連解淦
主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見：你30多歲就已經(jīng)禿頂了，這個(gè)可能是多種原因?qū)е碌?，一般與遺傳，作息不規(guī)律，熬夜，工作壓力大，精神緊張，營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。要想避免脫發(fā)，就必須避免上面這些因素。禿頂了說明脫發(fā)還是比較嚴(yán)重的，一定要及時(shí)處理，避免頭發(fā)進(jìn)一步脫落。平時(shí)注意保持頭皮的清潔，每天洗頭時(shí)輕輕的按摩頭皮，飲食注意清淡，不要總吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快。