血尿酸值為468正常嗎

男尿酸的正常值為:149~416μmol/L。超過這一值，就可能是出現(xiàn)尿酸高了，根據(jù)你的描述，血尿酸468屬于偏高的，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也應該少吃。水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤，是可以吃的。如果沒有出現(xiàn)肢體關節(jié)疼痛，就是高尿酸血癥，如果合并肢體關節(jié)疼痛的話可以診斷通風，因為高尿酸血癥會影響各個器官的健康，主要是腎功能，所以必須控制好，多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出?？诜种颇蛩嵘傻乃幬镞€有促進尿酸排泄的藥物治療。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

痛風患者血尿酸穩(wěn)定可以不用吃藥嗎

一般正常以后也需要繼續(xù)的用藥的因為這個疾病是會反復發(fā)作，最好是先去醫(yī)院檢查一下根據(jù)情況來判斷是否減藥，或者是繼續(xù)用藥。使用藥物過程中的飲食也必須注意忌口，治療過后也需要到醫(yī)院做詳細的復查。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男血尿酸445算痛風嗎

男血尿酸445可以確診為痛風。人在正常的情況下，尿酸值是420，如果尿酸值達到了445，可判斷為高尿酸血癥也就是痛風，但是病情并不嚴重，沒有發(fā)生痛風性關節(jié)炎，可以注意控制飲食即可，不需要藥物治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

血尿酸435是痛風么

有尿酸升高也不一定會痛風，但是尿酸比較高的情況下是容易會誘發(fā)痛風疾病，目前需要注意到，醫(yī)院就診檢查在醫(yī)生指導下，適當用藥，藥物治療，平時一定要注意控制好飲食，而且要注意適當?shù)倪\動鍛煉身體。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

血尿酸偏高有哪些原因

病人小便時會感到疼痛。它被認為是由泌尿系統(tǒng)感染引起的，結石或尿道炎也不排除在外?？梢赃M行常規(guī)尿液測試，并提取分泌物進行測試?，F(xiàn)在口服消炎藥可以服用了。如果尿酸過高，可以首先進行飲食控制。通常，含鈣量高的食物可以多吃，酸性和發(fā)酵的食物應該少吃。主要考慮可能是與你目前飲食有關的，從而導致體內(nèi)的嘌呤代謝紊亂而引起的痛風不適的癥狀的。多注意休息，避免過度勞累，可以適當?shù)腻憻?，飲食清淡少吃辛辣刺激性的食物，避免酗酒?

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

為什么血尿酸值正常？

一般痛風患者都是由于血尿酸值升高引起的，有的患者血尿酸值正常也發(fā)生痛風的情況，這樣的患者也是有的，但是很少一般是由于體內(nèi)出現(xiàn)致炎因素或者局部代謝異常導致的。還有的患者在服用降尿酸的藥物中產(chǎn)生了尿酸的活動，既有發(fā)生痛風現(xiàn)象，這樣的情況也是有的

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何降低痛風血尿酸？

痛風血尿酸怎么降?首先建議患者調(diào)整生活方式，要求患者做到低嘌呤飲食，盡量不食用高嘌呤食物，同時嚴格戒酒，減少碳酸飲料以及富含果糖等飲料的攝入，另外患者還可以規(guī)律進行體育鍛煉，都能幫助降低血尿酸水平

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腎功能不全導致血尿酸高怎么治療？

對于患者的這種情況來說，首先要控制患者的飲食，避免吃含嘌呤高的食物，比如海鮮，動物內(nèi)臟等，還要多喝水促進尿酸的排泄，可以使用非布司他降尿酸。同時可以配合碳酸氫鈉片口服，避免尿酸在腎臟形成結石。

王丹青 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

血尿酸會引起痛風嗎？

有明確的高尿酸血癥、長期血尿酸偏高沒有得到正規(guī)的治療，容易導致痛風性腎病。要積極尋找原發(fā)病因，針對病因治療，避免辛辣刺激性的食物，避免高蛋白飲食以及高嘌呤的食物，要多飲水、多運動，口服非布司他片、定期復查。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

