武漢眼科哪個(gè)醫(yī)院出名 什么水果對(duì)眼睛好呢
武漢眼科醫(yī)院：1、武漢眼科?？漆t(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、武漢近視手術(shù)醫(yī)院。武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院是2003年經(jīng)湖北省衛(wèi)健委批準(zhǔn)成立的一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、近視防控和防盲治盲為一體的大型三級(jí)專業(yè)眼科醫(yī)院。醫(yī)院還開設(shè)有名醫(yī)特需門診，由全國(guó)知名眼科專家定期坐診，為疑難眼病患者提供診治方案。
眼睛是我們走向陽光的窗口，保護(hù)眼睛更是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁?xiàng)任務(wù)，其實(shí)除了眼保健操外，還有我們更為喜歡的護(hù)眼方法，那就是食補(bǔ)，今天我們就來介紹一下對(duì)眼睛有益的水果有哪些。
含維生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜
缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病，所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。
含維生素B群的水果：香蕉、葡萄、梨、彌猴桃
眼睛的視網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。
富含維生素C的水果：番石榴、奇異果、草莓、西紅柿
眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C，它作為抗氧化劑對(duì)眼睛起到保護(hù)作用，如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。因此，多吃用含維生素C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，減少自由基對(duì)眼睛的傷害。
另外，還應(yīng)該多吃些黃綠色的水果，這類水果含有葉黃素和玉米黃素，一旦這兩種色素進(jìn)入體內(nèi)，它們?cè)谘劬蟛康墓饷舾薪M織中積累，這些組織通過過濾藍(lán)光對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。