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玻尿酸隆鼻見效快嗎
來源:博禾知道
13人閱讀
問題描述:玻尿酸隆鼻見效快嗎
醫(yī)生回答(1)
陳國棟
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:玻尿酸隆鼻肯定見效快。但是玻尿酸隆鼻建議比較慎重為好,因為針打好以后,隆鼻初期效果是很明顯,但隨著時間的推移,注射后慢慢的吸收,很容易維持的時間比較短,有的時候玻尿酸的質(zhì)量比較差,會使隆鼻后的效果,鼻背比較寬、透,這個時候效果就不見當(dāng)時注射初期的效果好。所以,如果喜歡用注射美容,注射隆鼻,一定要采用正規(guī)的產(chǎn)品,這是最重要的。
玻尿酸隆鼻
玻尿酸
尿酸
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玻尿酸隆鼻幾天可以定型
注射玻尿酸隆鼻的效果是能夠立即見效的,不過需要在24小時左右的時間玻尿酸隆鼻的效果才能有效定型,此方式簡單方便還安全,但為了保證手術(shù)的健康和安全,大家一定要選擇正規(guī)的整形機(jī)構(gòu)和醫(yī)生
吳怡婷
副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
玻尿酸隆鼻效果可維持多久?
玻尿酸隆鼻的效果通??梢跃S持3~6個月,維持時間的長短與玻尿酸的種類、個人體質(zhì)和交聯(lián)度的高低有很大的關(guān)系。另外體型偏瘦的人代謝速度要快一些,維持時間短;反之體型略微胖一點的人維持的時間要長。另外玻尿酸打了以后維持時間長短和和生活習(xí)慣有關(guān)系,假如經(jīng)常熬夜喝酒玻尿酸的代謝速度就會加快。
俞星如
副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院
玻尿酸隆鼻到底安不安全
透明質(zhì)酸是一種透明質(zhì)酸,是一種非常安全的物質(zhì)。透明質(zhì)酸非常安全,不會對人體造成傷害。它已經(jīng)存在于人體中。它具有儲水的功能,能使皮膚看起來更嫩更豐滿?,F(xiàn)在越來越多的人使用透明質(zhì)酸進(jìn)行鼻整形術(shù),尤其是在國外。透明質(zhì)酸用于鼻整形術(shù)的安全性也在一定程度上受到影響。透明質(zhì)酸不僅極其安全,而且具有非常好的隆鼻效果。它用于填充鼻子、改善鼻子形狀和在非手術(shù)條件下進(jìn)行鼻整形術(shù)。在進(jìn)行鼻整形術(shù)之前,有必要與醫(yī)生溝通,以防止鼻整形術(shù)后出現(xiàn)任何偏差。透明質(zhì)酸鼻整形術(shù)后鼻子上不會有疤痕,所以這種透明質(zhì)酸鼻整形術(shù)比較容易被人們接受。
劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
玻尿酸隆鼻效果能維持多久
玻尿酸隆鼻的注射效果一般可以維持10年到20年左右的時間,但是因為每個人的鼻子健康水平以及注射玻尿酸鼻子的劑量、玻尿酸本身產(chǎn)品的質(zhì)量等等都會不太一樣,所以注射的效果會受到影響。假如說平時不太重視鼻子衛(wèi)生護(hù)理,經(jīng)常用手去觸碰,受到外力的碰撞,玻尿酸整形效果會更快消失。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
注射玻尿酸隆鼻后需要注意什么嗎?
注射玻尿酸后要注意以下幾點:1.注射后的短期內(nèi)應(yīng)該不要做強(qiáng)烈的運動,以防發(fā)生意外。2.注射玻尿酸當(dāng)天不要化妝、飲酒。3.在注射玻尿酸一周內(nèi)不可揉搓.4.在注射后2-3周內(nèi)如觸摸注射部位仍稍有硬塊感,固然這種情況會很快變?nèi)彳?如加上脈沖光配合治療能夠獲得更為理想的美容效果.5.不要曝曬治療區(qū)域或進(jìn)入極熱場所,如日光浴或日曬或處于極冷處,不要泡溫泉或者洗桑拿.不要對注射部位進(jìn)行任何冷敷或熱敷.
李遠(yuǎn)恒
主治醫(yī)師
遂平縣中醫(yī)院
玻尿酸隆鼻是怎么讓鼻子變好看的?
