懷孕期間血壓升高需及時就醫(yī)，可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。妊娠期高血壓可能由遺傳、生理變化、環(huán)境因素等引起，需通過藥物、飲食、生活方式調(diào)整進(jìn)行管理。

1.遺傳因素：家族中有高血壓病史的孕婦，妊娠期高血壓的風(fēng)險較高。建議在孕早期進(jìn)行血壓監(jiān)測，必要時咨詢醫(yī)生進(jìn)行風(fēng)險評估。

2.生理變化：懷孕后，體內(nèi)激素水平變化、血容量增加等因素可能導(dǎo)致血壓升高。定期產(chǎn)檢、監(jiān)測血壓變化是關(guān)鍵，醫(yī)生會根據(jù)情況開具降壓藥物，如拉貝洛爾、硝苯地平等。

3.環(huán)境因素：壓力大、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等外部因素可能誘發(fā)高血壓。孕婦應(yīng)保持心情舒暢，避免過度勞累，飲食上減少鹽分?jǐn)z入，多吃富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜等。

4.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、高纖維飲食有助于控制血壓。推薦食物包括全谷物、蔬菜、水果和低脂乳制品。避免高鹽、高糖、高脂肪的加工食品。

5.生活方式：適量運(yùn)動如散步、孕婦瑜伽有助于改善血液循環(huán)，降低血壓。每天保持30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動，避免劇烈活動。

6.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物，如甲基多巴、拉貝洛爾等，需定期監(jiān)測血壓和胎兒情況，避免藥物對胎兒的不良影響。

妊娠期高血壓若不及時控制，可能導(dǎo)致胎兒生長受限、早產(chǎn)甚至胎盤早剝等嚴(yán)重后果。孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢，嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議，通過藥物、飲食和生活方式調(diào)整，確保母嬰健康。如血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭痛、視力模糊等癥狀，需立即就醫(yī)。