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減肥可以吃楊梅不

來源:博禾知道

2024-10-14 07:30 39人閱讀

問題描述:減肥可以吃楊梅不

醫(yī)生回答(1)

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減肥可以吃龍口粉絲嗎
一般來說餅干的熱量還是比較高的,所以在健身減脂期間是不建議吃餅干的。在減肥期間一定要控制熱量的攝入,如果要攝入的熱量大于消耗的熱量,是容易引起肥胖的情況,所以在減肥期間建議多吃蔬菜水果,少吃熱量比較高的食物,而且還要多運動。
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花生減肥可以吃嗎
花生減肥期間可以適量食用,但需控制攝入。花生含較高熱量和油脂,過量食用不利于減肥。減肥者可以選擇吸脂手術(shù)進行改善,通過負壓原理吸出多余脂肪。恢復期間需注意飲食,避免辛辣油膩食品,做好局部護理。
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腰椎橫突骨折治療后距今有兩個月了還痛怎么回事

腰椎橫突骨折治療后兩個月仍有疼痛可能由骨折未完全愈合、局部軟組織粘連、神經(jīng)壓迫、慢性炎癥或康復鍛煉不當?shù)仍蛞?,可通過復查影像學檢查、物理治療、藥物干預、康復訓練調(diào)整等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確疼痛原因。

1、骨折未完全愈合

腰椎橫突血供較差,愈合時間通常需要3-6個月。若骨折線仍清晰可見或存在微小移位,可能刺激周圍神經(jīng)引發(fā)持續(xù)性鈍痛。此時需復查CT確認愈合進度,避免過早負重活動。臨床常用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解疼痛,嚴重者可能需要佩戴腰圍保護。

2、局部軟組織粘連

骨折后長期制動可能導致肌肉韌帶與骨折端形成瘢痕粘連,活動時牽拉引發(fā)刺痛。表現(xiàn)為彎腰、扭轉(zhuǎn)時疼痛加劇,可觸及局部硬結(jié)。超聲波治療、沖擊波治療等物理療法能松解粘連,配合胰激肽原酶腸溶片改善微循環(huán),必要時采用小針刀松解術(shù)。

3、神經(jīng)壓迫

骨折愈合過程中骨痂增生或血腫機化可能壓迫腰叢神經(jīng)分支,產(chǎn)生放射性疼痛伴下肢麻木。肌電圖檢查可明確神經(jīng)損傷程度,甲鈷胺片、鼠神經(jīng)生長因子注射液等神經(jīng)營養(yǎng)藥物有助于修復,嚴重壓迫需行神經(jīng)松解手術(shù)。

4、慢性炎癥

骨折局部長期存在無菌性炎癥時,前列腺素等致痛物質(zhì)持續(xù)釋放會導致靜息痛。紅外熱成像可顯示炎癥范圍,外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑結(jié)合口服依托考昔片控制炎癥,低強度激光治療能促進炎癥吸收。

5、康復鍛煉不當

過早進行腰背肌力量訓練或錯誤姿勢可能造成二次損傷。疼痛多發(fā)生于訓練后次日,休息可緩解。需重新評估康復方案,從橋式運動等低強度訓練開始,逐步增加瑞士球核心穩(wěn)定性訓練,必要時由康復師指導調(diào)整動作模式。

