湖北眼科排名比較好醫(yī)院 南瓜有護眼的功效
武漢眼科醫(yī)院：1、湖北正規(guī)眼科醫(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、武漢較好的眼科醫(yī)院。武漢愛爾眼科醫(yī)院設(shè)有屈光專科、眼表及角膜病?？?、青光眼?？?、白內(nèi)障與老視專科、眼底病?？?、斜視與小兒眼科、淚道/眼鼻相關(guān)專科、眼瞼眼眶病/眼整形美容專科、綜合眼病科、視光專科、麻醉科、功能影像科等12個科室。甲狀腺眼病門診、醫(yī)學美容門診、干眼門診、角膜移植門診、高度近視門診、糖尿病眼病門診、青少年近視防控門診、視光老視門診、老視門診、白內(nèi)障老花門診等10個眼科專病門診。醫(yī)院還開設(shè)有名醫(yī)特需門診，由全國知名眼科專家定期坐診，為疑難眼病患者提供診治方案。
萬圣節(jié)的到來，讓我們很多人熟知了南瓜的美麗故事。南瓜不僅可以減肥，還治療便秘，健胃助消化。進入秋季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡宅在家里。不是用電腦就是看電視，很傷眼睛。那么如何巧吃南瓜，養(yǎng)好眼呢？
吃南瓜幫你護好眼
據(jù)，常吃南瓜人群中，80歲以上的高齡者，仍能保持良好視力，不戴眼鏡也可看報紙。
南瓜有抗氧化、防衰老、護視力的作用，因為其含有豐富的維生素E和β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素在肌體內(nèi)能轉(zhuǎn)變?yōu)閷θ梭w具有重要生理作用的維生素A，對保護視力、預防眼疾、維持人體上皮組織的健康、促進兒童的生長發(fā)育等均有重要作用，同時對維持正常視覺和明目、促進骨骼發(fā)育及肌體抗癌防癌方面具有重要生理作用。
作為食物中維生素A的來源，南瓜食品與動物性食品（如肝臟、蛋黃等）相比，經(jīng)濟實惠。
金牌飲食：南瓜雜糧粥
材料：南瓜50g、大麥50g、紫米25g、小米50g、糯米50g、清水200ml、鹽1/2茶匙（3g）
做法：1、將南瓜清洗干凈，削去外皮，切成丁狀。2、將所有的米提前用冷水浸泡30分鐘，之后放入小鍋中的水燒開，再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮制20分鐘。3、將切好的南瓜丁放入粥鍋中，小火再煮10分鐘，直至南瓜軟爛即可。
這個萬圣節(jié)讓你不寂寞，還能養(yǎng)好眼。