子宮脫垂的中醫(yī)按摩療法 代謝綜合征中醫(yī)怎么治療

子宮脫垂的中醫(yī)按摩

??按摩要點

??中醫(yī)認為，子宮脫垂主要是由氣虛、腎虛和濕熱3種因素造成的，按摩法治療子宮脫垂，主要也是從補氣、固腎和除濕3個方向著手，選擇相應(yīng)的穴位進行按摩。治療子宮脫垂可取的穴位比較多，如補氣升陽的百會穴、強腎固本的腎俞穴、活血散熱的涌泉穴等。對于重度的子宮脫垂，應(yīng)該及時就醫(yī)，按摩的效果是有限的。子宮脫垂的按摩需要借助于按摩者的力量。按摩時取仰臥位，先用手掌著力反復(fù)輕揉腹部，并反復(fù)自小腹向上推揉，力量要柔和，感到子宮有向上提的感覺為度。再用中指按揉氣海、中級、歸來、關(guān)元等穴位。

??推薦穴位

??按揉氣海穴

??位置:肚臍直下約2橫指寬處。

??按摩方法:中指指端放于氣海穴，順時針方向按揉2分鐘，揉至發(fā)熱時佳。

??祛病功效:治療子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、白帶增多、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等。

??按揉關(guān)元穴

??位置:當(dāng)臍下中3寸。

??按摩方法:取仰臥位或坐位，先用食指或中指順時針方向按揉關(guān)元穴2分鐘，再點按半分鐘，以局部有酸脹感為宜。

??祛病功效:治療子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、腹痛、腹脹等。

??按揉曲骨穴

??位置:在下腹部，當(dāng)前正中線上，恥骨聯(lián)合上緣的中點處。

??按摩方法:右掌根放于曲骨穴，左掌根放于右手背上，順時針方向按揉2分鐘，以有酸脹感為度。

??祛病功效:治療子宮脫垂、子宮內(nèi)膜炎、宮縮乏力、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下病、月經(jīng)不調(diào)、尿道炎、尿潴留等。

代謝綜合征中醫(yī)怎么治療

代謝綜合征的出現(xiàn)可能導(dǎo)致患者的身體過度肥胖，體重超重，甚至血脂也出現(xiàn)異常情況。此癥對于患者的身體健康有著嚴(yán)重的負面影響，為了防止此癥引發(fā)更多的不良并發(fā)癥，大家可以嘗試用多種方法緩解此癥，中醫(yī)的治果就很不錯。

隨著人們生活水平的不斷提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)逐漸發(fā)生改變，很多人經(jīng)常吃高蛋白、高脂肪以及高熱量的食物，久而久之就引發(fā)了代謝綜合征。此癥嚴(yán)重地影響了患者們的身心健康，大家可以用中醫(yī)試著調(diào)理一下。那么，代謝綜合征中醫(yī)怎么治療?

一、通過中醫(yī)刮痧加速身體代謝

刮痧是通過刮拭人體經(jīng)絡(luò)的方法，對身體局部產(chǎn)生一定程度的良性刺激，加速脂肪的分解和液化，同時讓身體新陳代謝速率也得以加快。

二、經(jīng)常飲用中醫(yī)消脂茶飲

山楂、荷葉等中藥具有一定的消脂刮油的作用，代謝異常導(dǎo)致身體肥胖的如果經(jīng)常用這些中藥泡茶喝，可以起到加速脂肪代謝的作用。

三、針灸理療

身體代謝異常的時候，大家也可以找專業(yè)中醫(yī)師幫忙進行針灸理療，針灸可以有效刺激人體的穴位，讓身體代謝的速度逐漸加快。針灸的時候中醫(yī)師經(jīng)常會用艾絨或者是其他藥物放置在患者的體表穴位上面，進行燒灼以及溫熨，借助灸火的溫和熱力以及相關(guān)藥物的獨特作用，通過人體經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，幫助身體溫通氣血，同時扶正祛邪。

得了代謝綜合征之后，大家不能單純只依靠中醫(yī)緩解此癥，還要養(yǎng)成定期到戶外健身的好習(xí)慣。

代謝綜合征的治療方法有很多種，中醫(yī)的治果就很不錯，如果大家也有代謝方面的問題，可以嘗試用中醫(yī)緩解一下。除此之外，患有代謝綜合征的中老年人一般身體都比較肥胖，應(yīng)該適度減肥。減肥的時候要用正確得當(dāng)?shù)姆椒ǎ灰嗽埔嘣疲眠m合自己的方法減肥。如果大家總是按照別人的減肥食譜來進食，那就很容易獲得越減越肥的結(jié)果。

中醫(yī)備孕調(diào)理身體

其實備孕對于每個人來說都是非常重要的，但是許多人都沒有意識到這一點的，這樣的話就會使得自己在懷孕期間的時候出現(xiàn)非常多的狀況，這樣對于自己的身體和胎兒都是相當(dāng)不好的，所以說在懷孕前就先需要采用中醫(yī)來調(diào)理自己的身體，從而讓自己的身體處在一個佳受孕狀態(tài)的。

1、孕前補充葉酸:隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對葉酸的研究逐步深入，它已被證實與胎兒的神經(jīng)管畸形有著密切的關(guān)系。葉酸補充的佳時間應(yīng)該從你準(zhǔn)備懷孕前3個月至整個孕早期。

2、停止避孕:如果你一直都采取口服避孕丸的方法避孕，就應(yīng)在決定懷孕前6個月停服避孕藥品，或至少在懷孕前3個月停止服用，使生育機能有足夠時間逐漸恢復(fù)過來。停服避孕藥期間，你可以采用別的避孕方法，如男用避孕套及女用子宮帽等。

3、慎重用藥:孕前因病或其它原因服藥時，也要特別注意。因為一些藥在體內(nèi)停留和發(fā)生作用的時間比較長，有時會對胎兒產(chǎn)生影響。在計劃懷孕前3個月服藥應(yīng)當(dāng)慎重。抗組胺劑、具有解熱鎮(zhèn)痛作用的阿司匹林等，都不宜長期使用。為治療貧血而服用鐵劑時，在準(zhǔn)備懷孕前，要同醫(yī)生商量，是否會對胎兒產(chǎn)生不良影響。

4、加強鍛煉:計劃懷孕前，女方應(yīng)先調(diào)整好身體，以便在懷孕期和哺乳期間一直都將身體保持在佳狀態(tài)，承受養(yǎng)育胎兒、教育胎兒的重任，勝任懷孕、分娩時體力的消耗。可以進行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等鍛煉。每天只用15分鐘時間，堅持2個月以上，就可以達到增強身體素質(zhì)的目的。

5、夫婦忌煙酒:假若你已計劃好要生孩子，就應(yīng)盡量在懷孕前戒煙。戒煙需要時間和恒心，為了嬰兒的健康，懷孕前戒煙是勢在必行的。因為吸煙與不育癥有極大的關(guān)系，尤其對男性不育方面的影響更大。因為精子比卵子更容易受損害，而且已有實例證明，吸煙能破壞吸煙者身體細胞中的染色體(遺傳因子)。另外，酒精也是準(zhǔn)備懷孕前必須禁忌的，酒精影響胎兒導(dǎo)致發(fā)育不健全的例子也不少。[1]