醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  一直仰頭對頸椎病沒有治療作用，反而可能加重頸部肌肉勞損和關(guān)節(jié)壓力。

  1、肌肉勞損

  長時(shí)間保持仰頭姿勢會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張，可能引發(fā)肌肉勞損，表現(xiàn)為頸部酸痛和僵硬。

  2、關(guān)節(jié)壓力

  仰頭時(shí)頸椎關(guān)節(jié)承受異常壓力，可能加速椎間盤退變，增加骨質(zhì)增生風(fēng)險(xiǎn)。

  3、血液循環(huán)

  不當(dāng)仰頭姿勢可能壓迫頸部血管，影響腦部供血，出現(xiàn)頭暈等癥狀。

  4、神經(jīng)壓迫

  長期仰頭可能改變頸椎生理曲度，導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，引發(fā)上肢麻木疼痛。

  建議頸椎病患者避免長時(shí)間保持單一姿勢，可進(jìn)行頸部溫和伸展運(yùn)動(dòng)，如出現(xiàn)持續(xù)疼痛或麻木應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。