來源：博禾知道
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產(chǎn)后一般3-5天內(nèi)可恢復(fù)排便，實際時間受到分娩方式、飲食結(jié)構(gòu)、活動量、腸道功能等因素的影響。
1、分娩方式順產(chǎn)產(chǎn)婦因產(chǎn)道刺激可能更快恢復(fù)排便，剖宮產(chǎn)因麻醉和傷口疼痛可能延遲至5-7天。
2、飲食結(jié)構(gòu)產(chǎn)后高纖維飲食如燕麥、西藍(lán)花可促進(jìn)腸道蠕動，低纖維或辛辣飲食可能加重便秘。
3、活動量早期下床活動有助于胃腸蠕動，長期臥床會導(dǎo)致腸蠕動減慢。
4、腸道功能妊娠期激素變化使腸道張力降低，產(chǎn)后需時間恢復(fù)，部分產(chǎn)婦可能需1-2周。
建議增加溫水?dāng)z入，順時針按摩腹部，若超過1周未排便或出現(xiàn)腹脹疼痛應(yīng)及時就醫(yī)。
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