痛風患者血尿酸穩(wěn)定可以不用吃藥嗎

一般正常以后也需要繼續(xù)的用藥的因為這個疾病是會反復發(fā)作，最好是先去醫(yī)院檢查一下根據(jù)情況來判斷是否減藥，或者是繼續(xù)用藥。使用藥物過程中的飲食也必須注意忌口，治療過后也需要到醫(yī)院做詳細的復查。

王愛樂 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

血尿酸422算不算病

血尿酸水平達到422μmol/L通常被認為是輕度偏高的情況。雖然這不一定意味著立即需要藥物治療，但確實值得引起注意。正常情況下，男??...

血尿酸水平變化會加重痛風嗎？痛風亞急性發(fā)病時應該怎么辦？

痛風患者群體不斷發(fā)展壯大，患痛風的人越來越多，大家的關注度也不斷提高。作為風濕性遺傳代謝疾病中的一種，它自然也是一種特殊疾病。該病立即與高尿酸有關，可分為"急性癥狀"與"減輕期"，那么如何解決亞急性發(fā)病呢？方式/流程首先，痛風通常是長期高尿酸血癥的結果，所以在我們對痛風的認知能力中，最常見的說法是"尿酸高"

血尿酸增高的危害有哪些 淺析血尿酸增高的3個危害

血尿酸增高可能引發(fā)痛風性關節(jié)炎、尿酸性腎結石、慢性腎功能不全等危害。血尿酸增高主要與嘌呤代謝異常、腎臟排泄減少等因素有關...

長豆具有怎樣的功效作用 吃豆類不會增加血尿酸嗎

夏天是新鮮水果推銷的時候了。痛風患者在后臺管理問題:痛風能吃長豆嗎？如果能吃，有什么依據(jù)？首先，我們兩個定義。首先，一些地區(qū)對長豆和四季豆（四季豆）的定義是混淆的。這兩種蔬菜和水果的嘌呤含量相差近兩倍，但總的來說，它們屬于同一種蔬菜和水果。第二，在藥理學上，豆類食品一般分為兩類：一類是以大豆為含義的

血尿酸檢查需要空腹嗎？

尿酸的檢測是診斷嘌呤代謝引起痛風的生化標志。痛風的主要特征是高尿酸血癥，引起痛風性急性關節(jié)炎、痛風石沉積、關節(jié)畸形等病變，對健康危害極大。去醫(yī)院檢查尿酸最好是空腹。因為很多醫(yī)院都檢查了尿酸和生物化學的包括血脂和肝功，血脂的檢查需要空腹。但是，如果患者去醫(yī)院檢查尿酸的話，只是包括在腎功能上，沒有必要空

連續(xù)兩天血尿酸400多怎么回事

如果你的血尿酸值連續(xù)兩天都超過了400μmol/L，這可能預示著高尿酸血癥的風險。通常情況下，血尿酸超過420μmol/L就需要引起注意。高尿?...

血尿酸高的原因和危害

血尿酸高是由于體內(nèi)嘌呤代謝異?；蚰蛩崤判箿p少引起的，長期高尿酸可引發(fā)痛風、腎臟疾病等嚴重健康問題。主要病因包括遺傳因素、...

血尿酸增高嚴重嗎

血尿酸增高可能引發(fā)痛風、腎結石等疾病，需及時干預。主要原因包括飲食不當、代謝異常、藥物影響等。通過調(diào)整飲食、藥物治療和生...

引起血尿酸升高的原因有哪些

血尿酸升高主要與嘌呤代謝紊亂、排泄減少及遺傳因素相關，常見誘因包括高嘌呤飲食、腎臟疾病、肥胖和藥物影響。控制需從飲食調(diào)整...

血尿酸是尿酸嗎

血尿酸通常是尿酸，如果存在尿酸高的現(xiàn)象，需要及時就醫(yī)治療。尿酸可分為血尿酸和尿尿酸，因此血尿酸是尿酸的一種，是指血清中的...

