾眼科醫(yī)院是2003年經(jīng)湖北省衛(wèi)健委批準成立的一所集醫(yī)療、教學、科研、近視防控和防盲治盲為一體的大型三級專業(yè)眼科醫(yī)院。醫(yī)院還開設有名醫(yī)特需門診，由全國知名眼科專家定期坐診，為疑難眼病患者提供診治方案。
長期上網(wǎng)用眼過度的人，為了保護眼睛，認為戴上防輻射眼睛就萬事大吉了。專家提醒，眼鏡只能“治標”，飲食養(yǎng)眼才能“治本”，要兩者雙管齊下，效果才佳。
研究表明，眼睛是人體對紫外線敏感的部位，在醫(yī)學上被形象地稱為“靶器官”。專家說，眼睛長期受紫外線照射，會導致提早老化和其他眼疾。防止紫外線侵害，除佩戴一款質(zhì)量上乘的太陽鏡外，通過飲食調(diào)養(yǎng)不失為一種好方法。
要想眼睛明亮，就要多加顏色。據(jù)專家介紹，長葉萵苣、甘藍、西葫蘆、西蘭花、獼猴桃等黃綠色果蔬中富含葉黃素和玉米黃素，對眼睛很有好處。這兩種色素會在眼睛后部的光敏感組織中積累，這些組織通過過濾藍光保護眼睛。
另外，維生素C是抗氧化劑，維生素A對眼睛也大有裨益。專家提醒，在日常菜單中可增加西紅柿、胡蘿卜、紅薯、菠菜、土豆等蔬菜，以及漿果、甜瓜、木瓜、桃、草莓等水果。