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膝蓋發(fā)涼可通過保暖措施、熱敷理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式治療。膝蓋發(fā)涼通常由血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)退變、神經(jīng)病變、血管疾病等原因引起。
1、保暖措施低溫環(huán)境或穿著單薄可能導(dǎo)致局部血管收縮，建議佩戴護(hù)膝、避免久坐久站，冬季可增加衣物厚度。
2、熱敷理療每日用40℃左右熱毛巾外敷15分鐘，或采用紅外線照射促進(jìn)血液循環(huán)，注意防止?fàn)C傷。
3、藥物治療骨關(guān)節(jié)炎可能伴隨關(guān)節(jié)僵硬疼痛，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊等改善軟骨代謝。
4、手術(shù)干預(yù)嚴(yán)重下肢動(dòng)脈閉塞需血管介入治療，膝關(guān)節(jié)滑膜炎反復(fù)發(fā)作可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常避免膝關(guān)節(jié)受涼吹風(fēng)，適度進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強(qiáng)股四頭肌力量，若伴隨持續(xù)疼痛或行走障礙需及時(shí)就醫(yī)。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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