肌酐高了會出現(xiàn)什么問題？哪些疾病會導致肌酐升高

肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

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核醫(yī)學科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院，2、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院，3、中國人民解放軍總醫(yī)院，4、復旦大學附屬中山醫(yī)院，5、四川大學華山醫(yī)院。

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鹽罐里的小秘密，可能正在悄悄影響全家健康！超市貨架上琳瑯滿目的鹽，從幾塊錢到幾十塊不等，到底藏著什么不為人知的區(qū)別？別以...

馬上停止食用3種“干貨”，對胃傷害很大，很多老年人都在吃

干貨雖好，但有些確實可能傷胃！特別是老年人腸胃功能較弱，更需要謹慎選擇。今天就來聊聊那些看似健康卻暗藏風險的干貨，以及如...

萬萬沒想到！荔枝蒸著吃，濕氣排得快！比喝紅豆薏米管用！

剝開荔枝紅艷艷的外殼，晶瑩剔透的果肉讓人垂涎欲滴。但你知道嗎？這顆“南國佳果”換個吃法，竟然能幫身體趕走討厭的濕氣！比起...

天涼了，少吃豬肉多吃它，含高蛋白質(zhì)，老年人常吃腿腳有勁精神好

秋風漸起，餐桌上總少不了熱氣騰騰的燉菜。但您知道嗎？有一種食材比豬肉更適合中老年人秋.冬進補，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種微量元??...

長壽老人吃飯有門道？調(diào)查發(fā)現(xiàn)：他們偏愛這幾種食物

看到村里百歲老人精神矍鑠的樣子，總讓人忍不住想打聽他們的“長壽食譜”。其實這些老人的飲食清單里，藏著不少現(xiàn)代營養(yǎng)學都認可...

什么牌子的益生菌對便秘腸道老朋友這樣選才靠譜

作為一個常年與益生菌打交道的人,我從最初因飲食不規(guī)律導致的便秘困擾,到如今把調(diào)節(jié)腸道當成日常健康管理的一部分,益生菌早已成為我家餐桌上的“常駐嘉賓”。這幾年試過不少品牌,也踩過坑,直到深入研究才發(fā)現(xiàn),

什么牌子的益生菌對腸道好看完我十年經(jīng)歷恍然大悟

十年前,我還在為飯后脹氣、排便不暢煩惱不已,試過酸奶、發(fā)酵食品,甚至草本調(diào)理,效果都像蜻蜓點水。直到接觸益生菌,才真正感受到腸道“重啟”的舒暢。這些年我測評過幾十款產(chǎn)品,從初嘗到深研,逐漸明白:選對品

男子乙肝長期應酬，查出肝癌，不想乙肝癌變，5個建議要牢記

乙肝病毒攜帶者最怕的四個字就是“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲。但你知道嗎？只要做好日常管理，乙肝完全可以和健康人一樣生活。那?...

醫(yī)生提醒：肝不好的人，皮膚會有2個異常，越早知道越好

肝臟就像我們身體的“解毒工廠”，每天默默處理著各種代謝廢物。可這個任勞任怨的器官有個特點——痛覺神經(jīng)不敏感，等它發(fā)出疼痛...

患上冠心病就活不長了？建議：做好5點，冠心病一樣可以健康長壽

被診斷出冠心病后，很多人第一反應就是“完了，活不長了”。這種恐慌完全可以理解，但事實真的如此嗎？現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)展讓冠心病患者...

