醫(yī)生回答(1)

• 王鳳英

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  生化妊娠后飲食生活需注意營養(yǎng)均衡、適度休息、情緒調(diào)節(jié)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量吃雞蛋、菠菜、紅棗、魚肉，也可遵醫(yī)囑服用葉酸片、維生素E軟膠囊、復(fù)方阿膠漿、蛋白粉等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

  一、食物1. 雞蛋

  富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)，建議每日1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋。

  2. 菠菜

  含鐵和葉酸較高，能預(yù)防貧血，焯水后涼拌或清炒避免草酸影響吸收。

  3. 紅棗

  補(bǔ)氣血食材，可與枸杞、桂圓煮粥，每日5-6顆為宜。

  4. 魚肉

  推薦鱸魚、鱈魚等低脂高蛋白魚類，清蒸保留營養(yǎng)，每周3-4次。

  二、藥物1. 葉酸片

  預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，備孕期間需持續(xù)補(bǔ)充，具體劑量遵醫(yī)囑。

  2. 維生素E軟膠囊

  抗氧化作用有助于卵巢功能恢復(fù)，避免與抗凝藥同服。

  3. 復(fù)方阿膠漿

  改善氣血不足引起的乏力，感冒發(fā)熱時(shí)暫停使用。

  4. 蛋白粉

  適用于飲食攝入不足者，乳糖不耐受人群選擇植物蛋白型。

  術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免盆浴和同房，保持會陰清潔，出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)腹痛需及時(shí)復(fù)查。