患者應保持每日30分鐘平地散步促進血液循環(huán),避免久坐及提重物,睡眠時在腰部墊軟枕維持生理曲度。飲食注意補充維生素D3和鈣片,多食用牛奶、西藍花等富含鈣質(zhì)食物。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力、大小便功能障礙等警示癥狀,須立即急診處理排查脊髓壓迫等嚴重并發(fā)癥。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
眼底葡萄膜炎的治療方法有哪些
眼底葡萄膜炎可通過藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療、定期復查等方式治療。眼底葡萄膜炎通常由感染、自身免疫性疾病、外傷、藥物反應、眼部手術(shù)等原因引起。 1、藥物治療:眼底葡萄膜炎的治療常以藥物為主,常用藥物包括糖皮質(zhì)激素如地塞米松滴眼液,每日4次、免疫抑制劑如環(huán)孢素口服液,每日2次和非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉滴眼液,每日3次。這些藥物有助于控制炎癥,緩解癥狀。 2、手術(shù)治療:對于藥物治療效果不佳或病情嚴重的患者,可能需要手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括玻璃體切除術(shù)和激光光凝術(shù)。玻璃體切除術(shù)用于清除眼內(nèi)炎癥物質(zhì),激光光凝術(shù)則用于治療視網(wǎng)膜病變。 3、生活方式調(diào)整:患者應避免過度用眼,保持眼部衛(wèi)生,避免接觸過敏原和感染源。適當休息,避免熬夜,保持良好的作息習慣,有助于緩解眼部疲勞和炎癥。 4、中醫(yī)治療:中醫(yī)認為眼底葡萄膜炎與肝腎陰虛、氣血不足有關,常用中藥如枸杞子、菊花、決明子等泡茶飲用,或通過針灸、推拿等方式調(diào)理氣血,改善眼部血液循環(huán)。 5、定期復查:眼底葡萄膜炎患者需定期到醫(yī)院進行眼部檢查,監(jiān)測病情變化,及時調(diào)整治療方案。復查項目包括視力檢查、眼底鏡檢查、眼壓測量等,確保病情得到有效控制。 眼底葡萄膜炎患者在日常生活中應注意飲食清淡,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、橙子等,有助于保護視力。適當進行眼部保健操,避免長時間使用電子產(chǎn)品,保持良好的用眼習慣。定期進行戶外活動,增強體質(zhì),提高免疫力,有助于預防疾病復發(fā)。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
早餐后5小時血糖7.2是糖尿病嗎

早餐后5小時血糖7.2毫摩爾/升可能提示糖代謝異常,但需結(jié)合空腹血糖或糖化血紅蛋白等進一步檢查確診。糖尿病診斷需滿足空腹血糖≥7.0毫摩爾/升或餐后2小時血糖≥11.1毫摩爾/升等標準。

血糖水平受多種因素影響,單次測量結(jié)果可能因飲食結(jié)構(gòu)、應激狀態(tài)或檢測誤差出現(xiàn)波動。若攝入高碳水化合物早餐或檢測前劇烈運動,可能出現(xiàn)暫時性血糖偏高。部分人群存在胰島素分泌延遲,餐后5小時血糖未完全回落至正常范圍,但未達到糖尿病診斷閾值。

持續(xù)血糖監(jiān)測發(fā)現(xiàn)多次餐后5小時血糖處于7.0-7.8毫摩爾/升區(qū)間,可能存在糖耐量受損。這類人群發(fā)生2型糖尿病的概率較高,常伴隨肥胖、高血壓等代謝綜合征表現(xiàn)。妊娠期女性出現(xiàn)類似數(shù)值需警惕妊娠糖尿病可能,其診斷標準與普通人群不同。

