來源：博禾知道
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新生兒睡覺不踏實、淺睡眠易醒可能由生理性睡眠周期短、環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當、胃食管反流等原因引起，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律喂養(yǎng)、拍嗝排氣、就醫(yī)排查病理性因素等方式改善。
1、生理性睡眠周期短：新生兒睡眠周期約50分鐘，淺睡眠占比高屬于正?，F(xiàn)象。家長需保持環(huán)境安靜，包裹襁褓模擬子宮環(huán)境幫助延長睡眠。
2、環(huán)境不適：室溫過高或過低、衣物過厚、光線過亮均會導致易醒。建議家長維持室溫24-26℃，使用純棉透氣寢具，避免聲光刺激。
3、喂養(yǎng)不當：饑餓或過飽都會影響睡眠。家長需按需喂養(yǎng)但避免過度，喂奶后豎抱拍嗝15分鐘，可配合嬰兒益生菌調(diào)節(jié)胃腸功能。
4、胃食管反流：可能與賁門發(fā)育不全有關(guān)，表現(xiàn)為吐奶、弓背哭鬧。需抬高床頭30度，少量多次喂養(yǎng)，嚴重時遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂混懸液等藥物。
若持續(xù)哭鬧伴體重不增，建議兒科就診排除乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏等疾病。日?？蓢L試白噪音、撫觸等安撫方式。
指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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