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天然維生素c咀嚼片可以每天服用嗎

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2022-05-23 19:32 24人閱讀

問(wèn)題描述:天然維生素c咀嚼片可以每天服用嗎?

醫(yī)生回答(1)

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維生素c能祛斑嗎?
維生素C可以降低毛細(xì)血管的通透性,也是體內(nèi)氧化還原酶系統(tǒng)的重要組成部分。主要用于過(guò)敏性皮膚病、慢性炎癥性皮膚病等的輔助治療。維生素C可用于治療黃褐斑,黃褐斑是一種常見(jiàn)于中青年女性面部的色素性皮膚病,黃褐斑可以由多種原因引起,如紫外線照射或化妝品引起的內(nèi)分泌紊亂。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
養(yǎng)生堂天然維生素c咀嚼片有美白效果嗎?
養(yǎng)生堂天然維生素c咀嚼片由針葉櫻桃濃縮物、山梨糖醇、預(yù)膠化淀粉、硬脂酸鎂、櫻桃香精組成,具有增強(qiáng)抵抗力的作用,以及具有增進(jìn)傷口愈合,解毒的作用。維生素C是人體需求量多而自身無(wú)法合成的物質(zhì),是一種水溶性的維生素,本品所含天然維生素C可促進(jìn)膠原蛋白的合成,增強(qiáng)皮膚彈性,防止肌膚干燥老化,美白祛斑的作用,所以長(zhǎng)期服用會(huì)具有美白肌膚的作用,但每個(gè)人的吸收程度不一樣,所以來(lái)效果的時(shí)間也不一樣,有需要的患者朋友可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行使用。意見(jiàn)建議:1、天然維生素c咀嚼片屬純天然,更具生物活性,對(duì)腸胃刺激較小。2、蔬菜中的野莧菜維生素C含量為(153毫克)、辣椒(紅、尖)含量為(144毫克)、柿子椒含量為(130毫克)。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
嘔吐引起的紫癜多久能好吃維生素c
紫癜可以吃維生素C。不好確定,要根據(jù)病情來(lái)定,出現(xiàn)紫癜,單純服用維生素C不能治療,不要單獨(dú)服用維生素C治療。出現(xiàn)紫癜一般由過(guò)敏性紫癜,血小板減少性紫癜治療,是不同的。然后注意給孩子多吃新鮮水果和蔬菜。然后注意給孩子多吃新鮮水果和蔬菜。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么水果有維生素c?
維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富,維生素c缺乏可引發(fā)傷口愈合延遲,微血管容易破裂,產(chǎn)生淤血、紫癍,引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛,牙齦萎縮、出血。建議您日常需要多食蔬菜水果,出現(xiàn)病癥積極就診檢查治療,及時(shí)補(bǔ)充維生素c多可很快好轉(zhuǎn)。富含維生素C的水果有:木瓜、草莓、橘子、柑子、彌猴桃。
林婉婷 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
隱匿性腎炎可食用維生素c嗎
有隱匿性腎炎的患者也可以口服維生素C的,目前,如果沒(méi)有任何的癥狀,可以先定期的觀察,但是如果有癥狀的情況下,建議通過(guò),口服百令膠囊的藥物治療一定要注意做好衛(wèi)生,注意合理的作息,不能勞累。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
健美生維生素c的作用和功效
健美生維生素C的作用和功效是增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合、美白肌膚、抗氧化等。1.增強(qiáng)免疫力:維生素C可以增加白細(xì)胞數(shù)量和活性,幫助身體抵御病毒和細(xì)菌的侵害。2.促進(jìn)傷口愈合:維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成,有助于傷口愈合。3.美白肌膚:維生素C可以抑制黑色素的合成,有助于美白肌膚。4.抗氧化:維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,可以中和自由基,減少氧化損傷。需要注意的是,維生素C的攝入量不能過(guò)量,一般建議每天攝入量不超過(guò)1000mg。同時(shí),維生素C的穩(wěn)定性較差,容易被光、氧氣和高溫破壞,存放時(shí)需要避免陽(yáng)光直射和高溫環(huán)境。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
