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大便變細(xì)可能由飲食結(jié)構(gòu)單一、腸道蠕動(dòng)減弱、痔瘡、直腸腫瘤等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)等方式干預(yù)。
1、飲食結(jié)構(gòu)單一長(zhǎng)期缺乏膳食纖維會(huì)導(dǎo)致糞便體積縮小。增加全谷物、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。
2、腸道蠕動(dòng)減弱久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)可能減弱結(jié)腸蠕動(dòng)功能。建議每日進(jìn)行半小時(shí)快走或腹部按摩,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。
3、痔瘡內(nèi)痔增生可能導(dǎo)致直腸腔狹窄。常伴有無(wú)痛性便血,可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片、普濟(jì)痔瘡栓等藥物緩解癥狀。
4、直腸腫瘤占位性病變會(huì)機(jī)械性壓迫腸腔。多伴有排便習(xí)慣改變、里急后重感,需通過(guò)腸鏡確診后行腫瘤切除術(shù)或放化療。
持續(xù)兩周以上大便形態(tài)改變建議進(jìn)行糞便隱血及腸鏡檢查,日??删毩?xí)提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能。
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