來源:博禾知道
2022-05-18 20:43 16人閱讀
有疤痕疙瘩一般不建議打耳洞。疤痕疙瘩屬于異常瘢痕增生,打耳洞可能刺激局部組織導(dǎo)致疙瘩增大或新發(fā)。
疤痕疙瘩的形成與遺傳易感性密切相關(guān),皮膚創(chuàng)傷后成纖維細(xì)胞過度增殖,膠原合成紊亂導(dǎo)致真皮層增厚隆起。打耳洞的穿刺操作會(huì)破壞皮膚屏障,誘發(fā)局部炎癥反應(yīng),若患者本身存在瘢痕體質(zhì),耳垂部位可能出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)等異常愈合表現(xiàn)。臨床觀察顯示,既往有胸部、肩部等部位疤痕疙瘩者,在耳部穿刺后新發(fā)疙瘩的概率較高。
極少數(shù)非瘢痕體質(zhì)者若必須進(jìn)行耳部穿刺,需確保操作在無菌環(huán)境下完成,選擇細(xì)針穿刺并嚴(yán)格消毒。但這類人群仍可能出現(xiàn)遲發(fā)性瘢痕增生,表現(xiàn)為穿刺數(shù)月后耳洞周圍逐漸形成硬質(zhì)腫塊。部分患者可能伴隨瘙癢、刺痛等神經(jīng)壓迫癥狀,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致耳廓變形。
建議瘢痕體質(zhì)者避免任何非必要皮膚穿刺,若已形成疤痕疙瘩可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素或采用激光治療。日常應(yīng)避免搔抓刺激瘢痕部位,穿著寬松衣物減少摩擦。任何皮膚創(chuàng)傷后出現(xiàn)異常增生都應(yīng)及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)體化治療方案。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
上月25號(hào)來月經(jīng),這月24號(hào)來月經(jīng)屬于正常情況。月經(jīng)周期通常為21-35天,提前或推遲1周左右屬于正常波動(dòng)范圍。
月經(jīng)周期是指兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間,多數(shù)女性的月經(jīng)周期在28天左右,但存在個(gè)體差異。月經(jīng)周期受多種因素影響,包括情緒波動(dòng)、壓力變化、作息不規(guī)律、飲食改變、劇烈運(yùn)動(dòng)等。這些因素可能導(dǎo)致月經(jīng)周期出現(xiàn)1-7天的波動(dòng),屬于正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)周期規(guī)律性比固定天數(shù)更重要,如果每次月經(jīng)周期波動(dòng)在7天內(nèi),通常無須特殊處理。
如果月經(jīng)周期突然改變超過7天,或伴有經(jīng)量異常、痛經(jīng)加重等情況,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病有關(guān)。長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)可能影響生育功能,需要及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng),注意調(diào)節(jié)情緒壓力,有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。
建議女性記錄月經(jīng)周期變化,包括月經(jīng)開始時(shí)間、持續(xù)天數(shù)、經(jīng)量多少等信息。發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常時(shí),可結(jié)合基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙檢測(cè)等方法評(píng)估排卵情況。若月經(jīng)周期長(zhǎng)期不規(guī)律或伴有其他不適癥狀,應(yīng)盡早就診婦科或內(nèi)分泌科,進(jìn)行激素水平檢測(cè)、超聲檢查等明確原因。日常注意營養(yǎng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物預(yù)防貧血,避免過度勞累和精神緊張。
三叉神經(jīng)痛可通過艾灸合谷穴、下關(guān)穴、頰車穴、太陽穴、翳風(fēng)穴等穴位緩解癥狀。三叉神經(jīng)痛可能與血管壓迫、神經(jīng)炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為面部陣發(fā)性劇痛、觸碰誘發(fā)疼痛等癥狀。
