來源:博禾知道
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小腿外側(cè)酸脹可能由肌肉疲勞、局部受涼、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張等原因引起,可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
1、肌肉疲勞:長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腓骨長(zhǎng)肌過度收縮,表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后酸脹加重。建議熱敷配合按摩,無須用藥。
2、局部受涼:寒冷刺激引發(fā)肌肉痙攣,常伴隨皮膚蒼白。注意保暖后癥狀多可自行緩解,可用暖水袋熱敷。
3、腰椎間盤突出:可能與久坐或外傷有關(guān),表現(xiàn)為酸脹放射至足背??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物。
4、下肢靜脈曲張:靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積,常見皮膚青筋凸起。需穿戴醫(yī)用彈力襪,嚴(yán)重時(shí)可考慮靜脈剝脫術(shù)。
日常避免久站久坐,運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢水腫需及時(shí)就醫(yī)。
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