十五味乳鵬丸成分是什么?有消炎作用嗎

痛風屬于臨床上一種常見的關節(jié)炎疾病，在疾病發(fā)作的時候患者要注意合理的安排自己的日常生活和飲食，在醫(yī)生的指導下科學的用藥，同時也要積極的進行疾病的治療，提高自己疾病的治療幾率，那么十五味乳鵬丸成分是什么?有消炎作用嗎?在用藥之前，患者需要了解一下藥物的成分，十五

彼司克有什么作用？

胃潰瘍是一種比較常見的疾病，危害性也是非常大的，病情嚴重了的話，會誘發(fā)諸如胃穿孔等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害，有可能跟患者受到了飲食沒規(guī)律等影響有很大的關系，下面了解一下彼司克有什么作用吧!彼司克有什么作用?彼司克的適應癥:適用于胃潰瘍、十

現(xiàn)代制藥3億收購國藥容生剩余30％股權，有望增厚公司業(yè)績兩成

大智慧阿思達克通訊社2月27日訊,現(xiàn)代制藥（600420.SH）昨日晚間公告,擬以3億元收購控股子公司國藥集團容生制藥有限公司（簡稱“國藥容生”）剩余30%股權,收購完成后,國藥容生將成為現(xiàn)代制藥的全資子公司。業(yè)內(nèi)人士認為,國藥容生是現(xiàn)代制藥子公司中貢獻凈利潤最多的一家化藥企業(yè),此次收購完成后,將增厚現(xiàn)代制藥業(yè)績近兩成。根據(jù)現(xiàn)代制藥2013年半年報數(shù)據(jù),2013年上半年,現(xiàn)代制藥實現(xiàn)凈利潤6350

注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢

大家都知道藥物是不可以隨便使用的，如果使用的藥物用法用量不正確的話，那么是有可能影響到藥物的效果的，從而還可能導致患者的病情加重，接下來我們一起來了解一下注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢?注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋

凱妮汀用藥注意什么?孕婦能用嗎

婦科疾病困擾了很多女性朋友們的健康，導致女性身體受到了很大的影響，念珠菌性陰道炎屬于常見的婦科疾病，往往會導致患者出現(xiàn)外陰瘙癢、坐臥不寧，而且伴隨有尿頻、尿急等的癥狀，建議要及時的用藥進行調(diào)理，在生活中要注意做好疾病的預防工作，減少疾病復發(fā)的幾率，那么凱妮汀用

諾和銳30(筆芯)是白色的嗎？

血糖和血脂的水平可以反映人體的健康情況，有的人出現(xiàn)血脂偏高的現(xiàn)象，有的人遇到了血糖偏高的問題，可能沒有得到有效控制的情況下，就比較容易引起高血糖或高血壓，此時就應該在醫(yī)生的指導下服用藥物來降低血糖或血壓的水平，那么諾和銳30(筆芯)是白色的嗎?不了解的朋友可以

患有抑郁癥怎么辦？可以吃來士普嗎？

患有抑郁癥怎么辦?可以吃來士普嗎?抑郁癥是一種常見的心理疾病，不及時治療的話會嚴重影響患者的身體健康，所以這方面有這樣的疾病也是要盡早治療的，對于患者來說，對這種疾病治療的藥物也是非常關心，讓我們了解一下來士普吧。大家可以看一下說明書，了解一下來士普，來士普適

康緣藥業(yè)上半年凈利潤增長近三成

7月23日訊康緣藥業(yè)（600557）晚間發(fā)布2009年半年報,受益主營業(yè)務收入增長及稅收優(yōu)惠政策,公司上半年凈利潤增長近三成。其間公司實現(xiàn)營業(yè)收入4.36億元,同比下降24.02%；歸屬上市公司股東的凈利潤7023.45萬元,同比增長29.53%；每股收益0.22元,同比增長10%。公司表示,主營收入下降主要由于去年出售控股子公司,剔除子公司的影響,公司營業(yè)收入增長10.03%。凈利潤增長主要由于

輝瑞制藥任命新CEO 看重與惠氏合作

12月6日訊據(jù)國外媒體報道,輝瑞制藥公司前CEO金德勒退休后,公司任命伊恩·瑞德為CEO。該公司在今天的一份聲明中透露,自2006年以來,董事會推舉瑞德（57歲）負責輝瑞全球生物制藥業(yè)務。他自1978年以來一直在輝瑞工作,有在拉丁美洲、歐洲和非洲新興市場經(jīng)營輝瑞業(yè)務的經(jīng)歷。金德勒（55歲）于2006年7月8日被任命為CEO。此后,自今年12月3日起,公司股票在紐約證交所交易中跌落36%,至16.7

