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怎么可以祛除黃褐斑

來源:博禾知道

2024-11-01 10:00 44人閱讀

問題描述:怎么可以祛除黃褐斑

醫(yī)生回答(1)

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果酸治療黃褐斑會有不良反應(yīng)嗎
果酸治療黃褐斑前會先給患者做皮膚評估。如果患者的皮膚屏障受損,建議做一到兩周的皮膚修復(fù)治療之后,再來做果酸治療,果酸治療是從低濃度開始做,使用高濃度果酸治療后可能局部會出現(xiàn)紅斑、點狀結(jié)痂狀態(tài),局部用藥后淺表結(jié)痂一般會在兩到三周自動掉痂,一般不會留下疤痕。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
如何有效預(yù)防黃褐斑?
日常生活中預(yù)防黃褐斑的措施:1、合理安排平時的飲食:女性在平時生活中適當(dāng)吃一點豆制品是可以減少黃褐斑的生成的,大家可不能挑食。2、敏感性皮膚:有些女生的皮膚是敏感性的,尤其對一些化妝品和藥物過敏,這也是一些人的面部長出黃褐斑的因素,對于敏感性皮膚患者,化妝品的正確選擇和合理使用是相當(dāng)重要的,大家一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用才行。3、情緒和壓力:黃褐斑的誘發(fā)因素與女性的情緒或者壓力是有著直接的聯(lián)系的,約占到50%左右,因此我們平時要注意控制好自己的情緒,讓自己的心情變得舒暢一點,并且要注意勞逸結(jié)合。4、保證充足的睡眠,5、嚴(yán)格的防曬。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
喝蜂蜜檸檬水能淡化黃褐斑嗎
喝蜂蜜檸檬水不能淡化黃褐斑。黃褐斑是因為日曬因素、情緒易怒抑郁,某些內(nèi)分泌疾病。如腎上腺異常或甲狀腺異常等,以及月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎等各種疾病所引起的一種皮膚淡褐色沉著。一般黃褐斑不會影響人體健康,也可以選擇不治療。從美容的角度也可以選擇治療,用實驗室檢查、組織病理學(xué)檢查、皮膚鏡、皮膚ct等,可以明確診斷及時治療。可以選擇局部涂抹維生素c、谷胱甘肽、對氨基苯甲酸等淡化色素沉著,藥物治療效果不佳時可以選擇激光治療等物理治療方式。需要注意的是在物理治療方式使用時會造成皮膚損傷,一過性的皮膚脆弱,要注意不要用力摩擦,不要過度洗燙,以免對皮膚損傷部位造成二次皮膚損傷。
周菊 副主任醫(yī)師 應(yīng)急總醫(yī)院
眼下的黃褐斑怎么祛除
注意休息,面部護(hù)理,保證充足睡眠,避免熬夜,過度勞累,用溫水洗臉,注意防曬,保持面部清潔衛(wèi)生,飲食要清淡,多吃新鮮蔬菜,水果,多喝水。黃褐斑一般是使用藥物或激光手術(shù)進(jìn)行治療的,具體的方法可以根據(jù)自己的癥狀來決定,建議你平時注意防曬,停用刺激性化妝品,也可以做強(qiáng)脈沖光治療。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
兩頰有大片黃褐斑怎么解決
斑點通常與肝腎虛弱、氣滯、血瘀和內(nèi)分泌紊亂關(guān)于。建議謀求中醫(yī)調(diào)養(yǎng)療法,融合茶調(diào)養(yǎng)。我們還應(yīng)當(dāng)慣良好的生活習(xí)慣,保持良好的心情;科學(xué)飲食,主要是新鮮蔬菜和高蛋白、低脂食品,多吃水果。還應(yīng)留意溶解和飲用更多的熱水消化身體的水。最好是可以多加運(yùn)動,加強(qiáng)自身免疫力。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
嘴巴周圍出現(xiàn)對稱性的黃褐斑怎么治
你好這種情況考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,多有月經(jīng)異常,月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象建議找個老中醫(yī)四診合參辯證后調(diào)理,平時可以克克常規(guī)藥物,雞蛋,白茯苓粉調(diào)和后外敷同時避免不良刺激清淡飲食多飲水忌辛辣油膩,增加營養(yǎng)補(bǔ)充維生素補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
黃褐斑能自己消退嗎