建議完善口服葡萄糖耐量試驗和糖化血紅蛋白檢測,連續(xù)監(jiān)測不同時間點血糖變化。日常需控制精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物及膳食纖維比例,每周保持適度有氧運動。血糖持續(xù)異常時應內(nèi)分泌科就診,避免自行診斷延誤病情。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
豆?jié){中毒多久緩解
豆?jié){中毒通常在24至48小時內(nèi)緩解,但具體時間取決于中毒程度以及個體體質(zhì),同時需要及時處理和對癥治療。豆?jié){中毒通常是由生豆?jié){中的皂苷或胰蛋白酶抑制因子引起,這些成分會在未充分加熱時保留,導致惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。 1、豆?jié){中毒的原因 豆?jié){中毒大多源于豆?jié){未充分煮熟,導致皂苷、胰蛋白酶抑制因子等有害物質(zhì)未被破壞。這些物質(zhì)會刺激胃腸道,導致中毒反應。如果豆?jié){生產(chǎn)或儲存過程中被細菌污染,如沙門氏菌或大腸桿菌,也可能引發(fā)食物中毒。生豆?jié){中的皂苷會引起泡沫,進而刺激消化道黏膜,導致癥狀出現(xiàn)。 2、豆?jié){中毒的處理方法 如果出現(xiàn)豆?jié){中毒的癥狀,應盡快按照以下步驟處理: 1催吐:在癥狀初期,可以通過喝大量溫水催吐,幫助排出體內(nèi)未消化的有毒物質(zhì)。 2補液防止脫水:由于嘔吐和腹瀉容易導致脫水,建議飲用口服補液鹽或溫水,維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。 3藥物治療:如癥狀嚴重持續(xù)嘔吐、劇烈腹痛,需要服用活性炭吸附毒素,或在醫(yī)生指導下使用抗炎藥、止瀉藥等藥物避免進一步傷害。 3、飲食和護理建議 在中毒癥狀緩解前和緩解過程中,應避免食用辛辣、油膩和難消化的食物。建議選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,例如米湯、白粥、蒸雞蛋,在身體恢復后逐步恢復正常飲食。保證充足的休息,幫助身體盡快恢復。 為了預防豆?jié){中毒,務必確保豆?jié){完全煮熟沸騰后再煮5-10分鐘,且不要飲用隔夜豆?jié){。如果中毒癥狀嚴重且未能緩解,請及時前往醫(yī)院就診。健康飲食需要科學方法和細心謹慎。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
尿酸高可以吃豬舌頭嗎
尿酸高患者盡量避免食用豬舌頭,因為豬舌頭屬于高嘌呤食物,容易加重體內(nèi)尿酸的積累,可能誘發(fā)或加重痛風癥狀??刂骑嬍持械泥堰蕯z入是管理尿酸水平的重要手段,建議選擇低嘌呤食物,并結(jié)合健康的生活方式控制尿酸水平。 1、豬舌頭的嘌呤含量及影響 豬舌頭的嘌呤含量較高,屬于高嘌呤食物。食用這類食物后,嘌呤在體內(nèi)代謝成尿酸,可能引發(fā)尿酸水平急劇升高,尤其對于已經(jīng)有高尿酸血癥或痛風病史的人群影響更為嚴重。尿酸高患者需盡量避免攝入此類食物,以降低尿酸波動的風險。 2、高尿酸患者飲食建議 高尿酸患者的飲食管理不僅僅需要減少高嘌呤食物的攝入,還需保證整體營養(yǎng)均衡。推薦以下低嘌呤食物: 蔬菜類:黃瓜、番茄、胡蘿卜等,嘌呤含量極低,且富含維生素和纖維素,有助于代謝。 蛋白質(zhì)來源:如雞蛋和低脂牛奶,它們是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,嘌呤含量低,但能滿足機體需要。 盡量避免內(nèi)臟類、部分海鮮等高嘌呤食物以及酒精,尤其是啤酒,會顯著抑制尿酸排泄。 3、飲食之外的生活調(diào)整 除了飲食調(diào)節(jié),健康的生活方式也對控制尿酸水平至關重要。例如: 保持充足飲水,每日應飲水2000毫升以上,促進尿酸排泄。 維持健康體重,避免過度肥胖,因為肥胖會增加痛風的風險。 適當增加低強度運動,例如散步和瑜伽,有助于血液循環(huán)和新陳代謝,但應避免過度劇烈運動,以免短期影響尿酸水平。 高尿酸患者應長期保持健康的飲食和生活習慣,在出現(xiàn)明顯痛風癥狀時及時就醫(yī)。豬舌頭這類高嘌呤食物需嚴格限制,建議患者多與醫(yī)生或營養(yǎng)師溝通,定制更合適的飲食方案,以穩(wěn)定尿酸,預防相關并發(fā)癥的發(fā)生。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么是浸潤性肺癌

浸潤性肺癌是指癌細胞突破基底膜向周圍肺組織侵襲性生長的惡性腫瘤,屬于非小細胞肺癌的常見病理類型,主要包括浸潤性腺癌、浸潤性鱗癌等亞型。

1、病理特征

浸潤性肺癌的癌細胞具有突破性生長特性,顯微鏡下可見腫瘤邊緣呈不規(guī)則浸潤狀,常伴隨間質(zhì)纖維化或炎癥反應。病理診斷需通過支氣管鏡活檢或穿刺活檢獲取組織標本,免疫組化檢測可明確EGFR、ALK等驅(qū)動基因突變狀態(tài),對靶向治療選擇具有指導意義。

2、臨床表現(xiàn)

早期可能無明顯癥狀,隨著腫瘤進展可出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、痰中帶血、胸痛等典型表現(xiàn)。部分患者以胸悶氣促為首發(fā)癥狀,若侵犯胸膜可能引發(fā)胸腔積液。晚期可能出現(xiàn)聲音嘶啞、上腔靜脈綜合征等轉(zhuǎn)移相關癥狀,骨轉(zhuǎn)移可導致病理性骨折。

3、影像學特點

胸部CT檢查可見邊界不清的腫塊影,常伴有毛刺征、分葉征或胸膜凹陷征。增強掃描顯示不均勻強化,PET-CT可評估代謝活性與遠處轉(zhuǎn)移情況。磨玻璃結(jié)節(jié)伴實性成分增加需高度警惕早期浸潤可能,動態(tài)隨訪觀察結(jié)節(jié)變化至關重要。

