鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):按摩聽(tīng)宮穴能夠治療耳鳴。耳鳴是由于局部的血液循環(huán)障礙所導(dǎo)致神經(jīng)受損而出現(xiàn),可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解,通常按摩的穴位有翳風(fēng)穴和聽(tīng)宮穴。翳風(fēng)穴為雙耳垂的位置,聽(tīng)宮穴為雙耳耳屏前方。按摩的時(shí)候先將雙手洗干凈,搓熱,用雙手的食指按摩相應(yīng)的位置。按摩的力度適中,避免用力,以能感覺(jué)到輕度的疼痛為宜。按摩20次為一組,每次做三組,早晚各做一次。除了按摩,還可以通過(guò)局部艾灸的方式來(lái)緩解耳鳴。避免吸煙、飲酒,保證充足的睡眠,
2023-08-01 10:32