玻尿酸隆鼻,跟其他的注射隆鼻方法是一樣的,就是把玻尿酸作為填充物質(zhì),通過針劑的方式注射到鼻子需要改善的部位,然后再在玻尿酸沒有變硬前,捏出一個理想的鼻子形狀,整個隆鼻過程就算完成了。
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
玻尿酸隆鼻打麻藥嗎
臨床上隆鼻的方法很多,不同類型的隆鼻效果也不一樣。透明質(zhì)酸隆鼻的效果相對理想。透明質(zhì)酸隆鼻過程中會局部麻醉,不用擔(dān)心劇烈疼痛。當(dāng)然隆鼻后也要注意護(hù)理。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
玻尿酸隆鼻是不是要經(jīng)常注射
注射玻尿酸隆鼻時,醫(yī)生通常是把一劑針的劑量分散來打,一個鼻梁可能要打三、四個點。醫(yī)生必須要在打進(jìn)去的玻尿酸還沒有變硬前,捏出你想要的形狀,如同女媧造人一般,塑完型后立馬就能看到效果。因此,醫(yī)生的審美和手法是隆出漂亮鼻子的重要因素。此外,要想保持永久的隆鼻效果,的確需要進(jìn)行多次注射玻尿酸,但不是經(jīng)常注射,因為一般只需要注射2-3次即可,具體因人而異!
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
玻尿酸隆鼻,會產(chǎn)生移位嗎
做了玻尿酸隆鼻手術(shù)以后,正常情況下是不會出現(xiàn)移位,這種情況呢是非常少見的,因為玻尿酸的話它是可以起到一個塑形的效果,只要不被碰到,一般是不會出現(xiàn)移位的情況。所以患者一般是可以多注意護(hù)理才可以慢慢恢復(fù)。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
玻尿酸隆鼻效果好嗎
玻尿酸隆鼻的效果比較好,看上去真實而自然。玻尿酸隆鼻是目前最受歡迎的隆鼻方式之一,不需要繁瑣的手術(shù)操作,不需要太長的恢復(fù)期。只是玻尿酸隆鼻想要保持較長的效果,需要多次的注射,因為玻尿酸會被人體吸收一部分。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
玻尿酸隆鼻一年后變寬該怎么辦
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劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
無菌性尿道炎的癥狀
無菌性尿道炎的癥狀包括尿頻、尿急、尿痛、尿道分泌物增多等。尿道炎可分為感染性和非感染性,無菌性尿道炎屬于非感染性,通常與尿道損傷、化學(xué)刺激、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。尿頻表現(xiàn)為排尿次數(shù)明顯增多,尤其在夜間更為明顯。尿急是指突然產(chǎn)生強(qiáng)烈的排尿欲望,難以控制。尿痛表現(xiàn)為排尿時尿道或下腹部有灼熱感或刺痛感。尿道分泌物增多時,分泌物可能為透明或白色,無明顯異味。部分患者還可能伴有下腹部不適或輕度發(fā)熱。 1、尿頻:尿頻是無菌性尿道炎的常見癥狀之一,表現(xiàn)為排尿次數(shù)明顯增多,尤其在夜間更為明顯。尿頻可能與尿道黏膜受到刺激或損傷有關(guān),導(dǎo)致膀胱敏感性增加。建議避免飲用刺激性飲料如咖啡和酒精,保持充足的水分?jǐn)z入,減少尿道刺激。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌肉鍛煉,有助于改善膀胱功能。 2、尿急:尿急是指突然產(chǎn)生強(qiáng)烈的排尿欲望,難以控制。尿急可能與尿道炎癥導(dǎo)致膀胱神經(jīng)敏感性增加有關(guān)。建議避免長時間憋尿,定時排尿,減少膀胱壓力。可以通過深呼吸和放松訓(xùn)練緩解尿急感,必要時咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查。 3、尿痛:尿痛表現(xiàn)為排尿時尿道或下腹部有灼熱感或刺痛感。尿痛可能與尿道黏膜炎癥或損傷有關(guān),導(dǎo)致排尿時疼痛加劇。建議多飲水,稀釋尿液,減少對尿道的刺激。避免使用含有香精或化學(xué)物質(zhì)的個人護(hù)理產(chǎn)品,選擇溫和的清潔用品。 4、尿道分泌物:尿道分泌物增多時,分泌物可能為透明或白色,無明顯異味。分泌物增多可能與尿道黏膜炎癥導(dǎo)致分泌物分泌增加有關(guān)。建議保持尿道口清潔,避免使用刺激性清潔劑。穿著透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲,保持局部干燥,減少細(xì)菌滋生。 5、下腹部不適:部分患者還可能伴有下腹部不適或輕度發(fā)熱。下腹部不適可能與尿道炎癥擴(kuò)散至膀胱或周圍組織有關(guān)。