乳腺增生BI-RADS3類屬于良性病變，通常無需手術(shù)，但需定期隨訪觀察。治療方法包括藥物治療、生活調(diào)整和定期檢查。

1.藥物治療是乳腺增生BI-RADS3類的常見處理方式。常用藥物包括：①中成藥如乳癖消片，具有活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的作用；②西藥如他莫昔芬，可調(diào)節(jié)雌激素水平，緩解乳腺增生癥狀；③維生素E，有助于改善乳腺組織的血液循環(huán)，減輕疼痛。具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行服藥。

2.生活調(diào)整對(duì)緩解乳腺增生癥狀有重要作用。飲食方面，建議減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加富含纖維的蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等。避免攝入過多咖啡因和酒精，以免刺激乳腺組織。運(yùn)動(dòng)方面，選擇適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解乳腺不適。同時(shí)，保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。

3.定期檢查是乳腺增生BI-RADS3類管理的關(guān)鍵。建議每6個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲或乳腺X線檢查，監(jiān)測(cè)病變的變化。如果出現(xiàn)乳房疼痛加重、腫塊增大或其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案，必要時(shí)進(jìn)行進(jìn)一步檢查，如乳腺磁共振或穿刺活檢。