來源：博禾知道
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乳腺堵塞可通過熱敷按摩、調整哺乳姿勢、手動擠奶、藥物治療等方式疏通。乳腺堵塞通常由乳汁淤積、哺乳方式不當、乳頭皸裂、乳腺炎等原因引起。
1、熱敷按摩哺乳前用溫熱毛巾敷乳房5分鐘，配合從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩，有助于軟化硬塊促進乳汁流動，注意避免用力擠壓導致乳腺損傷。
2、調整哺乳姿勢采用搖籃式或橄欖球式哺乳體位，確保嬰兒含接大部分乳暈，哺乳時用手指輕壓堵塞部位幫助乳汁排出，每次哺乳優(yōu)先讓嬰兒吸吮堵塞側乳房。
3、手動擠奶洗凈雙手后采用C型手法擠壓乳暈后方，拇指與食指交替按壓模擬嬰兒吸吮節(jié)奏，每側乳房操作10分鐘，每日重復進行3-4次。
4、藥物治療合并乳腺炎時需遵醫(yī)囑使用頭孢氨芐膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲公英顆粒等藥物，出現發(fā)熱或化膿需及時就醫(yī)。
哺乳期應穿戴無鋼圈哺乳文胸，避免乳房受壓，保證每日飲水量超過2000毫升，飲食可適量增加絲瓜絡、通草等藥膳調理。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質等營養(yǎng)攝入。
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