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懷孕期間痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持清潔、適度運動等方式緩解。痔瘡?fù)ǔS勺訉m壓迫、便秘、久坐、激素變化等原因引起。
1、溫水坐浴每日用溫水坐浴有助于緩解肛門周圍腫脹和疼痛,水溫不宜過高,時間控制在10-15分鐘。
2、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入,多吃蔬菜水果和全谷物,有助于軟化大便,減少排便時對痔瘡的刺激。
3、保持清潔排便后使用溫水或濕巾輕柔清潔肛門區(qū)域,避免使用粗糙的衛(wèi)生紙摩擦,防止痔瘡進一步惡化。
4、適度運動適當(dāng)散步或進行孕期適宜的運動,促進血液循環(huán),減輕盆腔壓力,有助于緩解痔瘡癥狀。
孕期用藥需謹慎,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用適合孕婦的安全藥物,避免自行使用未經(jīng)醫(yī)生確認的痔瘡藥膏。
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