來源:博禾知道
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小兒注意力不集中可通過行為干預(yù)訓(xùn)練、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練、藥物治療、家庭環(huán)境調(diào)整等方式改善。注意力不集中可能與大腦發(fā)育延遲、多動(dòng)癥、睡眠不足、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。
1、行為干預(yù)訓(xùn)練通過正強(qiáng)化、任務(wù)分解等心理學(xué)方法幫助孩子建立專注習(xí)慣,適用于輕度注意力缺陷,無須藥物介入,需家長配合長期堅(jiān)持。
2、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練針對(duì)前庭覺和本體覺失調(diào)的兒童設(shè)計(jì)平衡木、蹦床等器械訓(xùn)練,改善大腦信息處理能力,通常需專業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)完成。
3、藥物治療確診注意力缺陷多動(dòng)障礙時(shí)可遵醫(yī)囑使用哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊、右哌甲酯等中樞神經(jīng)興奮劑,需定期評(píng)估療效和副作用。
4、家庭環(huán)境調(diào)整減少電子屏幕暴露時(shí)間,建立規(guī)律作息,提供富含歐米伽3脂肪酸和鋅的食物,家長需保持耐心避免過度批評(píng)。
建議定期評(píng)估孩子進(jìn)步情況,聯(lián)合學(xué)校老師制定個(gè)性化教育方案,保證每日充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)有助于癥狀改善。
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