建議避免久坐,適當(dāng)進(jìn)行輕度運動,促進(jìn)血液循環(huán)。保持規(guī)律的作息時間,避免過度勞累,必要時咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步治療。 無菌性尿道炎患者應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素C的水果和蔬菜,增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步或瑜伽,促進(jìn)血液循環(huán),緩解癥狀。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,避免使用公共浴池和毛巾,減少感染風(fēng)險。定期進(jìn)行身體檢查,及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
痔瘡能否用熱水泡
痔瘡可通過熱水坐浴緩解癥狀,但需注意水溫與時間。痔瘡?fù)ǔS删米?、便秘、妊娠、肥胖等因素引起,熱水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛與腫脹。具體方法為將水溫控制在40℃左右,每次坐浴10-15分鐘,每日1-2次。坐浴后需保持肛門清潔干燥,避免摩擦。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)。 1、久坐:長時間保持坐姿會壓迫肛門周圍血管,導(dǎo)致血液回流不暢,形成痔瘡。改善方法是每隔1小時起身活動5-10分鐘,避免久坐不動。坐姿時可使用軟墊減輕局部壓力。 2、便秘:排便困難會加重肛門負(fù)擔(dān),導(dǎo)致痔瘡形成或加重。建議增加膳食纖維攝入,如食用全谷物、蔬菜和水果,每日飲水不少于1500毫升,保持大便通暢。 3、妊娠:孕期子宮增大壓迫盆腔血管,增加痔瘡風(fēng)險。孕婦可通過左側(cè)臥位休息減輕壓力,同時進(jìn)行盆底肌鍛煉,如凱格爾運動,增強(qiáng)局部肌肉力量。 4、肥胖:體重過重會增加肛門周圍壓力,誘發(fā)痔瘡。控制體重的方法包括合理飲食與適量運動,如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動,如快走、游泳等,同時減少高熱量食物攝入。 5、熱水坐?。簾崴∧芫徑庵摊彴Y狀,但需注意水溫不宜過高,避免燙傷皮膚。坐浴后可使用柔軟的毛巾輕輕擦干,涂抹適量的凡士林或痔瘡膏,保護(hù)局部皮膚。 日常生活中,痔瘡患者應(yīng)注意飲食均衡,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、酒精等。多食用富含纖維的食物,如燕麥、紅薯、菠菜等,促進(jìn)腸道蠕動。適量運動如瑜伽、慢跑等,有助于改善血液循環(huán)。保持肛門清潔,避免使用粗糙的衛(wèi)生紙,可選用濕紙巾或溫水清洗。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤治療。
蒙嶺
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
白頭發(fā)越來越多是什么原因20歲
20歲白頭發(fā)增多可能與遺傳、壓力、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān),建議調(diào)整生活方式并補(bǔ)充必要營養(yǎng)。遺傳因素可能導(dǎo)致早發(fā)性白發(fā),這是由基因決定的,無法完全避免。長期壓力大、情緒波動會影響黑色素生成,導(dǎo)致頭發(fā)變白,可以通過放松訓(xùn)練、冥想等方式緩解壓力。營養(yǎng)缺乏,尤其是維生素B12、鐵、銅等元素的不足,會影響黑色素合成,建議多吃富含這些營養(yǎng)素的食物,如動物肝臟、綠葉蔬菜、堅果等。此外,某些疾病如甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等也可能導(dǎo)致白發(fā),需及時就醫(yī)排查。日常生活中,避免頻繁染發(fā)、過度使用熱工具,減少對頭發(fā)的損傷。通過調(diào)整飲食、減輕壓力、改善生活習(xí)慣,可以有效延緩白發(fā)的出現(xiàn)。如果白發(fā)問題持續(xù)加重,建議盡早就醫(yī),明確病因并進(jìn)行針對性治療。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
寶寶感染性發(fā)熱怎么辦
