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尿結(jié)石疼痛可通過(guò)多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方式緩解，通常由結(jié)石移動(dòng)、尿路梗阻、感染或痙攣等因素引起。
1、多飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結(jié)石排出，減少對(duì)尿路的刺激。避免飲用濃茶、咖啡等可能加重脫水的飲品。
2、熱敷在下腹部或腰部疼痛區(qū)域熱敷10-15分鐘，溫度不超過(guò)40攝氏度，可放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛。
3、藥物鎮(zhèn)痛非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥反應(yīng)，解痙藥如間苯三酚能松弛輸尿管。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免掩蓋病情。
4、體位調(diào)整采取膝蓋彎曲的側(cè)臥位或墊高腰部，減少結(jié)石對(duì)尿路的壓迫。避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防結(jié)石嵌頓，可嘗試踮腳輕跳促進(jìn)結(jié)石位移。
疼痛持續(xù)超過(guò)6小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血尿時(shí)需立即就醫(yī)，日常需控制高草酸、高嘌呤飲食，保持適度運(yùn)動(dòng)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。
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