1、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨間,艾灸該穴位有助于疏通經(jīng)絡(luò)氣血,對(duì)三叉神經(jīng)第一支疼痛有緩解作用。操作時(shí)需注意艾條與皮膚保持安全距離,避免燙傷。孕婦及局部皮膚破損者禁用。
2、下關(guān)穴
下關(guān)穴在耳前顴弓下緣凹陷處,艾灸此穴可改善三叉神經(jīng)第二支支配區(qū)域的疼痛。建議采用溫和灸法,每次10-15分鐘。合并顳下頜關(guān)節(jié)紊亂者需謹(jǐn)慎操作。
3、頰車穴
頰車穴位于下頜角前上方一橫指處,主治三叉神經(jīng)第三支疼痛。艾灸時(shí)宜選用陳年艾絨,以局部溫?zé)釣槎?。面部感覺異常或糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、太陽穴
太陽穴在眉梢與外眼角連線中點(diǎn)后方凹陷處,艾灸此處可緩解三叉神經(jīng)第一支放射痛。操作時(shí)需避開眼球,建議由專業(yè)人員實(shí)施。高血壓患者慎用此法。
5、翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴在耳垂后方乳突與下頜角之間凹陷中,艾灸該穴對(duì)三叉神經(jīng)多支混合型疼痛有效。施灸后須避風(fēng)寒,出現(xiàn)頭暈等不適應(yīng)立即停止。急性炎癥期禁用艾灸。
艾灸治療需配合避風(fēng)寒、調(diào)情志等日常護(hù)理,避免冷熱刺激誘發(fā)疼痛。建議選擇三年以上陳艾,施灸前后飲用溫水,保持環(huán)境通風(fēng)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)面部麻木、肌肉萎縮等癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查,排除顱內(nèi)病變可能。日??删毩?xí)八段錦"搖頭擺尾去心火"式輔助調(diào)理。
蕁麻疹可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免抓撓、調(diào)節(jié)環(huán)境等方式快速止癢。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、情緒壓力、免疫異常等原因引起。
1、冷敷
使用涼毛巾或冰袋包裹后局部冷敷,溫度控制在10-15攝氏度,每次持續(xù)5-10分鐘。冷刺激可收縮毛細(xì)血管,降低組胺釋放速度,暫時(shí)緩解瘙癢感。注意避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷,嬰幼兒及皮膚敏感者需縮短冷敷時(shí)間。
2、外用藥物
爐甘石洗劑通過收斂作用減輕紅腫瘙癢,每日涂抹2-3次;丁酸氫化可的松乳膏作為弱效激素藥膏可抗炎止癢;苯海拉明乳膏通過阻斷H1受體緩解過敏反應(yīng)。外用藥物需避開眼周及皮膚破損處,連續(xù)使用不超過1周。
3、口服藥物
氯雷他定片作為第二代抗組胺藥能長(zhǎng)效抑制瘙癢;西替利嗪滴劑適合兒童服用,起效較快;地氯雷他定干混懸劑對(duì)駕駛等操作無嗜睡影響??诜幬镄枳襻t(yī)囑使用,合并肝功能異常者需調(diào)整劑量。
4、避免抓撓
抓撓會(huì)刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺,形成越抓越癢的惡性循環(huán)??膳宕髅拶|(zhì)手套或修剪指甲,穿著寬松純棉衣物減少摩擦。夜間瘙癢明顯時(shí)可使用醫(yī)用彈力繃帶包裹患處。
5、調(diào)節(jié)環(huán)境
保持室溫22-25攝氏度,濕度50%-60%,使用防螨床品并定期除螨。避免接觸寵物毛發(fā)、花粉、塵螨等常見過敏原,沐浴水溫不超過38攝氏度,選擇無香料中性沐浴露。
蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)記錄飲食日記排查可疑致敏食物,如海鮮、堅(jiān)果、蛋奶等。穿著透氣棉質(zhì)衣物,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出汗刺激。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)需立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患者建議定期復(fù)查過敏原,長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者可考慮生物制劑治療。
大便出血鮮紅色不痛不癢有血塊可能與痔瘡、肛裂、腸息肉、潰瘍性結(jié)腸炎、結(jié)腸癌等因素有關(guān)。鮮紅色血便多提示出血部位靠近肛門或直腸,血塊可能與血液在腸道內(nèi)短暫滯留有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、痔瘡