寶寶感染性發(fā)熱可通過物理降溫、藥物降溫、補(bǔ)充水分、觀察病情、及時就醫(yī)等方式治療。寶寶感染性發(fā)熱通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫系統(tǒng)未發(fā)育完全、環(huán)境溫度過高、衣物過厚等原因引起。 1、物理降溫:使用溫水擦拭寶寶的額頭、腋下、四肢等部位,幫助散熱。避免使用酒精擦拭,以免刺激皮膚??梢越o寶寶穿寬松透氣的衣物,保持室內(nèi)溫度適宜。 2、藥物降溫:在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用對乙酰氨基酚口服溶液每次5-10mg/kg,每4-6小時一次或布洛芬混懸液每次5-10mg/kg,每6-8小時一次進(jìn)行降溫。避免自行使用抗生素,以免造成耐藥性。 3、補(bǔ)充水分:發(fā)熱時寶寶容易脫水,需多次少量喂水或母乳。可以給寶寶喝一些溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁,幫助補(bǔ)充電解質(zhì)。 4、觀察病情:注意觀察寶寶的精神狀態(tài)、食欲、呼吸等情況。如果寶寶出現(xiàn)持續(xù)高熱、嗜睡、嘔吐、腹瀉等癥狀,需立即就醫(yī)。 5、及時就醫(yī):如果寶寶發(fā)熱超過38.5℃且持續(xù)不退,或伴有其他嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時帶寶寶到醫(yī)院就診,進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查,明確病因后針對性治療。 寶寶感染性發(fā)熱期間,飲食應(yīng)以清淡易消化為主,如米粥、面條、蔬菜泥等。避免油膩、辛辣、生冷食物。適當(dāng)增加維生素C的攝入,如橙子、蘋果等水果。保持室內(nèi)空氣流通,避免寶寶著涼。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,增強(qiáng)免疫力。定期測量體溫,記錄發(fā)熱情況,便于醫(yī)生判斷病情。
王俊宏
主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
中醫(yī)怎么治療心臟供血不足
心臟供血不足可通過中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、針灸推拿、飲食調(diào)節(jié)和生活方式改善等方式治療。心臟供血不足可能與氣血兩虛、痰濁阻滯、心脈瘀阻等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為胸悶、心悸、氣短等癥狀。 1、中醫(yī)調(diào)理:中醫(yī)認(rèn)為心臟供血不足多與氣血不足、心脈瘀阻有關(guān)。通過補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化瘀的方法,如使用黃芪、當(dāng)歸、丹參等藥材,調(diào)理氣血運行,改善心臟供血。同時,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體調(diào)理,注重肝腎功能的協(xié)調(diào),以增強(qiáng)心臟功能。 2、藥物治療:中醫(yī)常用藥物如復(fù)方丹參滴丸、速效救心丸、麝香保心丸等,具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用。復(fù)方丹參滴丸每次10粒,每日3次;速效救心丸每次4-6粒,舌下含服;麝香保心丸每次2粒,每日3次。這些藥物可緩解胸悶、心悸等癥狀。 3、針灸推拿:針灸通過刺激特定穴位,如內(nèi)關(guān)、心俞、膻中等,調(diào)節(jié)心臟功能,改善血液循環(huán)。推拿手法如點按、揉捏等,可放松肌肉,促進(jìn)氣血運行。針灸和推拿結(jié)合使用,可有效緩解心臟供血不足引起的不適。 4、飲食調(diào)節(jié):中醫(yī)強(qiáng)調(diào)飲食與健康的密切關(guān)系。心臟供血不足患者應(yīng)多食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如紅棗、桂圓、核桃等,以補(bǔ)氣養(yǎng)血。同時,避免高脂肪、高鹽飲食,減少心臟負(fù)擔(dān)。適量飲用綠茶、山楂茶等,有助于活血化瘀。 5、生活方式改善:中醫(yī)提倡“治未病”,強(qiáng)調(diào)生活方式的調(diào)整。心臟供血不足患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度勞累和情緒波動。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,如太極拳、八段錦等,增強(qiáng)心肺功能。戒煙限酒,保持心情舒暢,有助于改善心臟供血。 心臟供血不足的中醫(yī)治療需結(jié)合個體情況,制定個性化方案。患者應(yīng)遵循醫(yī)囑,堅持調(diào)理,同時注意飲食和生活方式,逐步改善心臟功能。如有嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤治療。
