醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  脖子肩膀疼可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。

  1、肌肉勞損：

  長時間保持固定姿勢或過度使用頸部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛?？赏ㄟ^熱敷和適度按摩緩解。

  2、姿勢不良：

  長期低頭或睡姿不當(dāng)可能引發(fā)頸部不適，調(diào)整姿勢和進行頸部拉伸有助于改善癥狀。

  3、頸椎?。?p>頸椎退行性改變可能壓迫神經(jīng)，伴隨手臂麻木或頭暈。需通過影像學(xué)檢查確診，治療包括牽引和藥物。

  4、肩周炎：

  肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能導(dǎo)致疼痛和活動受限，通常表現(xiàn)為夜間痛感加重?？蛇M行理療和功能鍛煉。

  建議避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)活動頸肩部，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。