痔瘡是肛周靜脈曲張形成的團(tuán)塊,排便時(shí)摩擦可能導(dǎo)致血管破裂出血。血液鮮紅且不與糞便混合,可能附著于糞便表面或便后滴血。痔瘡出血通常無痛,但可能伴隨肛門墜脹感??勺襻t(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓、普濟(jì)痔瘡栓等藥物緩解癥狀。保持肛門清潔干燥,避免久坐久站。
2、肛裂
肛裂是肛管皮膚縱向裂傷,典型表現(xiàn)為排便時(shí)刀割樣疼痛伴鮮紅色出血。但部分慢性肛裂患者可能痛感不明顯,僅表現(xiàn)為便紙染血或少量血塊??勺襻t(yī)囑使用硝酸甘油軟膏、地奧司明片促進(jìn)愈合,配合高錳酸鉀坐浴。增加膳食纖維和水分?jǐn)z入,軟化糞便減少摩擦。
3、腸息肉
結(jié)腸息肉表面血管破裂可能導(dǎo)致無痛性便血,血液呈鮮紅色或暗紅色,可能混有血塊。息肉較大時(shí)可能伴隨排便習(xí)慣改變或里急后重感。需通過腸鏡確診并切除,術(shù)后病理檢查明確性質(zhì)。建議40歲以上人群定期進(jìn)行腸癌篩查。
4、潰瘍性結(jié)腸炎
潰瘍性結(jié)腸炎活動(dòng)期可能出現(xiàn)黏液膿血便,血液鮮紅或暗紅,常伴有腹痛、腹瀉。急性發(fā)作時(shí)需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、氫化可的松琥珀酸鈉注射液控制炎癥,嚴(yán)重者需生物制劑治療。日常需避免辛辣刺激食物,維持低渣飲食。
5、結(jié)腸癌
結(jié)腸癌早期可能僅表現(xiàn)為間歇性無痛便血,血液呈鮮紅或暗紅色,晚期可能出現(xiàn)貧血、消瘦等癥狀。左半結(jié)腸癌更易出現(xiàn)鮮紅色血便,右半結(jié)腸癌出血多呈暗紅色。確診需依賴腸鏡及病理活檢,根據(jù)分期選擇手術(shù)切除、化療或靶向治療。
出現(xiàn)無痛性便血需警惕消化道病變,即使癥狀輕微也應(yīng)盡早就診。日常保持規(guī)律作息,每日飲水1500-2000毫升,攝入25-30克膳食纖維。避免用力排便,如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。記錄便血頻率、血量及伴隨癥狀,就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。40歲以上人群建議每1-2年進(jìn)行一次糞便隱血試驗(yàn)或腸鏡檢查。
寒濕泄瀉一般可以洗澡,但需注意水溫適宜且避免受涼。寒濕泄瀉多因外感寒濕或飲食生冷導(dǎo)致胃腸功能紊亂,表現(xiàn)為大便稀溏、腹痛腸鳴等癥狀。
寒濕泄瀉患者洗澡時(shí)建議使用略高于體溫的溫水,時(shí)間控制在10-15分鐘,洗浴后立即擦干身體并穿戴保暖衣物。適當(dāng)溫水浴有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解腹部不適感,但需避免因水溫過低加重寒濕癥狀。洗澡時(shí)可選擇生姜或艾葉煮水擦浴,這兩種藥材具有溫中散寒功效,但皮膚敏感者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。洗浴環(huán)境需保持溫暖無風(fēng),尤其注意腹部和足部保暖,洗完后可飲用適量紅糖姜茶驅(qū)寒暖胃。
若患者存在嚴(yán)重脫水、發(fā)熱或體力不支時(shí),應(yīng)暫緩洗澡以防暈厥。寒濕泄瀉伴隨明顯畏寒、四肢冰冷者,可用熱毛巾局部擦拭代替全身洗浴。嬰幼兒及老年人洗澡時(shí)需有家屬陪同,避免因體力消耗或地面濕滑發(fā)生意外。使用電暖器預(yù)熱浴室時(shí),需警惕低溫燙傷或一氧化碳中毒風(fēng)險(xiǎn)。
寒濕泄瀉期間應(yīng)保持皮膚清潔,但需調(diào)整洗浴方式。建議選擇易消化的食物如小米粥、山藥羹,避免生冷油膩飲食加重腹瀉。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)黏液血便,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除細(xì)菌性腸炎等疾病。日常可通過艾灸足三里、神闕穴等穴位輔助改善脾胃虛寒癥狀。
靜脈血管炎的嚴(yán)重程度需根據(jù)具體病情判斷,多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療可控制癥狀,少數(shù)可能引發(fā)血栓、肺栓塞等嚴(yán)重并發(fā)癥。
靜脈血管炎早期主要表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、皮膚溫度升高,病變靜脈可觸及條索狀硬結(jié)。輕度患者通過抗炎治療、抬高患肢、穿戴彈力襪等措施,癥狀可在1-2周內(nèi)緩解。部分患者可能合并淺靜脈血栓,需使用低分子肝素鈣注射液或華法林鈉片抗凝,配合雙氯芬酸鈉緩釋片減輕炎癥反應(yīng)。
