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胃里燒心反酸可能由飲食刺激、腹壓增高、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、飲食刺激過量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌。建議減少咖啡、巧克力、薄荷等食物的攝入，避免空腹食用柑橘類水果。
2、腹壓增高肥胖、緊身衣物或孕期可能導(dǎo)致腹壓增加?？刂企w重、穿著寬松衣物有助于緩解癥狀，孕婦可采用少食多餐方式。
3、胃食管反流病可能與食管下括約肌功能障礙、食管裂孔疝等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼痛、夜間嗆咳等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。
4、慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹等癥狀。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林、克拉霉素等藥物。
日常建議采取頭高腳低睡姿，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，戒煙限酒有助于改善胃部不適癥狀。
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