黃褐斑通常不會自行消退,其形成主要與內(nèi)分泌失調(diào)和長期紫外線照射有關(guān)。為了去除黃褐斑,可采取激光或光子嫩膚等專業(yè)治療方法。此類治療手段能夠有效促進(jìn)黃褐斑的淡化,但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進(jìn)行,根據(jù)個人情況選擇合適的治療方案,以最小化對皮膚的損傷。因此,針對黃褐斑的治療應(yīng)選擇科學(xué)、專業(yè)的方法,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以達(dá)到最佳的美容效果。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
如何去除黃褐斑的簡單方法有哪些
針對黃褐斑的去除,激光治療為簡便有效之法,復(fù)色光等治療方法效果顯著。美白針可緩解其癥狀,而皮膚遮蓋劑則簡便實用但非根本解決之道。黃褐斑多見于女性,表現(xiàn)為黃褐色或暗褐色蝴蝶形面部對稱分布,深淺與季節(jié)和紫外線有關(guān)。防曬不佳或生育后易引發(fā),因此防曬及選擇合適療法至關(guān)重要。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
為什么臉上長黃褐斑?
用不著憂心。這是屬于極為正常的現(xiàn)象?;颊邩O有可能是因為飲食生活習(xí)慣不當(dāng)或者是作息不好等情況從而引來的情況。建議患者應(yīng)當(dāng)在飲食飲食等方面實施穩(wěn)定。盡量食用清淡、含有營養(yǎng)的食物,不要食用辛辣、含有刺激性的食物,多吃新鮮的水果蔬菜。需求注意保持心情愉悅,建議放松心情,注意清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
黃褐斑可以用果酸換膚嗎?
果酸是不是治療黃褐斑 詳析果酸治黃褐斑的具體步驟
果酸可以輔助治療黃褐斑,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。黃褐斑的治療方法主要有化學(xué)剝脫術(shù)、激光治療、口服藥物、外用藥物、防曬護(hù)...
常吃什么食物可以有效去除臉部黃褐斑
黃褐斑可通過調(diào)整飲食輔助改善,推薦食物包括富含維生素C的柑橘類水果、含谷胱甘肽的西紅柿、含多酚的綠茶、含維生素E的堅果及含?...
眉毛上面長黃褐斑是什么原因
眉毛上方出現(xiàn)黃褐斑主要與紫外線暴露、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚屏障受損、慢性炎癥刺激及遺傳因素有關(guān)。黃褐斑可通過防曬護(hù)理、藥物干預(yù)...
臉上長黃褐斑是什么原因引起的
黃褐斑可能由紫外線照射、激素水平變化、皮膚炎癥反應(yīng)、遺傳因素及藥物影響等原因引起,可通過防曬護(hù)理、藥物干預(yù)、光電治療、中...
如何治療雀斑黃褐斑 治療雀斑黃褐斑的5方法介紹
治療雀斑和黃褐斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療、口服藥物等方式改善。雀斑與黃褐斑的形成主要與紫外線暴露、內(nèi)...
患上黃褐斑后應(yīng)該注意什么
黃褐斑患者需注意防曬、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、避免刺激皮膚、合理護(hù)膚及保持良好生活習(xí)慣。黃褐斑的日常管理主要有嚴(yán)格防曬、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、...
怎么通過食療去除臉部黃褐斑
黃褐斑可通過食療結(jié)合日常護(hù)理改善,主要方法有補(bǔ)充維生素C、增加抗氧化食物攝入、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、避免光敏性食物、保持腸道健康。1?...
老年斑和黃褐斑的區(qū)別有哪些
老年斑和黃褐斑是兩種常見的皮膚色素沉著性疾病,主要區(qū)別在于發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)及好發(fā)人群。老年斑多與皮膚光老化相關(guān),表現(xiàn)為...
激光祛除黃褐斑價格是多少
激光祛除黃褐斑一般需要2000元到10000元,實際費(fèi)用受到治療區(qū)域面積、黃褐斑嚴(yán)重程度、激光設(shè)備類型、治療次數(shù)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)級別等多種...
黃褐斑跟褐青斑是一樣的嗎
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o型血的父母是什么血型?

