膝蓋伸直就疼彎曲沒事怎么回事
膝蓋伸直時疼痛、彎曲無礙可能與髕骨軟化癥、髕腱炎或膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)。針對這一問題，可以通過休息、物理治療和藥物緩解癥狀，必要時需就醫(yī)。
1、髕骨軟化癥是由于髕骨軟骨磨損引起的疼痛，常見于運動過度或姿勢不當?shù)娜巳?。髕骨在伸直時承受較大壓力，導(dǎo)致疼痛。治療上建議減少膝關(guān)節(jié)負擔(dān)，避免長時間行走或跑步，適度進行大腿肌肉力量訓(xùn)練，如抬腿練習(xí)或靠墻靜蹲，以增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。藥物方面，可使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，如布洛芬或雙氯芬酸鈉。
2、髕腱炎是髕腱發(fā)炎引起的疼痛，常見于跳躍類運動愛好者。髕腱在伸直時受到牽拉，導(dǎo)致疼痛加劇。治療上建議休息并避免劇烈運動，使用冰敷減輕炎癥，同時進行髕腱拉伸和股四頭肌力量訓(xùn)練，如坐姿腿屈伸或單腿站立。藥物方面，可使用局部消炎藥膏或口服消炎藥。
3、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，是由于關(guān)節(jié)軟骨退化引起的疼痛。伸直時關(guān)節(jié)承受較大壓力，導(dǎo)致疼痛明顯。治療上建議控制體重，減少膝關(guān)節(jié)負擔(dān)，進行低沖擊運動如游泳或騎自行車，同時使用關(guān)節(jié)營養(yǎng)補充劑如硫酸氨基葡萄糖。藥物方面，可使用止痛藥或局部關(guān)節(jié)注射治療。
如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進行影像學(xué)檢查以明確診斷，并根據(jù)醫(yī)生建議進行針對性治療。日常生活中注意保護膝關(guān)節(jié)，避免過度使用，適度運動有助于維持關(guān)節(jié)健康。