4、危險因素

長期吸煙是主要誘因,接觸石棉、氡氣等職業(yè)暴露也會增加患病風險。慢性阻塞性肺疾病患者和既往有肺部放療史者屬高危人群。近年研究發(fā)現(xiàn)大氣細顆粒物暴露與EGFR突變型肺癌存在關聯(lián),遺傳易感性在非吸煙患者中作用顯著。

5、治療原則

早期以手術(shù)切除為主,術(shù)后根據(jù)病理分期輔以化療或放療。局部晚期可采用新輔助治療降期后手術(shù)。晚期患者需基因檢測指導靶向治療,如吉非替尼片針對EGFR突變,克唑替尼膠囊適用于ALK陽性患者。免疫檢查點抑制劑如帕博利珠單抗注射液可改善PD-L1高表達者預后。

確診浸潤性肺癌后應戒煙并避免二手煙暴露,保持均衡飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白,適量進行有氧運動改善肺功能。定期復查監(jiān)測腫瘤標志物和影像學變化,出現(xiàn)咯血、持續(xù)疼痛等癥狀需及時就診。心理支持有助于緩解焦慮情緒,可參與專業(yè)康復指導改善生活質(zhì)量。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
PET/CT檢查的注意事項

PET/CT檢查前需空腹4-6小時,避免劇烈運動,停用含糖藥物,檢查后多飲水促進顯影劑代謝。檢查過程中需保持靜止,妊娠期及哺乳期女性應提前告知醫(yī)生。

檢查前空腹是為了減少血糖對顯影劑攝取的干擾,通常要求禁食4-6小時,但可飲用無糖水。含糖藥物或高糖飲食可能導致顯影劑分布異常,影響圖像質(zhì)量。糖尿病患者需提前調(diào)整降糖方案,避免低血糖風險。檢查前24小時避免劇烈運動,防止肌肉過度攝取顯影劑造成假陽性。需停用可能干擾代謝的藥物如激素類、部分抗生素,具體需遵醫(yī)囑。

檢查中需移除金屬物品,避免產(chǎn)生偽影。注射顯影劑后需靜臥休息45-60分鐘,減少肌肉活動對結(jié)果的影響。掃描時保持體位固定,配合呼吸指令,確保圖像清晰度。檢查后建議多飲水加速顯影劑排泄,2-4小時內(nèi)避免密切接觸孕婦及兒童。哺乳期女性應暫停哺乳24小時,并將乳汁擠出丟棄。