O型血的父母可能是A型、B型或O型血。血型遺傳遵循孟德爾遺傳規(guī)律,主要由ABO基因決定,父母血型組合為AO+AO、AO+BO、BO+BO、OO+OO等時可能生出O型血孩子。

1、AO+AO組合

當(dāng)父母雙方均為AO基因型時,表現(xiàn)為A型血。根據(jù)血型遺傳規(guī)律,子女有概率繼承父母雙方的O基因,形成OO基因型表現(xiàn)為O型血。這種情況約占A型血父母生育O型血孩子的四分之一概率。

2、AO+BO組合

父母分別為A型血和B型血時,若攜帶隱性O(shè)基因,子女可能繼承雙親的O基因。這種組合產(chǎn)生O型血孩子的概率為四分之一,同時子女也可能表現(xiàn)為A型、B型或AB型血。

3、BO+BO組合

雙方為B型血但攜帶O基因時,與AO+AO組合類似,有四分之一概率生育O型血子女。這類父母生育的孩子血型可能是B型或O型。

4、OO+OO組合

父母均為純合O型血時,子女必然繼承雙親的O基因,百分百表現(xiàn)為O型血。這是唯一能確保生育O型血后代的父母血型組合。

5、特殊遺傳情況

極少數(shù)情況下,基因突變或順式AB型等特殊遺傳方式可能導(dǎo)致血型遺傳規(guī)律異常。但這類情況在臨床中較為罕見,常規(guī)血型檢測仍以孟德爾遺傳規(guī)律為主導(dǎo)。

血型遺傳涉及多個基因位點,除ABO系統(tǒng)外還需考慮Rh因子等其它血型系統(tǒng)。建議有生育需求的夫婦可進(jìn)行專業(yè)遺傳咨詢,通過血型基因檢測準(zhǔn)確評估后代血型概率。日常飲食中注意均衡營養(yǎng),避免盲目補(bǔ)充特定食物來改變血型特征,保持健康生活方式才是關(guān)鍵。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
兒童不吃飯怎么辦
兒童不吃飯可能源于生理、心理或環(huán)境因素的影響,可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、心理引導(dǎo)、改善用餐環(huán)境等方法幫助改善問題。如果孩子長期不愛吃飯,影響身心健康,應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)建議。 1、生理原因 兒童不吃飯可能與消化問題、慢性疾病或生長發(fā)育階段的變化有關(guān)。例如,腸胃功能紊亂可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭食現(xiàn)象,而感冒、扁桃體炎等疾病也會讓他們暫時失去食欲。牙齒萌出等生長發(fā)育情況可能引發(fā)不適,影響食欲。對此,家長需觀察寶寶有無身體不適,如伴隨腹脹、嘔吐或體重下降等癥狀,必要時尋求兒科醫(yī)生幫助。醫(yī)生可能會建議藥物調(diào)理胃腸道,例如幫助消化的益生菌或助消化液。 2、心理因素 心理壓力、緊張或厭煩已知會削弱食欲。尤其在家長的強(qiáng)迫喂食或批評時,孩子可能會形成對吃飯的抗拒情緒。對于過于單調(diào)的食物,孩子也容易失去興趣。家長可以通過增加食物的色彩、形態(tài)或用創(chuàng)意餐具激發(fā)孩子的好奇心,并避免在吃飯時施加壓力,以創(chuàng)建輕松愉快的用餐氛圍。如果孩子心理問題較為嚴(yán)重,可考慮尋求兒童心理咨詢師的支持。 3、外部環(huán)境與飲食習(xí)慣 不良的飲食習(xí)慣是兒童挑食、厭食的重要原因。例如,零食攝入過量或用餐時間不規(guī)律都會打亂孩子的生物鐘,導(dǎo)致正餐時間食欲不振。家長需制定固定的用餐時間,避免餐前吃太多零食,減少含糖飲料或加工零食的攝入,同時保證餐前活動量足夠,讓孩子產(chǎn)生自然的饑餓感。改善用餐環(huán)境也很重要,例如關(guān)掉電視或其他電子設(shè)備,家人陪陪伴用餐,讓孩子專注于進(jìn)食。 解決兒童不吃飯問題需要家長了解可能的影響因素并耐心應(yīng)對,從生理、心理和外部環(huán)境出發(fā),采取綜合性措施。如果孩子的食欲長期不好,體重下降或伴隨其他異常表現(xiàn),務(wù)必要及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,避免影響正常生長發(fā)育。健康的飲食習(xí)慣培養(yǎng)需要時間和耐心,切勿急于求成,用愛與關(guān)懷支持孩子的健康成長。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
腿長與身高比例怎樣算長腿