臧金萍
主任醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院
產(chǎn)后出血的原因及處理方法有哪些
產(chǎn)后出血的主要原因是子宮收縮乏力、胎盤殘留、產(chǎn)道損傷和凝血功能障礙,處理方法是及時止血、補(bǔ)充血容量和預(yù)防感染。產(chǎn)后出血是分娩后24小時內(nèi)失血量超過500毫升的情況,嚴(yán)重時可能危及生命。子宮收縮乏力是最常見的原因,表現(xiàn)為子宮無法有效收縮止血,處理方法包括按摩子宮、使用縮宮藥物如縮宮素或前列腺素。胎盤殘留指胎盤或胎膜未完全排出,導(dǎo)致出血,需通過清宮術(shù)清除殘留組織。產(chǎn)道損傷如宮頸或陰道撕裂,需及時縫合止血。凝血功能障礙可能由妊娠期并發(fā)癥如胎盤早剝或羊水栓塞引起,需補(bǔ)充凝血因子或輸注血小板。預(yù)防感染是處理產(chǎn)后出血的重要環(huán)節(jié),可通過抗生素治療和保持傷口清潔。產(chǎn)后出血的早期識別和及時干預(yù)是關(guān)鍵,產(chǎn)婦應(yīng)密切觀察出血量和身體狀況,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。產(chǎn)后出血的預(yù)防措施包括孕期定期檢查、合理營養(yǎng)和適當(dāng)運動,高危產(chǎn)婦應(yīng)在有條件的醫(yī)院分娩。產(chǎn)后出血的處理需要多學(xué)科協(xié)作,包括產(chǎn)科醫(yī)生、麻醉師和血液科醫(yī)生,確保產(chǎn)婦安全。產(chǎn)后出血的康復(fù)期需注意休息、營養(yǎng)和心理調(diào)適,家屬應(yīng)給予充分支持。產(chǎn)后出血的長期影響可能包括貧血和生育能力下降,需定期隨訪和健康管理。產(chǎn)后出血的防治需從孕期開始,通過科學(xué)管理和及時干預(yù),降低發(fā)生率和危害。產(chǎn)后出血的緊急處理包括快速評估出血原因、采取止血措施和維持生命體征穩(wěn)定,必要時進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。產(chǎn)后出血的康復(fù)護(hù)理包括飲食調(diào)理、適度活動和心理疏導(dǎo),促進(jìn)身體恢復(fù)。產(chǎn)后出血的預(yù)防和治療需結(jié)合個體情況,制定個性化方案,提高治療效果和產(chǎn)婦生活質(zhì)量。產(chǎn)后出血的早期識別和及時干預(yù)是關(guān)鍵,產(chǎn)婦應(yīng)密切觀察出血量和身體狀況,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
林燕
副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
左心室舒張功能減退是什么原因
左心室舒張功能減退可能由高血壓、糖尿病、心肌缺血、心肌肥厚、衰老等原因引起,可通過藥物治療、生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測等方式改善。 1、高血壓:長期高血壓會增加心臟負(fù)荷,導(dǎo)致左心室壁增厚,影響舒張功能。治療可通過降壓藥物如氨氯地平片5mg/日、依那普利片10mg/日等控制血壓,同時減少鹽分?jǐn)z入,保持低脂飲食。 2、糖尿?。焊哐菚p害心肌細(xì)胞,影響心臟舒張功能。治療需通過降糖藥物如二甲雙胍片500mg/次,每日兩次、胰島素注射等控制血糖,同時配合飲食控制,避免高糖食物。 3、心肌缺血:冠狀動脈狹窄或阻塞導(dǎo)致心肌供血不足,影響心臟舒張功能。治療可通過抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片100mg/日、硝酸甘油片0.5mg/次,舌下含服等改善血流,必要時進(jìn)行冠狀動脈支架手術(shù)。 4、心肌肥厚:長期心臟負(fù)荷過重或遺傳因素導(dǎo)致心肌肥厚,影響舒張功能。治療可通過β受體阻滯劑如美托洛爾片50mg/日、鈣通道阻滯劑如地爾硫卓片30mg/次,每日三次等減輕心臟負(fù)荷,同時避免劇烈運動。 5、衰老:隨著年齡增長,心肌彈性下降,影響心臟舒張功能。治療可通過適度運動如散步、太極拳等增強(qiáng)心肺功能,同時保持均衡飲食,補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 左心室舒張功能減退的日常護(hù)理需注重飲食清淡,避免高鹽高脂食物,適量攝入富含膳食纖維的水果蔬菜;保持適度運動,如每周進(jìn)行3-5次有氧運動,每次30分鐘以上;定期監(jiān)測血壓、血糖等指標(biāo),及時調(diào)整治療方案;保持良好作息,避免熬夜和過度勞累;心理上保持積極樂觀,避免長期緊張焦慮,必要時尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。
