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糖尿病可通過(guò)空腹血糖檢測(cè)、糖化血紅蛋白測(cè)試、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)及癥狀觀察等方式判斷。
1、空腹血糖檢測(cè)空腹8小時(shí)后靜脈血糖≥7.0mmol/L可能提示糖尿病，需重復(fù)檢測(cè)確認(rèn)，檢測(cè)前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和應(yīng)激狀態(tài)。
2、糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，HbA1c≥6.5%可作為診斷標(biāo)準(zhǔn)，但貧血患者可能出現(xiàn)假性結(jié)果。
3、糖耐量試驗(yàn)口服75g葡萄糖2小時(shí)后血糖≥11.1mmol/L可確診，適用于空腹血糖異常但未達(dá)診斷標(biāo)準(zhǔn)者。
4、典型癥狀多飲多尿、體重下降伴隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L即可診斷，需警惕傷口愈合緩慢等非典型表現(xiàn)。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖，保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)完善檢查。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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