檢查后可能出現(xiàn)短暫乏力或排尿灼熱感,通常無需特殊治療。若出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏反應需立即就醫(yī)。檢查報告需結(jié)合其他臨床資料綜合判斷,單次PET/CT結(jié)果不能作為唯一依據(jù)。長期多次檢查需考慮輻射暴露風險,應與醫(yī)生充分溝通必要性。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
糖尿病為什么總感覺暈暈乎乎的,想出虛汗
糖尿病總感覺暈暈乎乎、想出虛汗可能由低血糖、高血糖、藥物副作用、飲食不當、自主神經(jīng)病變等原因引起,可通過調(diào)整飲食、合理用藥、監(jiān)測血糖、改善生活習慣、就醫(yī)治療等方式緩解。 1、低血糖:低血糖是糖尿病患者常見的癥狀,可能與胰島素或降糖藥物使用過量、未按時進食等因素有關,通常表現(xiàn)為頭暈、出汗、心慌等癥狀。建議隨身攜帶含糖食物,如糖果或葡萄糖片,及時補充糖分。 2、高血糖:長期高血糖可能導致身體脫水,引發(fā)頭暈和虛汗,可能與飲食控制不佳、藥物劑量不足等因素有關?;颊咝鑷栏癖O(jiān)測血糖,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高糖食物的攝入。 3、藥物副作用:某些降糖藥物可能導致低血糖或頭暈等副作用,如磺脲類藥物或胰島素?;颊邞卺t(yī)生指導下調(diào)整藥物劑量,避免自行增減藥量。 4、飲食不當:糖尿病患者飲食不規(guī)律或攝入碳水化合物不足,可能導致血糖波動,引發(fā)頭暈和虛汗。建議定時定量進食,選擇低升糖指數(shù)的食物,如全麥面包、燕麥等。 5、自主神經(jīng)病變:糖尿病長期未控制可能導致自主神經(jīng)功能紊亂,影響血壓調(diào)節(jié)和出汗功能,表現(xiàn)為頭暈和虛汗?;颊咝瓒ㄆ诰歪t(yī),進行神經(jīng)功能檢查,必要時接受針對性治療。 糖尿病患者應保持規(guī)律飲食,適量運動,如散步、瑜伽等,避免劇烈運動。定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑用藥,出現(xiàn)嚴重癥狀時及時就醫(yī),預防并發(fā)癥的發(fā)生。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
支原體肺炎多久不咳嗽
支原體肺炎引起的咳嗽通常需要2至4周才能完全緩解,但具體恢復時間因個體差異、治療是否及時和護理方式而不同。早期確診和及時治療是關鍵,同時可通過藥物、生活護理等手段促進恢復。 1、病因與癥狀分析 支原體肺炎是由支原體感染引起的一種非典型肺炎,它往往以持續(xù)干咳為主要癥狀,尤其是在疾病后期,即使炎癥得到控制,咳嗽可能仍會持續(xù)數(shù)周。這是因為支原體感染容易導致呼吸道黏膜損傷,修復需要時間?;颊叩拿庖吖δ軤顟B(tài)、是否伴隨過敏體質(zhì)或其他呼吸道疾病等,也可能延長咳嗽的持續(xù)時間。 2、藥物治療與干預 藥物治療是支原體肺炎的首選方式之一,及時使用適當?shù)目股乜梢杂行Э刂聘腥尽? 抗生素治療:阿奇霉素、克拉霉素和多西環(huán)素是常用的一線藥物,需遵醫(yī)囑服用,療程通常為10至14天。 止咳藥物:對持續(xù)咳嗽嚴重的患者,可在醫(yī)生指導下使用復方甘草片、右美沙芬等藥物以緩解癥狀。 吸入療法:霧化吸入可以濕化氣道、減輕氣道炎癥反應,幫助咳嗽緩解。 3、日常護理促進恢復 除了藥物治療,合理的護理對促進咳嗽緩解有重要作用: 環(huán)境調(diào)節(jié):保持空氣濕潤,避免冷空氣和污染物刺激氣道,可以使用加濕器或在室內(nèi)放置清水。 飲食調(diào)整:清淡飲食、多喝溫水,適當補充富含維生素C的水果如橙子,以增強免疫力。 充分休息:保證足夠的睡眠時間,讓身體有更好的恢復能力。 4、咳嗽長期不愈的處理 如果咳嗽持續(xù)超過4周,可能提示氣道高反應性或者引發(fā)了繼發(fā)性氣道疾病,如支氣管哮喘等,應盡早復診檢查肺功能或影像學變化,明確是否需要調(diào)整治療方案。 支原體肺炎后的咳嗽恢復需要時間,有些患者可能會持續(xù)較長時間,但不必過于擔憂。在醫(yī)生的指導下科學治療,再結(jié)合良好的護理和健康管理,大多數(shù)人可以恢復正常呼吸功能。若癥狀異常加重,應盡早去醫(yī)院復查,確保病情穩(wěn)定。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
鼻竇炎引起了腦梗塞需要手術(shù)嗎

鼻竇炎引起的腦梗塞通常需要手術(shù)治療。鼻竇炎可能導致顱內(nèi)感染或血栓形成,進而誘發(fā)腦梗塞,此時手術(shù)干預是清除病灶、恢復血流的關鍵措施。

鼻竇炎引發(fā)腦梗塞的手術(shù)指征主要包括顱內(nèi)膿腫形成、靜脈竇血栓導致嚴重腦水腫或神經(jīng)功能惡化。手術(shù)方式包括鼻內(nèi)鏡鼻竇開放術(shù)清除感染灶,必要時聯(lián)合去骨瓣減壓術(shù)緩解顱內(nèi)高壓。對于靜脈竇血栓,可能需要血管內(nèi)取栓或溶栓治療。術(shù)后需長期抗凝預防血栓復發(fā),并聯(lián)合抗生素控制感染。非手術(shù)治療的局限性在于無法迅速解除機械性壓迫或清除化膿性病灶,可能延誤病情。

術(shù)后康復需密切監(jiān)測神經(jīng)功能變化,定期復查頭顱影像學評估腦血流恢復情況。飲食上應保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入促進組織修復,避免高脂飲食加重血管負擔。適度進行肢體功能鍛煉預防深靜脈血栓,但需避免劇烈活動引發(fā)顱內(nèi)壓波動。嚴格遵醫(yī)囑用藥控制感染和血栓風險,出現(xiàn)頭痛加劇或意識改變需立即就醫(yī)。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

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