若炎癥累及深靜脈或合并感染,可能出現(xiàn)高熱、患肢明顯腫脹、靜脈性潰瘍等癥狀,此時(shí)需住院接受抗生素如注射用頭孢曲松鈉聯(lián)合抗凝治療。極少數(shù)患者因血栓脫落導(dǎo)致肺栓塞,表現(xiàn)為突發(fā)胸痛、呼吸困難,需緊急溶栓或手術(shù)取栓。長(zhǎng)期慢性靜脈炎可能引發(fā)皮膚色素沉著、脂性硬皮病等后遺癥。
建議患者避免久站久坐,戒煙并控制血糖血脂。急性期應(yīng)臥床休息并抬高患肢超過心臟水平,慢性期可進(jìn)行游泳、騎自行車等促進(jìn)靜脈回流的運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、肢體腫脹加重或胸痛時(shí)須立即就醫(yī)。
乳腺結(jié)節(jié)對(duì)身體的影響主要取決于結(jié)節(jié)性質(zhì),多數(shù)良性結(jié)節(jié)無明顯影響,少數(shù)惡性結(jié)節(jié)可能威脅健康。乳腺結(jié)節(jié)可能與內(nèi)分泌紊亂、乳腺增生、乳腺炎、纖維腺瘤或乳腺癌等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乳房腫塊、疼痛、乳頭溢液等癥狀。
1、內(nèi)分泌紊亂
長(zhǎng)期壓力或激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致乳腺組織異常增生,形成結(jié)節(jié)。這類結(jié)節(jié)多為良性,伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)乳房脹痛??赏ㄟ^調(diào)節(jié)作息、減少高脂飲食、補(bǔ)充維生素E等方式改善,無須特殊治療。
2、乳腺增生
雌激素與孕激素比例失調(diào)引發(fā)的乳腺結(jié)構(gòu)改變,結(jié)節(jié)質(zhì)地較韌且邊界不清。癥狀包括經(jīng)前疼痛加重、結(jié)節(jié)隨月經(jīng)周期大小變化。建議穿戴合身內(nèi)衣,避免攝入含甲基黃嘌呤的咖啡因類食物,疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥。
3、乳腺炎
哺乳期細(xì)菌感染或?qū)Ч茏枞l(fā)的炎癥性結(jié)節(jié),常伴隨紅腫熱痛、發(fā)熱等全身癥狀。需及時(shí)排空乳汁,局部冷敷緩解腫脹,嚴(yán)重時(shí)需使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
4、纖維腺瘤
青年女性常見的良性腫瘤,結(jié)節(jié)光滑活動(dòng)度好,極少惡變。若體積超過3厘米或生長(zhǎng)迅速,可考慮麥默通微創(chuàng)旋切術(shù)或傳統(tǒng)手術(shù)切除,術(shù)后需定期復(fù)查乳腺超聲。
5、乳腺癌
惡性結(jié)節(jié)質(zhì)地硬、邊界不規(guī)則,可能伴隨皮膚橘皮樣改變或腋窩淋巴結(jié)腫大。早期可通過保乳手術(shù)聯(lián)合放療,中晚期需采用紫杉醇注射液、曲妥珠單抗注射液等藥物進(jìn)行新輔助化療。遺傳因素占乳腺癌發(fā)病原因的較高比例。
建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢,40歲以上女性每年接受乳腺鉬靶檢查。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如游泳或瑜伽有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,飲食注意控制豆制品等植物雌激素?cái)z入量。發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)短期內(nèi)增大、形態(tài)異?;虬殡S不明原因消瘦時(shí),須立即至乳腺外科就診。
痛風(fēng)患者小便沒有泡泡可能與飲水量充足、尿液濃度正常有關(guān),也可能存在尿酸排泄異?;蚰I功能早期損傷。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥引發(fā),可能伴隨關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀,需結(jié)合尿液檢查與血尿酸檢測(cè)綜合判斷。
1、飲水量充足
每日攝入2000-3000毫升水分可稀釋尿液,減少泡沫產(chǎn)生。痛風(fēng)患者建議分次飲用白開水或淡茶水,避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。觀察尿液呈淡黃色且無沉淀物時(shí),通常提示水分代謝正常。
