陳國棟
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見：痛經(jīng)導(dǎo)致全身乏力，建議:第一，臥床休息。避免由于疼痛乏力而出現(xiàn)暈厥或者是摔倒的現(xiàn)象，對(duì)身體造成傷害。第二，可以喝熱的紅糖水。熱的紅糖水可以補(bǔ)充能量，減輕乏力的癥狀。另外，熱的紅糖水還能使月經(jīng)血流出地更順暢，也能減少痛經(jīng)的癥狀。第三，可以用熱水泡腳或者是用熱水袋敷下腹部，也能緩解痛經(jīng)的癥狀，來緩解乏力的現(xiàn)象。在飲食上一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是要注意清淡飲食不要吃一些油膩的食物，不要吃酸辣刺激性的食物，另外也不要吃寒涼性的食物，因?yàn)樯鲜鲞@些食物都有可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀，并且有可能會(huì)加重乏力的現(xiàn)象。