腿長與身高比例超過0.5通??梢暈殚L腿,具體判斷需結(jié)合馬氏指數(shù)或坐高指數(shù)等專業(yè)測量方法。影響下肢比例的因素主要有遺傳因素、青春期發(fā)育、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動習(xí)慣以及骨骼疾病等。

1、遺傳因素

基因?qū)ο轮趋郎L起決定性作用,父母腿型比例較高的個體更易呈現(xiàn)長腿特征。這類情況無須特殊干預(yù),但需注意監(jiān)測青少年期骨骼發(fā)育速度,避免因生長過快導(dǎo)致關(guān)節(jié)負(fù)荷過重。

2、青春期發(fā)育

性激素分泌高峰期間,下肢骨骼生長板活躍度差異可能導(dǎo)致腿身比例變化。建議此階段保證每日鈣攝入量達(dá)到800毫克,配合跳躍類運(yùn)動刺激骨骼生長,但需避免過度訓(xùn)練影響生長板閉合時間。

3、營養(yǎng)狀況

蛋白質(zhì)與維生素D缺乏可能限制下肢骨骼縱向生長。生長發(fā)育期應(yīng)保證每日攝入適量乳制品、魚類及深色蔬菜,營養(yǎng)不良導(dǎo)致的肢體比例異常需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充治療。

4、運(yùn)動習(xí)慣

系統(tǒng)性籃球、排球等彈跳運(yùn)動有助于刺激下肢骨骼微損傷修復(fù)性生長。建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度跳躍訓(xùn)練,但需配合足夠休息時間,骨骺線閉合后運(yùn)動對腿長改變效果有限。

5、骨骼疾病

馬凡綜合征或垂體功能亢進(jìn)等疾病可能導(dǎo)致下肢過度生長。此類病理性長腿多伴隨關(guān)節(jié)松弛、脊柱側(cè)彎等癥狀,需通過骨齡檢測、激素水平測定等檢查明確診斷后針對性治療。

日??赏ㄟ^標(biāo)準(zhǔn)化測量方法評估腿身比例:站立時從股骨大轉(zhuǎn)子量至地面為腿長,身高減去坐高也可估算下肢長度。建議避免過度追求數(shù)值比例,健康勻稱的體態(tài)比絕對腿長更重要。青少年應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢測,中老年人需關(guān)注膝關(guān)節(jié)保養(yǎng),任何異常的肢體比例變化都應(yīng)及時就醫(yī)排查病理因素。合理的膳食結(jié)構(gòu)與科學(xué)運(yùn)動計劃對維持理想體型具有積極作用。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
為什么阿爾茨海默病大多是女性?
肝膽濕熱口苦怎么辦

肝膽濕熱口苦可通過飲食調(diào)理、中藥治療、針灸療法、運(yùn)動調(diào)節(jié)、情緒管理等方式改善。肝膽濕熱口苦通常由飲食不當(dāng)、情志不暢、外感濕熱、肝膽疾病、脾胃虛弱等原因引起。

1、飲食調(diào)理

飲食上應(yīng)避免辛辣油膩食物,如辣椒、油炸食品等,這類食物容易加重肝膽濕熱。建議多吃清熱利濕的食物,如綠豆、冬瓜、薏苡仁等,有助于緩解口苦癥狀。適當(dāng)飲用菊花茶、決明子茶等也有助于清熱瀉火。飲食宜清淡易消化,避免暴飲暴食,減輕肝膽負(fù)擔(dān)。

