醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  腰椎生理曲度存在是指人體腰椎自然形成的向前凸的彎曲弧度，屬于脊柱正常的生理結(jié)構(gòu)。

  1. 解剖特征

  腰椎生理曲度由5節(jié)腰椎椎體及椎間盤共同構(gòu)成，向前凸出約20-40度，形成類似字母"C"的弧度。

  2. 功能意義

  該曲度可緩沖行走跑跳時的沖擊力，維持直立姿勢平衡，保護椎間盤均勻受力。

  3. 發(fā)育過程

  嬰兒期脊柱呈整體后凸，隨著抬頭、坐立、行走等動作發(fā)育，腰椎前凸逐漸形成。

  4. 異常情況

  曲度消失（平背）或過度前凸（鞍背）可能引發(fā)慢性腰痛，需通過核心肌群鍛煉改善。

  建議避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉，使用符合人體工學的座椅，必要時可咨詢康復(fù)科醫(yī)生進行姿勢評估。