近視了跑步時能佩戴眼鏡嗎？武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院視光師周超主任科普
跑步時能佩戴眼鏡嗎？武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院視光師周超主任科普。本期為大家科普武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院，同時由武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院視光師周超主任科普：近視了跑步時能佩戴眼鏡嗎？跑步對眼睛有好處嗎？
武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院介紹
武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院是2003年經(jīng)湖北省衛(wèi)健委批準成立的一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、近視防控和防盲治盲為一體的大型三級專業(yè)眼科醫(yī)院。醫(yī)院致力于引進國際前沿的眼科技術(shù)，采用現(xiàn)代管理理念和醫(yī)療管理理念，堅持專業(yè)化、規(guī)范化、智能化的發(fā)展之路，推動湖北省乃至全國眼科醫(yī)療事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。
武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院視光師周超主任介紹
碩士、眼視光師、國家一級(高級)視光師、愛爾主任視光師。畢業(yè)于國家衛(wèi)生部視光學(xué)研究中心—溫州醫(yī)科大學(xué)眼視光學(xué)院，長期從事眼視光的臨床工作和研究，對各種疑難屈光問題有豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長視功能、RGP、角膜塑形術(shù)的檢查及驗配。主持和參與湖北省科技廳及愛爾眼科集團的多項科研課題的研究。參與完成的科研《兒童白內(nèi)障手術(shù)及術(shù)后視功能康復(fù)的系列研究》獲湖北省重大科學(xué)技術(shù)成果獎，獲授權(quán)實用新型專利一項，副主編《眼健康知識必讀》、參編《臨床眼科診療常規(guī)》及《臨床視光學(xué)二》、參譯《角膜接觸鏡臨床手冊》，在《國際眼科雜志》、《中國實用眼科雜志》等核心刊物發(fā)表論文多篇。
跑步對眼睛有好處嗎？
因為跑步的時候是直視前方的，如此便讓眼睛得到了更好的放松與休息，如果你堅持長跑的話，就更是如此了，這時你的眼睛會有幾小時直視前方，視近的時間大大減少，放松了眼睛，緩解了視疲勞。
近視患者跑步時該不該戴眼鏡？
1.跑步戴不戴眼鏡應(yīng)根據(jù)近視度數(shù)而定
戴眼鏡跑步會給跑者帶來一些不便，比如當(dāng)流汗較多時眼鏡可能會隨著汗水往下滑或者跑步時眼鏡上下跳動等。因此跑步能不戴眼鏡當(dāng)然不要戴。尤其是那些近視度數(shù)在300度以下的跑友，不戴眼鏡也并不會對跑步運動產(chǎn)生多大影響。而對于300度以上的跑者，建議跑步時戴上眼鏡。因為無論你在哪里跑步，當(dāng)你連觀察周圍環(huán)境都比較吃力的時候，跑步運動的效果必然不會太好。
2.跑步時可以配戴隱形眼鏡，但需注意環(huán)境
因為隱形眼鏡是貼在角膜上的，不用擔(dān)心因為出汗或者是碰撞而導(dǎo)致眼鏡脫落或者鏡片磨損，可以配戴隱形眼鏡。需要注意的是，如果在霧霾天或者大風(fēng)天跑步，那么建議不要配戴隱形眼鏡。霧霾時，顆粒物易污染鏡片，進而造成眼部感染；而大風(fēng)天會使眼部變得干燥，鏡片在運動時容易磨損角膜，使跑者感到明顯不適。