肚子餓，萎縮性胃炎晚上十點左右能吃東西嗎
2024-12-29 12:31:55
赤峰肛腸醫(yī)院
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肚子餓通常指饑餓感。如果患者存在胃腸功能紊亂的情況，并且患有萎縮性胃炎，一般可以在晚上10點左右適量進食食物來緩解饑餓感；但如果不存在該情況，則不建議在晚上10點左右進食。
長期飲食不當、酗酒等因素可能會導致胃腸功能出現(xiàn)異常，引起胃腸功能紊亂，從而影響正常的消化吸收能力，使人體消耗的能量大于攝入能量，進而產生明顯的饑餓感。此時可以適當食用面條、雞蛋等清淡易消化的食物，補充身體所需的營養(yǎng)物質和能量，以免因過度饑餓而誘發(fā)低血糖癥。
但是如果患者的胃腸功能正常，也沒有其他不適癥狀，則不建議在晚上10點左右進食食物。因為此時已經(jīng)臨近睡眠時間，如果進食過多食物會增加腸胃負擔，可能會影響睡眠質量，不利于身體健康。此外，在日常生活中要注意規(guī)律作息，避免熬夜，還要注意合理飲食，不要暴飲暴食，以免加重對胃腸道的刺激。
若期間出現(xiàn)明顯腹痛、腹瀉等癥狀時，需要及時就醫(yī)治療。