2、中藥治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸、茵陳蒿湯、柴胡疏肝散等中藥方劑。龍膽瀉肝丸具有清肝膽、利濕熱的功效,適用于肝膽濕熱引起的口苦。茵陳蒿湯能清熱利濕退黃,對濕熱型口苦有效。柴胡疏肝散可疏肝解郁,改善情志不暢導(dǎo)致的口苦。中藥治療需辨證施治,應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3、針灸療法

針灸治療可選擇太沖、陽陵泉、足三里等穴位。太沖穴屬足厥陰肝經(jīng),能疏肝理氣。陽陵泉是膽經(jīng)合穴,可疏泄肝膽濕熱。足三里屬足陽明胃經(jīng),能健脾和胃。針灸通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血,改善肝膽功能,緩解口苦癥狀。建議由專業(yè)針灸醫(yī)師操作,每周治療數(shù)次。

4、運(yùn)動調(diào)節(jié)

適當(dāng)運(yùn)動如散步、太極拳、八段錦等有助于疏肝解郁。運(yùn)動能促進(jìn)氣血運(yùn)行,幫助排出體內(nèi)濕熱。建議每天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動,但避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致出汗過多。運(yùn)動時間以早晨或傍晚為宜,避開正午濕熱較重時段。運(yùn)動后及時補(bǔ)充水分,保持體內(nèi)水液平衡。

5、情緒管理

情志不暢是肝膽濕熱的重要誘因。應(yīng)保持心情舒暢,避免長期抑郁或暴怒??赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒。保證充足睡眠,避免熬夜傷肝。培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。必要時可尋求心理咨詢幫助,改善心理狀態(tài),減少情志因素對肝膽的影響。

