醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腿像抽筋一樣疼可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、下肢血管病變、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息補(bǔ)液、藥物治療、物理治療等方式緩解。

  1、肌肉疲勞

  長時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)過度可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為突發(fā)性痙攣疼痛。建議立即停止活動(dòng)并熱敷按摩，可配合使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉緊張。

  2、電解質(zhì)失衡

  大量出汗或腹瀉造成的低鉀、低鈣血癥易誘發(fā)肌肉抽搐。需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或鈣劑，嚴(yán)重時(shí)需靜脈輸注電解質(zhì)溶液。

  3、下肢血管病變

  下肢動(dòng)脈硬化或靜脈血栓可能導(dǎo)致缺血性疼痛，常伴間歇性跛行。需進(jìn)行血管超聲檢查，可使用阿司匹林腸溶片改善循環(huán)。

  4、腰椎問題

  腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)會(huì)出現(xiàn)放射性腿痛，可能伴隨腰部僵硬。建議完善腰椎MRI檢查，急性期可短期服用塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。

  日常注意避免久坐久站，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，飲食中適量增加香蕉、牛奶等含鉀鈣食物。若疼痛反復(fù)發(fā)作或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到骨科或血管外科就診。