德馨腺肌癥保宮-繼發(fā)性痛經(jīng)是怎么引起的？

痛經(jīng)有多難受？每個(gè)女性對(duì)此的描述都不盡相同：有人說，就像是一把大鐵錘不停地敲打著小腹；有人說，感覺就像在肚子里藏了一臺(tái)挖掘機(jī)，而且還是不停地輪番工作的。當(dāng)真正遇到痛經(jīng)時(shí)，小腹墜痛和渾身乏力只是輕微的癥狀，真正讓人痛苦的是暈厥倒地，需要救護(hù)車送往醫(yī)院的高級(jí)別痛經(jīng)。無論是大鐵錘還是挖掘機(jī)，看起來雖然是同樣的痛經(jīng)，但實(shí)際上可能有不同的原因?，F(xiàn)在，我們一起來聊一聊關(guān)于痛經(jīng)的一些事情吧～

"原發(fā)性痛經(jīng)"指的是在月經(jīng)期間出現(xiàn)痙攣性疼痛，主要集中在下腹部正中，有時(shí)還伴隨著腰痛、頭痛、疲倦、頭暈、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。這是年輕女性非常常見的疾病，30歲以后痛經(jīng)的比率開始下降，原發(fā)性痛經(jīng)并不伴隨明顯的盆腔器官疾病。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜前列腺素含量的增加有關(guān)。

"繼發(fā)性痛經(jīng)"指的是在月經(jīng)開始幾年后逐漸出現(xiàn)的痛經(jīng)。它的發(fā)病原因和處理方式與原發(fā)性痛經(jīng)不同。痛感可以表現(xiàn)為下腹疼痛、下腹墜脹、肛門墜痛等。繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由身體內(nèi)部臟器病變引起的。常見的原因包括子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、慢性盆腔炎、子宮畸形等。

那么，非病理性痛經(jīng)是如何引起的呢？

一、精神和生活壓力增加

長時(shí)間的超負(fù)荷工作會(huì)讓人的神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，此時(shí)人對(duì)疼痛的敏感度更高。因此，在工作壓力大的情況下，女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，使得疼痛感加劇。

二、不良生活習(xí)慣

吸煙是導(dǎo)致女性痛經(jīng)的一個(gè)常見原因。吸煙會(huì)導(dǎo)致血管收縮，從而引發(fā)身體缺血和疼痛。因此，女性的痛經(jīng)程度隨著吸煙量的增加而增加。此外，如果居住環(huán)境潮濕或寒冷，受涼后也可能引發(fā)痛經(jīng)。

三、作息時(shí)間紊亂

現(xiàn)代人工作繁忙，生活作息不規(guī)律。然而，這種做法是不可取的。女性一旦作息不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，進(jìn)而引發(fā)痛經(jīng)。

四、精神因素

有時(shí)候，一些女性在月經(jīng)來潮時(shí)會(huì)感到焦躁、緊張、焦慮和恐懼。這些人對(duì)疼痛的感覺比一般人更敏感。而且，情緒越緊張，在心理作用的影響下，疼痛感會(huì)更強(qiáng)烈。

五、內(nèi)分泌紊亂

月經(jīng)通常在卵巢排卵后的一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)，但卵巢排卵后會(huì)逐漸產(chǎn)生黃體，黃體可以分泌一些孕激素。如果這些孕激素分泌過多，會(huì)導(dǎo)致子宮頸強(qiáng)烈收縮，影響經(jīng)血的排出。當(dāng)子宮內(nèi)的經(jīng)血增多時(shí)，會(huì)刺激子宮，從而引起劇烈的痛經(jīng)。

那么，如何緩解痛經(jīng)呢？

1. 放松心情，避免焦慮情緒。愉快的心情有助于血液暢通，促進(jìn)經(jīng)血順利排出。相反，緊張情緒會(huì)加重疼痛感。

2. 注重飲食，保證充足的營養(yǎng)。要多吃富含鐵和維生素E的食物，增加高質(zhì)量蛋白質(zhì)的攝入，避免飲酒、食用生冷和辛辣食物。

3. 月經(jīng)期間避免用涼水洗頭和洗澡。涼水不利于經(jīng)血的順利排出，會(huì)加重痛經(jīng)?？梢杂门鼰岱蟾共?，并適當(dāng)泡腳。

4. 保證充足的睡眠。熬夜會(huì)導(dǎo)致生理機(jī)能紊亂，不利于經(jīng)血排出。在充足的睡眠基礎(chǔ)上適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。

5. 多喝熱水。熱水不僅有助于保暖，還可以舒張血管。但要注意不要喝太燙的水，否則可能會(huì)燙傷食道黏膜。一般以40-45℃的溫水為宜。