2、尿酸排泄異常
部分痛風(fēng)患者存在腎小管尿酸分泌功能缺陷,可能導(dǎo)致尿酸排泄減少但尿蛋白未升高。這種情況可能與SLC2A9基因變異有關(guān),通常需通過24小時(shí)尿尿酸定量檢測(cè)確診??勺襻t(yī)囑使用苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄。
3、腎功能代償期
早期腎小球?yàn)V過功能損傷可能尚未影響尿蛋白排泄,但會(huì)出現(xiàn)血肌酐升高。此類患者可能伴隨夜尿增多、腰酸乏力,需通過尿微量白蛋白/肌酐比值檢測(cè)發(fā)現(xiàn)異常??膳浜鲜褂梅遣妓舅刂颇蛩嵘?。
4、尿液酸堿度影響
堿性尿液(pH>7.0)中泡沫不易形成,常見于長(zhǎng)期服用碳酸氫鈉片的患者。但過度堿化可能增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn),建議通過尿常規(guī)監(jiān)測(cè)pH值維持在6.2-6.8區(qū)間,必要時(shí)聯(lián)合枸櫞酸鉀顆粒調(diào)節(jié)。
5、合并其他代謝異常
糖尿病或甲狀腺功能減退可能改變尿液表面張力,需檢測(cè)空腹血糖和促甲狀腺激素排除。若存在糖代謝異常,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍腸溶片改善胰島素抵抗。
痛風(fēng)患者應(yīng)限制每日嘌呤攝入低于150毫克,避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物。建議每周進(jìn)行150分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車,運(yùn)動(dòng)時(shí)注意關(guān)節(jié)保護(hù)。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平控制在300-360μmol/L范圍,每年至少進(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)超聲檢查。出現(xiàn)尿液顏色加深、排尿不適等癥狀需及時(shí)就診腎內(nèi)科。
心臟支架術(shù)后患者經(jīng)規(guī)范治療和康復(fù),多數(shù)可接近正常人生活水平,但需長(zhǎng)期服藥并控制基礎(chǔ)疾病。心臟支架手術(shù)通過改善冠狀動(dòng)脈血流緩解心絞痛癥狀,但術(shù)后管理對(duì)預(yù)后至關(guān)重要。
支架植入后血管狹窄解除,心肌供血恢復(fù),日?;顒?dòng)耐力通常顯著提升。術(shù)后1-3個(gè)月經(jīng)心臟康復(fù)訓(xùn)練,部分患者可恢復(fù)輕中度體力勞動(dòng)。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物,配合他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片控制血脂,能有效維持支架通暢。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖,保持低鹽低脂飲食,戒煙限酒,可使多數(shù)患者達(dá)到與健康人群相似的生活質(zhì)量。
部分患者可能因基礎(chǔ)疾病控制不佳或支架內(nèi)再狹窄,出現(xiàn)活動(dòng)后胸悶等不適。合并心力衰竭、糖尿病等慢性病時(shí),需更嚴(yán)格限制體力活動(dòng)強(qiáng)度。術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),防止支架移位或血管損傷。若出現(xiàn)胸痛復(fù)發(fā)、呼吸困難等癥狀,需立即就醫(yī)評(píng)估是否發(fā)生支架內(nèi)血栓或新發(fā)病變。
術(shù)后應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查心電圖、心臟超聲等檢查,監(jiān)測(cè)支架功能及心臟結(jié)構(gòu)變化。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定,避免過度勞累,逐步建立包含有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練的個(gè)性化康復(fù)方案。注意觀察牙齦出血、皮下瘀斑等抗凝治療相關(guān)癥狀,及時(shí)與主治醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案。
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