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2022-06-01 08:54 45人閱讀
孕晚期吃甜食仍可能誘發(fā)妊娠糖尿病,但具體風(fēng)險(xiǎn)與攝入量、個(gè)體代謝能力等因素相關(guān)。妊娠糖尿病主要與胰島素抵抗加劇有關(guān),過(guò)量甜食會(huì)加重血糖波動(dòng)。
孕晚期胎盤(pán)分泌的激素會(huì)降低胰島素敏感性,此時(shí)過(guò)量攝入甜食可能導(dǎo)致血糖快速升高。常見(jiàn)的高糖食物如蛋糕、含糖飲料等會(huì)迅速提升血糖水平,增加胰腺負(fù)擔(dān)。若孕婦本身存在肥胖、家族糖尿病史或既往妊娠糖尿病史,風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著上升。血糖控制不佳可能引發(fā)胎兒過(guò)度生長(zhǎng)、羊水過(guò)多等并發(fā)癥,需通過(guò)糖耐量試驗(yàn)監(jiān)測(cè)。
部分孕婦因基礎(chǔ)代謝率較高或嚴(yán)格控制甜食攝入量,可能不會(huì)出現(xiàn)明顯血糖異常。少量分次食用低升糖指數(shù)甜食如黑巧克力、堅(jiān)果酸奶等,配合餐后運(yùn)動(dòng),對(duì)血糖影響較小。但個(gè)體差異較大,需結(jié)合空腹及餐后血糖值綜合判斷。
建議孕晚期選擇全谷物、低糖水果等緩釋碳水替代精制甜食,每周不超過(guò)兩次少量攝入甜點(diǎn)。所有孕婦均應(yīng)按規(guī)范完成妊娠期糖尿病篩查,出現(xiàn)多飲多尿等癥狀時(shí)及時(shí)檢測(cè)血糖。確診后需通過(guò)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療聯(lián)合血糖監(jiān)測(cè)管理,必要時(shí)使用胰島素控制。
妊娠糖尿病患者在血糖控制良好的情況下通??梢园踩置?。妊娠糖尿病是指妊娠期間首次出現(xiàn)或被發(fā)現(xiàn)的糖代謝異常,通過(guò)規(guī)范管理多數(shù)孕婦可順利妊娠至足月。
妊娠糖尿病患者需通過(guò)飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)和血糖監(jiān)測(cè)維持血糖穩(wěn)定。每日需分5-6次進(jìn)食,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,避免精制糖類(lèi)攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖變化。定期產(chǎn)檢需增加至每1-2周一次,監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。胰島素治療適用于飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳者,常用門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。妊娠32周后需加強(qiáng)胎心監(jiān)護(hù),通過(guò)無(wú)應(yīng)激試驗(yàn)評(píng)估胎兒宮內(nèi)狀況。
當(dāng)合并嚴(yán)重并發(fā)癥如酮癥酸中毒、子癇前期或胎兒生長(zhǎng)受限時(shí),可能需要提前終止妊娠。血糖持續(xù)過(guò)高可能導(dǎo)致巨大兒、新生兒低血糖等并發(fā)癥,需在具備新生兒搶救條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)分娩。部分患者產(chǎn)后6-12周需復(fù)查口服葡萄糖耐量試驗(yàn),約半數(shù)患者可能發(fā)展為2型糖尿病,建議長(zhǎng)期保持健康生活方式。
產(chǎn)后應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月,有助于降低母嬰遠(yuǎn)期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。每3年進(jìn)行糖尿病篩查,維持體重指數(shù)在正常范圍。日常飲食注意增加膳食纖維攝入,選擇全谷物替代精制谷物,控制每日總熱量攝入。建議妊娠糖尿病患者在孕前咨詢(xún)內(nèi)分泌科和產(chǎn)科醫(yī)生,制定個(gè)性化血糖管理方案。
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