來源：博禾知道
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多數(shù)情況下寶寶可以短時間趴著睡，但需家長密切監(jiān)護。趴睡風(fēng)險主要有窒息風(fēng)險、影響呼吸、壓迫內(nèi)臟、體溫升高等。
1、窒息風(fēng)險：嬰兒頸部力量不足，趴睡時口鼻易被床褥遮擋。建議家長選擇硬質(zhì)床墊，避免使用柔軟寢具，并始終保持視線監(jiān)護。
2、影響呼吸：俯臥位可能限制胸廓擴張，導(dǎo)致通氣不足。家長需觀察寶寶呼吸頻率，出現(xiàn)呼吸急促或皮膚發(fā)紺應(yīng)立即調(diào)整體位。
3、壓迫內(nèi)臟：長期趴睡可能對胃部和胸腔造成壓力。建議每日趴睡時間不超過20分鐘，且需在清醒狀態(tài)下進行。
4、體溫升高：趴睡時體表散熱面積減少，可能引起過熱。家長應(yīng)定期觸摸寶寶頸背部，保持環(huán)境溫度在24-26攝氏度。
美國兒科學(xué)會推薦1歲前采用仰臥位睡眠，清醒時可在家長看護下進行俯臥訓(xùn)練以促進運動發(fā)育。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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