靜靈口服液兒童多動癥能用嗎

小孩多動癥是生活中比較常見的一種現(xiàn)象，一般患有小兒多動癥的人會出現(xiàn)注意力不集中，性格會過分的活潑，如果患有小兒多動癥不加以控制，會影響到患者的學習，所以發(fā)現(xiàn)有小兒多動癥是可以通過藥物來調(diào)理的，下面來看一下&strong>靜靈口服液兒童多動癥能用嗎?&/stro

做腋臭微創(chuàng)手術前需要做哪些檢查項目嗎

做腋臭微創(chuàng)手術前需要進行血常規(guī)、凝血功能、心電圖等檢查，以確保手術安全。術前檢查包括血常規(guī)、凝血功能、心電圖、肝腎功能和感染篩查，目的是評估患者的身體狀況，排除手術禁忌癥，降低手術風險。血常規(guī)檢查可以了解患者是否存在貧血、感染等情況；凝血功能檢查有助于判斷患者是否存在出血傾向；心電圖檢查可以評估心臟功能，確?；颊吣軌蚰褪苁中g；肝腎功能檢查幫助醫(yī)生了解患者的內(nèi)臟功能狀態(tài)；感染篩查包括乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等，確保手術過程中不會造成交叉感染。除了常規(guī)檢查，醫(yī)生還會根據(jù)患者的具體情況進行個性化檢查，如過敏原測試、皮膚敏感度測試等。術前檢查是手術成功的重要保障，患者應積極配合，如實告知醫(yī)生自身的健康狀況和藥物使用情況，確保手術順利進行。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

白頭發(fā)越來越多是什么原因20歲

20歲白頭發(fā)增多可能與遺傳、壓力、營養(yǎng)缺乏等因素有關，建議調(diào)整生活方式并補充必要營養(yǎng)。遺傳因素可能導致早發(fā)性白發(fā)，這是由基因決定的，無法完全避免。長期壓力大、情緒波動會影響黑色素生成，導致頭發(fā)變白，可以通過放松訓練、冥想等方式緩解壓力。營養(yǎng)缺乏，尤其是維生素B12、鐵、銅等元素的不足，會影響黑色素合成，建議多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如動物肝臟、綠葉蔬菜、堅果等。此外，某些疾病如甲狀腺功能異常、白癜風等也可能導致白發(fā)，需及時就醫(yī)排查。日常生活中，避免頻繁染發(fā)、過度使用熱工具，減少對頭發(fā)的損傷。通過調(diào)整飲食、減輕壓力、改善生活習慣，可以有效延緩白發(fā)的出現(xiàn)。如果白發(fā)問題持續(xù)加重，建議盡早就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

