醫(yī)生回答(1)

• 張文同

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  4歲寶寶睡覺頻繁來回翻滾可能與睡前過度興奮、睡眠環(huán)境不適、缺鈣、腸道寄生蟲等因素有關(guān)。

  1、睡前過度興奮：

  睡前玩耍劇烈或情緒激動可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。建議家長調(diào)整睡前活動，安排安靜閱讀或輕音樂幫助舒緩情緒。

  2、睡眠環(huán)境不適：

  臥室溫度過高、被褥過厚或睡衣材質(zhì)刺激都可能引起不適。家長需保持室溫在20-24℃，選擇純棉透氣寢具。

  3、缺鈣：

  維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，常伴有多汗、枕禿。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

  4、腸道寄生蟲：

  蟯蟲感染易引發(fā)夜間肛周瘙癢，患兒可能表現(xiàn)為磨牙、食欲異常。需就醫(yī)進(jìn)行糞便檢測，確診后使用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲藥。

  家長應(yīng)記錄孩子翻滾頻率及伴隨癥狀，避免睡前攝入含糖飲料，持續(xù)兩周無改善需兒科就診排查病理性因素。