來源:博禾知道
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孕婦并非都會長痔瘡,但妊娠期痔瘡發(fā)病率較高,主要與子宮壓迫、激素變化、便秘、靜脈回流受阻等因素有關(guān)。
1、子宮壓迫增大的子宮壓迫盆腔靜脈,導(dǎo)致直腸下端靜脈叢淤血擴(kuò)張。建議孕婦采取左側(cè)臥位減輕壓迫,避免久坐久站。
2、激素變化孕激素水平升高使血管平滑肌松弛,靜脈壁張力降低??赏ㄟ^凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量,改善局部血液循環(huán)。
3、便秘因素妊娠期腸蠕動減慢易引發(fā)便秘,排便用力會增加肛墊下移風(fēng)險(xiǎn)。需增加膳食纖維攝入,適量飲用溫水軟化糞便。
4、靜脈回流障礙妊娠期血容量增加加重靜脈負(fù)荷,可能誘發(fā)痔靜脈曲張。出現(xiàn)便血或脫垂癥狀時(shí),可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、痔瘡膏等藥物。
建議孕婦保持規(guī)律排便習(xí)慣,每日溫水坐浴10-15分鐘,若痔瘡癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評估。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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