小孩鼻甲肥大怎么治最好最有效

小孩鼻甲肥大可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。鼻甲肥大通常由慢性鼻炎、過敏、腺樣體肥大、環(huán)境刺激、遺傳等因素引起。 1、藥物治療：鼻甲肥大可能與慢性鼻炎、過敏等因素有關，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀。常用藥物包括布地奈德鼻噴霧劑每日一次，每次一噴、氯雷他定片每日一次，每次5mg、糠酸莫米松鼻噴霧劑每日一次，每次一噴。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，避免長期使用。 2、物理治療：對于輕度鼻甲肥大，可采用鼻腔沖洗、蒸汽吸入等物理方法緩解癥狀。鼻腔沖洗使用生理鹽水，每日1-2次，幫助清除鼻腔分泌物，減少炎癥。蒸汽吸入可通過熱毛巾敷鼻或使用蒸汽機，每日1-2次，緩解鼻塞。 3、手術治療：對于藥物治療無效或癥狀嚴重的患兒，可考慮手術治療。常見手術方式包括鼻甲部分切除術、鼻甲射頻消融術。手術治療需在專業(yè)醫(yī)生評估后進行，術后需注意護理，避免感染。 4、環(huán)境調(diào)節(jié)：減少環(huán)境中的過敏原和刺激物，如保持室內(nèi)空氣濕潤、避免接觸寵物毛發(fā)、定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)等。環(huán)境調(diào)節(jié)有助于減輕鼻甲肥大的癥狀，減少復發(fā)。 5、生活習慣：培養(yǎng)良好的生活習慣，如避免挖鼻孔、保持鼻腔清潔、增強免疫力等。飲食上可多攝入富含維生素C的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等，增強抵抗力。適當運動，如戶外散步、游泳等，有助于改善鼻部血液循環(huán)。 鼻甲肥大的治療需結合具體病因和癥狀，建議在醫(yī)生指導下進行綜合干預。日常護理中，注意飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。適當進行戶外運動，如跑步、跳繩等，增強體質(zhì)。避免接觸過敏原，保持室內(nèi)空氣清新，定期進行鼻腔清潔，有助于預防鼻甲肥大的復發(fā)。

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

卵巢囊腫忌食什么

卵巢囊腫患者需注意飲食調(diào)理，避免食用高脂肪、高糖、辛辣刺激等食物，以減輕癥狀并促進康復。以下為：高脂肪食物如油炸食品、肥肉等會加重身體代謝負擔，影響內(nèi)分泌平衡，不利于囊腫的控制；高糖食物如甜點、含糖飲料等可能導致血糖波動，刺激胰島素分泌，進一步干擾激素水平；辛辣刺激食物如辣椒、胡椒等可能刺激盆腔充血，加重不適感；酒精和咖啡因類飲品如白酒、咖啡等可能影響肝臟代謝功能，干擾激素的分解與排泄；加工食品如腌制食品、罐頭等含有較多添加劑和防腐劑，可能對身體健康產(chǎn)生不利影響。飲食上應選擇清淡、易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚類、豆制品等，有助于維持營養(yǎng)均衡。同時，保持良好的生活習慣，避免熬夜和過度勞累，適當進行輕度運動如散步、瑜伽等，有助于調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)診療。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

空腹血糖8.5嚴重嗎

空腹血糖8.5mmol/L屬于較高水平，可能提示糖尿病或糖尿病前期狀態(tài)。空腹血糖8.5可通過飲食控制、運動調(diào)節(jié)、藥物治療等方式干預?？崭寡?.5通常由飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗、遺傳因素、胰腺功能異常等原因引起。 1、飲食不當：高糖、高脂飲食容易導致血糖升高，建議減少精制糖、油炸食品的攝入，增加富含纖維的食物如燕麥、蔬菜等。每日飲食應均衡，避免暴飲暴食。 2、缺乏運動：久坐不動會降低身體對胰島素的敏感性，建議每天進行30分鐘中等強度運動，如快走、游泳等，有助于降低血糖水平。 3、胰島素抵抗：胰島素抵抗是糖尿病的重要發(fā)病機制之一，可能與肥胖、遺傳等因素有關。減重、改善生活方式是改善胰島素抵抗的關鍵。 4、遺傳因素：糖尿病具有家族聚集性，父母或兄弟姐妹患有糖尿病的人群風險較高。建議有家族史的人群定期監(jiān)測血糖，早期干預。 5、胰腺功能異常：胰腺β細胞功能減退或胰島素分泌不足可能導致血糖升高，可能與自身免疫、病毒感染等因素有關。這種情況需在醫(yī)生指導下進行藥物治療。 日常飲食應以低糖、低脂、高纖維為主，如選擇全谷物、豆類、蔬菜等食物。運動方面，建議每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、騎自行車等，同時結合力量訓練以增強肌肉對葡萄糖的利用。定期監(jiān)測血糖水平，必要時在醫(yī)生指導下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，并根據(jù)血糖變化調(diào)整治療方案。保持良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙等不良行為，有助于控制血糖水平，預防并發(fā)癥的發(fā)生。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

