來源:博禾知道
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長期眼睛干澀可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、改善用眼習慣、藥物治療等方式緩解。
1、人工淚液使用不含防腐劑的人工淚液可補充淚液,緩解干澀癥狀,常見藥物包括玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
2、熱敷按摩每日熱敷眼瞼5-10分鐘并配合瞼緣按摩,有助于促進瞼板腺分泌油脂,改善淚膜穩(wěn)定性。
3、用眼調整每用眼20分鐘遠眺20秒,保持環(huán)境濕度40%-60%,避免長時間佩戴隱形眼鏡。
4、藥物治療嚴重者可遵醫(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液或糖皮質激素滴眼液,合并瞼板腺功能障礙時可口服多西環(huán)素。
建議增加深海魚、胡蘿卜、藍莓等富含維生素A和Omega-3的食物攝入,避免長時間處于空調房或強風環(huán)境。
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