王衛(wèi)
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
老人吃海參的好處吃法用量
老人適量食用海參有助于增強(qiáng)免疫力、改善骨質(zhì)疏松和延緩衰老。建議每周食用2-3次,每次10-15克,可燉湯、煮粥或涼拌。海參富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、多種維生素和礦物質(zhì),尤其適合老年人補(bǔ)充營養(yǎng)。海參中的多糖類物質(zhì)能提高機(jī)體免疫力,減少感染風(fēng)險;豐富的鈣質(zhì)和膠原蛋白有助于骨骼健康,預(yù)防骨質(zhì)疏松;海參還含有抗氧化成分,能延緩細(xì)胞衰老,改善皮膚狀態(tài)。食用時需注意:1. 選擇優(yōu)質(zhì)干海參或即食海參,避免加工過度;2. 海參性溫,體質(zhì)偏熱的老人應(yīng)適量食用;3. 食用前需充分泡發(fā),去除雜質(zhì);4. 可與雞肉、枸杞、紅棗等搭配燉湯,增強(qiáng)滋補(bǔ)效果;5. 避免與醋、酸性食物同食,以免影響營養(yǎng)吸收。對于患有高血壓、糖尿病的老人,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用,控制用量。堅持適量食用海參,有助于改善老年人的整體健康狀況,但需注意搭配均衡飲食,避免單一依賴。
支修益
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
前列腺痛是什么病
前列腺痛是一種常見的男性泌尿系統(tǒng)疾病,主要表現(xiàn)為會陰部、下腹部或腰骶部疼痛,可能由前列腺炎、盆底肌肉緊張、心理壓力等因素引起。前列腺痛可通過藥物治療、物理治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。 1、前列腺炎:前列腺炎是前列腺痛的常見原因之一,可能與細(xì)菌感染、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療可選用抗生素如左氧氟沙星片500mg每日一次、阿奇霉素片500mg每日一次,配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg每日兩次。 2、盆底肌肉緊張:盆底肌肉過度緊張可能導(dǎo)致前列腺區(qū)域疼痛,常見于長期久坐、缺乏運動的人群。建議進(jìn)行盆底肌肉放松訓(xùn)練,如凱格爾運動,每天練習(xí)3次,每次10-15分鐘,配合熱敷緩解肌肉緊張。 3、心理壓力:長期的心理壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,進(jìn)而引發(fā)前列腺痛。心理疏導(dǎo)和放松訓(xùn)練有助于緩解癥狀,如冥想、深呼吸練習(xí),每天進(jìn)行20-30分鐘,必要時可咨詢心理 4、不良生活習(xí)慣:長期飲酒、辛辣飲食、熬夜等不良生活習(xí)慣可能加重前列腺痛。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少辛辣刺激性食物攝入,增加富含纖維的食物如燕麥、全麥面包,保持規(guī)律作息。 5、其他因素:前列腺痛還可能與泌尿系統(tǒng)結(jié)石、尿道狹窄等因素有關(guān)。建議定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)檢查,及時發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病,避免癥狀加重。 日常護(hù)理中,建議多飲水,每天飲水量保持在2000ml以上,避免久坐,每隔1小時起身活動5-10分鐘。飲食上可多攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃,有助于增強(qiáng)免疫力。運動方面,選擇適度的有氧運動如慢跑、游泳,每周進(jìn)行3-4次,每次30分鐘,有助于改善血液循環(huán),緩解疼痛癥狀。
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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