后腦勺脹、暈、重重的感覺正常嗎

后腦勺脹、暈、重重的感覺通常不是正?，F(xiàn)象，可能與疲勞、緊張、頸椎問題、高血壓或腦部疾病等因素有關，具體原因需結合其他癥狀和檢查結果進行判斷。 1、疲勞：長時間用腦或身體過度勞累可能導致后腦勺不適。建議調(diào)整作息，保證充足睡眠，避免過度勞累，適當進行放松活動如深呼吸或冥想。 2、緊張：精神壓力大或情緒緊張可能引發(fā)頭部不適?？梢酝ㄟ^心理調(diào)節(jié)、運動或與親友交流緩解壓力，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。 3、頸椎問題：頸椎病變或姿勢不良可能壓迫神經(jīng)，導致后腦勺脹痛。注意保持正確坐姿，避免長時間低頭，定期進行頸部拉伸和按摩。 4、高血壓：血壓升高可能導致頭部不適。建議定期監(jiān)測血壓，控制飲食中的鹽分攝入，避免高脂肪食物，必要時在醫(yī)生指導下服用降壓藥物如氨氯地平、依那普利或硝苯地平。 5、腦部疾?。耗X部血管病變或顱內(nèi)壓增高等疾病可能引發(fā)頭部不適。若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)進行頭部CT或MRI檢查，排除腦部病變，必要時進行手術治療如開顱減壓或血管介入治療。 日常生活中，注意保持均衡飲食，增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如新鮮蔬菜、水果和全谷物；適量運動如散步、瑜伽或游泳，有助于改善血液循環(huán)和緩解頭部不適；定期進行健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

坐月子可以吃什么水果不用加熱

坐月子期間可以吃香蕉、蘋果、獼猴桃等水果，無需加熱，但需適量食用。這些水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于產(chǎn)后恢復，但需注意避免寒涼水果如西瓜、梨等，以免影響身體恢復。香蕉富含鉀和膳食纖維，有助于緩解產(chǎn)后便秘；蘋果含有豐富的維生素C和果膠，能夠增強免疫力；獼猴桃含有大量維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于促進傷口愈合。產(chǎn)后飲食應以溫熱為主，水果可選擇在室溫下食用，避免過冷刺激腸胃。適量食用水果有助于補充營養(yǎng)，但需根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適種類，避免過量食用寒涼水果，以免影響身體恢復。產(chǎn)后飲食應以溫熱為主，水果可選擇在室溫下食用，避免過冷刺激腸胃。適量食用水果有助于補充營養(yǎng)，但需根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適種類，避免過量食用寒涼水果，以免影響身體恢復。產(chǎn)后飲食應以溫熱為主，水果可選擇在室溫下食用，避免過冷刺激腸胃。適量食用水果有助于補充營養(yǎng)，但需根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適種類，避免過量食用寒涼水果，以免影響身體恢復。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

老年人嗜睡的主要原因和治療方法

老年人嗜睡可能由多種原因引起，包括睡眠障礙、慢性疾病、藥物副作用或營養(yǎng)不良，治療需針對具體原因采取相應措施，如調(diào)整藥物、改善睡眠環(huán)境或補充營養(yǎng)。睡眠障礙如睡眠呼吸暫停、夜間頻繁起夜或失眠可能導致白天嗜睡，建議通過睡眠監(jiān)測確定具體問題，使用持續(xù)氣道正壓通氣（CPAP）設備或調(diào)整睡眠習慣。慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退或心血管疾病也可能引起嗜睡，需定期監(jiān)測相關指標并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。某些藥物如鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥或降壓藥可能引起嗜睡，建議咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量或更換藥物。營養(yǎng)不良如缺乏維生素B12、鐵或蛋白質(zhì)可能導致疲勞和嗜睡，建議增加富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類和綠葉蔬菜。適度運動如散步、太極拳或瑜伽有助于改善睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)。老年人嗜睡問題需綜合考慮多種因素，通過調(diào)整生活方式、治療基礎疾病和合理用藥，可有效改善癥狀，提升生活質(zhì)量。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