肝膽濕熱口苦患者日常生活中應(yīng)注意作息規(guī)律,保證充足睡眠。飲食上多食用新鮮蔬菜水果,如芹菜、苦瓜等具有清熱作用的食物。避免飲酒和吸煙,減少對肝膽的刺激。保持適度運(yùn)動,促進(jìn)新陳代謝。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,排除肝膽系統(tǒng)疾病。定期進(jìn)行肝功能檢查,監(jiān)測肝膽健康狀況。注意個人衛(wèi)生,預(yù)防濕熱外邪侵襲。保持居住環(huán)境干燥通風(fēng),避免潮濕加重濕熱癥狀。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
武漢治精神分裂醫(yī)院哪所正規(guī)
武漢治療精神分裂癥的正規(guī)醫(yī)院包括:武漢市精神衛(wèi)生中心、武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心、湖北省人民醫(yī)院精神科、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科、武漢市武昌醫(yī)院心理治療科、武漢市武東醫(yī)院精神科、湖北省第三人民醫(yī)院精神心理科、武漢市第一醫(yī)院精神科、武漢市漢口醫(yī)院精神衛(wèi)生中心以及武漢市漢陽醫(yī)院心理科。這些醫(yī)院均為公立醫(yī)療機(jī)構(gòu),具備規(guī)范的診療流程和專業(yè)的硬件設(shè)施,部分醫(yī)院還承擔(dān)區(qū)域精神衛(wèi)生防治任務(wù),能夠為精神分裂癥患者提供藥物治療、物理干預(yù)及康復(fù)指導(dǎo)等綜合服務(wù)。 1.武漢市精神衛(wèi)生中心 武漢市精神衛(wèi)生中心是湖北省規(guī)模最大的公立精神??漆t(yī)院,隸屬于武漢市衛(wèi)生健康委員會,其精神分裂癥診療中心配備多學(xué)科協(xié)作團(tuán)隊,采用國際標(biāo)準(zhǔn)的診斷評估工具(如PANSS量表)和規(guī)范化治療路徑。該中心擁有重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)、腦電生物反饋等物理治療設(shè)備,并與社區(qū)建立聯(lián)動康復(fù)體系,為患者提供院外隨訪服務(wù)。作為湖北省精神醫(yī)學(xué)質(zhì)控中心掛靠單位,其診療方案嚴(yán)格遵循《中國精神分裂癥防治指南》,定期開展患者家庭健康教育項目。醫(yī)院同時承擔(dān)武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院的教學(xué)任務(wù),參與多項國家級精神疾病科研項目。 2.武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心 武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心為國家臨床重點??平ㄔO(shè)單位,設(shè)有獨立的精神分裂癥亞??撇》浚瑢嵤┚珳?zhǔn)化藥物治療監(jiān)測系統(tǒng),可開展血藥濃度檢測和藥物基因組學(xué)分析。中心配備成套認(rèn)知矯正治療(CRT)設(shè)備和虛擬現(xiàn)實暴露療法(VRET)系統(tǒng),用于改善患者的社會功能。作為湖北省精神醫(yī)學(xué)研究所所在地,該中心建立了全省首個精神疾病生物樣本庫,并與美國哈佛醫(yī)學(xué)院合作開展精神分裂癥腦影像學(xué)研究。其日間康復(fù)中心提供職業(yè)技能訓(xùn)練,幫助患者逐步回歸社會。 3.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科 同濟(jì)醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科為湖北省重點學(xué)科,在器質(zhì)性與非器質(zhì)性精神障礙鑒別診斷方面具有技術(shù)優(yōu)勢??剖也捎枚嗄B(tài)磁共振(fMRI、DTI)輔助精神分裂癥早期診斷,并開展改良無抽搐電休克(MECT)治療難治性病例。其特色在于建立跨學(xué)科會診機(jī)制,聯(lián)合神經(jīng)內(nèi)科、影像科專家共同制定診療方案??剖遗鋫錁?biāo)準(zhǔn)化心理測評室和團(tuán)體治療室,定期舉辦患者藝術(shù)治療工作坊。作為國家級住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)基地,其診療流程嚴(yán)格遵循JCI國際醫(yī)療認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)。 4.湖北省第三人民醫(yī)院精神心理科 湖北省第三人民醫(yī)院(湖北省中山醫(yī)院)精神心理科實行精神分裂癥全病程管理模式,從急性期治療到維持期康復(fù)均制定個性化方案??剖遗鋫淠X功能循環(huán)治療儀和經(jīng)顱直流電刺激(tDCS)設(shè)備,開展基于正念認(rèn)知療法(MBCT)的心理干預(yù)項目。作為湖北省心理衛(wèi)生協(xié)會臨床基地,該科特別設(shè)立家庭治療室,為患者家屬提供溝通技巧培訓(xùn)。