中藥治療偏頭痛效果好嗎

中藥治療偏頭痛可通過多種方式緩解癥狀，如使用天麻、川芎、白芷等藥材。偏頭痛通常由肝陽上亢、氣血不足、痰濕阻滯等原因引起。 1、肝陽上亢：肝陽上亢可能導致頭痛、眩暈等癥狀。中藥治療可選用天麻鉤藤飲，天麻10克、鉤藤15克、石決明20克，水煎服，每日一劑，連續(xù)服用7天。飲食上避免辛辣刺激食物，保持情緒穩(wěn)定。 2、氣血不足：氣血不足可能引發(fā)頭痛、乏力等癥狀。中藥治療可選用八珍湯，人參10克、白術15克、茯苓20克、甘草5克，水煎服，每日一劑，連續(xù)服用10天。適當增加富含鐵質(zhì)的食物，如紅棗、菠菜等。 3、痰濕阻滯：痰濕阻滯可能導致頭痛、惡心等癥狀。中藥治療可選用二陳湯，半夏10克、陳皮15克、茯苓20克、甘草5克，水煎服，每日一劑，連續(xù)服用7天。飲食上避免油膩食物，保持清淡飲食。 4、外感風寒：外感風寒可能引發(fā)頭痛、鼻塞等癥狀。中藥治療可選用川芎茶調(diào)散，川芎10克、白芷15克、防風20克，水煎服，每日一劑，連續(xù)服用5天。注意保暖，避免受涼。 5、陰虛火旺：陰虛火旺可能導致頭痛、口干等癥狀。中藥治療可選用六味地黃丸，熟地黃20克、山茱萸15克、山藥20克，水煎服，每日一劑，連續(xù)服用10天。飲食上避免辛辣刺激食物，多食用滋陰潤燥的食物，如銀耳、百合等。 中藥治療偏頭痛需根據(jù)個體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行。飲食上保持清淡，避免辛辣刺激食物；運動上適當進行有氧運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

腎病綜合征是什么原因引起的

腎病綜合征的病因包括遺傳、環(huán)境、生理、外傷及病理因素，治療需根據(jù)具體病因采取藥物、飲食及生活方式干預。腎病綜合征是一種以大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫和高脂血癥為特征的腎臟疾病，其病因復雜多樣。遺傳因素中，家族性腎病綜合征可能與基因突變有關，如NPHS1、NPHS2等基因的突變可導致腎臟濾過屏障功能異常。環(huán)境因素包括長期接觸重金屬、有機溶劑或某些藥物，如非甾體抗炎藥、抗生素等，可能損害腎小球濾過功能。生理因素中，高血壓、糖尿病等慢性疾病可導致腎小球硬化，進而引發(fā)腎病綜合征。外傷如嚴重感染、燒傷或手術也可能誘發(fā)腎臟損傷。病理因素包括原發(fā)性腎小球疾病，如微小病變性腎病、膜性腎病等，以及繼發(fā)性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、過敏性紫癜等。治療方面，藥物治療包括糖皮質(zhì)激素（如潑尼松）、免疫抑制劑（如環(huán)磷酰胺）、利尿劑（如呋塞米）等，需根據(jù)病情選擇。飲食干預建議低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如雞蛋、魚肉等，避免高鹽、高脂食物。生活方式上，注意休息，避免過度勞累，定期監(jiān)測血壓、血糖及腎功能。若癥狀嚴重或持續(xù)加重，需及時就醫(yī)，進行進一步檢查和治療。腎病綜合征的病因復雜，治療需個體化，綜合藥物、飲食及生活方式干預，才能有效控制病情，延緩腎臟功能惡化。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院