其特色在于整合中醫(yī)穴位刺激與西醫(yī)藥物治療,開發(fā)出針對陰性癥狀的中西醫(yī)結(jié)合治療方案。 5.武漢市武昌醫(yī)院心理治療科 武漢市武昌醫(yī)院心理治療科為武漢市重點建設(shè)??疲谏鐓^(qū)精神疾病防治領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢??剖医⒕穹至寻Y電子健康檔案系統(tǒng),實現(xiàn)與區(qū)內(nèi)12家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的數(shù)據(jù)互通。配備成套社會功能評估工具(如SSPI量表),開展計算機(jī)化認(rèn)知行為治療(CCBT)。其特色服務(wù)包括職業(yè)康復(fù)模擬訓(xùn)練室和過渡性就業(yè)支持項目,與本地企業(yè)合作建立庇護(hù)性工作崗位。醫(yī)院定期組織患者參加社區(qū)融合活動,降低病恥感。 6.武漢市武東醫(yī)院精神科 武漢市武東醫(yī)院(武漢市第二精神衛(wèi)生中心)設(shè)有專門的精神分裂癥康復(fù)病區(qū),配備音樂治療室和園藝治療基地。科室采用標(biāo)準(zhǔn)化癥狀自評量表(SCL-90)和陽性和陰性癥狀量表(PANSS)進(jìn)行療效評估,開展社交技能訓(xùn)練(SST)團(tuán)體治療。醫(yī)院與公安系統(tǒng)建立嚴(yán)重精神障礙患者聯(lián)合管理機(jī)制,配備應(yīng)急干預(yù)醫(yī)療車,提供24小時危機(jī)處置服務(wù)。其特色在于建立患者互助俱樂部,通過康復(fù)期患者經(jīng)驗分享提升治療信心。 上述醫(yī)院均納入武漢市精神衛(wèi)生防治網(wǎng)絡(luò),嚴(yán)格執(zhí)行物價部門制定的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),部分醫(yī)院開通省市醫(yī)??缡〗Y(jié)算服務(wù)?;颊呖筛鶕?jù)疾病嚴(yán)重程度、居住區(qū)域及個性化需求,通過醫(yī)院官網(wǎng)、健康武漢APP等渠道預(yù)約就診。對于急重癥患者,武漢市精神衛(wèi)生中心、武漢大學(xué)人民醫(yī)院等機(jī)構(gòu)設(shè)有24小時急診綠色通道。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
兩個月寶寶感冒怎么辦
兩個月大的寶寶感冒后需要引起重視,應(yīng)盡快帶孩子就醫(yī)確認(rèn)病情,同時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行護(hù)理和治療。由于小嬰兒的免疫系統(tǒng)尚未成熟,不能隨意使用藥物,家長需重點關(guān)注寶寶的癥狀變化并采取必要的護(hù)理措施。 1、確認(rèn)病情并就醫(yī) 兩個月大的寶寶如果出現(xiàn)感冒癥狀,例如流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱或呼吸困難,應(yīng)盡快帶寶寶去醫(yī)院。醫(yī)生會通過檢查明確感冒的嚴(yán)重程度和是否存在合并癥,如支氣管炎或肺炎。一些新生兒常用藥物包括兒童專用的退燒藥如對乙酰氨基酚,但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,避免藥物不良反應(yīng)。 2、家庭護(hù)理方法 在家中,可以通過以下方式幫助寶寶減輕感冒癥狀: 保持室內(nèi)空氣濕潤:使用加濕器或在房間內(nèi)放置一盆溫水,有助于緩解鼻塞和咳嗽。 適當(dāng)抬高頭部:在寶寶睡覺時稍抬高上半身如在床墊下墊毛巾,可以減輕鼻塞,改善呼吸狀態(tài)。 清理鼻腔:通過生理鹽水滴鼻或吸鼻器幫助清理鼻腔分泌物,注意務(wù)必溫柔操作,避免傷害。 3、謹(jǐn)防喂養(yǎng)問題 感冒的寶寶可能因鼻塞或咳嗽導(dǎo)致吃奶困難,家長應(yīng)少量多次給寶寶喂奶,確保其水分和營養(yǎng)的攝入。如果感冒癥狀影響吃奶量,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水。 4、預(yù)防并發(fā)癥 兩個月的寶寶身體較為脆弱,感冒若未及時治療可能引發(fā)中耳炎、支氣管炎等并發(fā)癥。家長需密切觀察寶寶是否出現(xiàn)持續(xù)高燒、食欲下降、哭鬧不安、呼吸急促等異常情況,及時尋醫(yī)處理。 對于兩個月的寶寶感冒,及時就醫(yī)評估和科學(xué)護(hù)理是關(guān)鍵。家長在處理過程中切忌盲目用藥,應(yīng)始終以醫(yī)生建議為準(zhǔn),同時做好日常觀測和護(hù)理,以幫助寶寶更好地恢復(fù)健康。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
做完腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)之后要注意哪些飲食
做完腹腔鏡手術(shù),需要有作好常規(guī)性的消炎,活血化瘀,調(diào)經(jīng)救治,療程7~10天,留意歇息,防止操勞,防止久坐和久站,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜,水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,防止海鮮,海產(chǎn)品,辛辣,刺激性,火鍋,烤肉等之類的食物,一個月之內(nèi)防止吸煙喝啤酒,嚴(yán)令禁止性生活,防止盆浴,按時復(fù)查。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
大拇指腱鞘炎的最佳治療方法
大拇指腱鞘炎常引起手部疼痛和活動受限,最佳治療方法包括藥物治療、物理治療和必要時進(jìn)行手術(shù),根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇合適方案,同時做好生活中的預(yù)防和護(hù)理。 1、藥物治療 大拇指腱鞘炎的早期可以通過藥物緩解疼痛和炎癥。 非甾體抗炎藥NSAIDs:如布洛芬或雙氯芬酸,可口服或配合外用藥膏,緩解局部炎癥和疼痛。 局部類固醇注射:在醫(yī)生指導(dǎo)下,將類固醇注射到腱鞘處,可快速減輕炎癥,適用于癥狀較重但初步保守治療無效的患者。 止痛藥:如必要時使用乙酰氨基酚對乙酰氨基酚以減輕疼痛,需根據(jù)個體耐受情況使用。 2、非藥物治療 局部休息和夾板固定:避免拇指重復(fù)用力,可佩戴拇指夾板或護(hù)具,將拇指固定在自然位置,減少腱鞘負(fù)擔(dān)。 熱敷或冷敷:熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解僵硬和疼痛,冷敷則用于急性期消腫止痛,可在家中交替使用兩種方法。 物理治療:在專業(yè)理療師的指導(dǎo)下進(jìn)行超聲波治療、按摩或拉伸練習(xí),改善局部組織功能,幫助癥狀恢復(fù)。 3、手術(shù)治療 對于長期保守治療無效的患者,或反復(fù)發(fā)作影響生活質(zhì)量的情況,可考慮手術(shù)減壓: 腱鞘松解手術(shù):通過切開狹窄的腱鞘,使肌腱能夠順暢移動,是常見的根治性手術(shù)。 經(jīng)皮針刺術(shù):通過超聲引導(dǎo)將針刺入腱鞘,分離增厚部位,創(chuàng)傷小但需術(shù)后觀察。 腱鞘切開術(shù):對嚴(yán)重病例使用,術(shù)后需加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練以恢復(fù)手部功能。 4、生活方式調(diào)整 避免不良動作:日常減少拇指過度用力或反復(fù)的抓握、用力推拉動作,盡量減少手機(jī)打字、長時間寫字等行為。 飲食支持:增加抗炎食物攝入,如富含歐米茄-3脂肪酸的深海魚類,多吃富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜水果,減輕炎癥反應(yīng)。 適當(dāng)運(yùn)動:通過簡單的拇指拉伸或抗阻訓(xùn)練,提高肌腱彈性與韌性,但需避免過量用力。 如果大拇指腱鞘炎癥狀持續(xù)或逐漸加重,應(yīng)及時前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,選擇適合的治療方法。在日常生活中注意預(yù)防并改善用手習(xí)慣,可以有效緩解癥狀并防止復(fù)發(fā)問題。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
高血壓的人可以吃提子嗎
高血壓的人可以適量吃提子,但需注意控制食用量以避免攝入過多糖分。提子富含鉀元素,有助于調(diào)節(jié)血壓,但其糖含量較高,過量食用可能導(dǎo)致血糖波動,尤其需注意合并糖尿病或肥胖的患者。 1、提子對高血壓的益處 提子含有豐富的鉀元素,每100克提子含鉀約191毫克,鉀能夠幫助抵消高鈉飲食對血壓的影響,有助于降低高血壓風(fēng)險。提子還含有多酚類抗氧化物質(zhì),比如白藜蘆醇和類黃酮,可以促進(jìn)血管健康,減少血管硬化風(fēng)險。這些成分對于高血壓患者的心血管健康是有益的。 2、注意糖分?jǐn)z入的影響 雖然提子有益健康,但其糖分較高,每100克提子的糖分含量約為15克。對于高血壓患者來說,尤其是同時患有糖尿病或正在控制體重的人群,應(yīng)注意適量食用,以免引起血糖波動或熱量超標(biāo)。每天的食用量建議控制在100-150克以內(nèi),并盡量在兩餐之間作為零食食用,而不是正餐后額外攝入。 3、食用提子時的建議 高血壓患者在食用提子時,可以將其與其他低糖、高纖維的水果搭配,比如蘋果、獼猴桃等,以減少對血糖及血壓的短期波動??蛇x擇帶皮一起食用,因為提子皮中含有更多的抗氧化物質(zhì)。還要注意購買無任何加工或添加糖分的鮮提子,避免使用含糖的提子制品如提子干、提子罐頭等。 高血壓患者可以適量吃提子,但應(yīng)嚴(yán)格控制食用量,避免攝入過多糖分,同時綜合考慮個人的體質(zhì)和飲食習(xí)慣。如果您存在其他病癥或不確定某種食物的健康影響,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲取專業(yè)建議。合理飲食結(jié)合良好的生活習(xí)慣,將有助于更好地控制血壓水平并改善健康狀況。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

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