維生素c能降尿酸嗎
維生素c一般沒(méi)有降低尿酸的作用。降低尿酸可以通過(guò)控制患者的飲食,囑咐患者避免食用含嘌呤過(guò)多的食物,比如海產(chǎn)品,動(dòng)物的內(nèi)臟。也可以囑咐患者多喝水,每日飲水量最好達(dá)到2000毫升以上,以促進(jìn)尿酸的排泄。癥狀厲害的可以給予藥物治療,如抑制尿酸生成和促進(jìn)尿酸排泄的藥物,如秋水仙堿等。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
月經(jīng)期間可以吃維生素ce嗎
再來(lái)月經(jīng)期間,盡量還是不要再實(shí)施有關(guān)維生素的消化了,因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候,本身有些女性可能會(huì)有痛經(jīng),肚子痛,不舒服,月經(jīng)量比較大,等這些情況的再次發(fā)生,還是要好好的在飲食方面吃許多有營(yíng)養(yǎng)的食物,調(diào)養(yǎng)幾下自己的身體,本身在這個(gè)階段身體都是比較虛弱的,要好好的歇息,留意不要受寒。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
有時(shí)候胃脹吃養(yǎng)生堂天然維生素c可以嗎
醫(yī)生建議:是可以的。養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片主要原料是維生素C、針葉櫻桃濃縮物、山梨糖醇、預(yù)膠化淀粉、硬脂酸鎂、櫻桃香精。主要作用是增強(qiáng)免疫,抗氧化。適宜免疫力低下者、中老年人。用法用量是每日2次,每次1片,嚼食。如果三天后癥狀沒(méi)改善建議你到醫(yī)院就診,希望這些能幫助到你,祝你早日康復(fù)!醫(yī)生建議:這個(gè)我知道,養(yǎng)生堂天然維生素E·C祛斑煥白套裝,該藥可養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:增強(qiáng)免疫,抗氧化。養(yǎng)生堂天然維生素E:美容(祛黃褐斑)、延緩衰老。胃脹用元和正胃片(元和),這藥可以降逆和胃,制酸止痛。用于胃痛,脘腹脹滿(mǎn),飲食積滯,食欲不振,胃脹反酸,消化不良。祝您早日康復(fù)!醫(yī)生建議:養(yǎng)生堂天然維生素E·C祛斑煥白套,此藥可以1.養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:增強(qiáng)免疫,抗氧化。2.養(yǎng)生堂天然維生素E:美容(祛黃褐斑)、延緩衰老。1.養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:每日2次,每次1片,嚼食。2.養(yǎng)生堂天然維生素E:吞服。每日1次,每次1粒。希望你早日康復(fù)。醫(yī)生建議:養(yǎng)生堂天然維生素E?C祛斑煥白套,此藥可以1.養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:增強(qiáng)免疫,抗氧化。2.養(yǎng)生堂天然維生素E:美容(祛黃褐斑)、延緩衰老。1.養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片:每日2次,每次1片,嚼食。2.養(yǎng)生堂天然維生素E:吞服。每日1次,每次1粒。希望你早日康復(fù)。醫(yī)生建議:是可以的。養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片,此藥可以增強(qiáng)免疫,抗氧化。每日2次,每次1片,嚼食。開(kāi)封后,保持瓶蓋緊閉儲(chǔ)存。希望你早日康復(fù)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
維生素c能預(yù)防新型冠狀病毒嗎
目前為止沒(méi)有任何證據(jù)證明,維生素C有預(yù)防病毒的作用。預(yù)防新型冠狀病毒最主要的手段是減少接觸新型冠狀病毒,因?yàn)槿梭w的免疫系統(tǒng)對(duì)新型冠狀病毒從未接觸過(guò),不能識(shí)別,因此新型冠狀病毒在人群當(dāng)中普遍易感。微量元素或維生素可以增強(qiáng)人體的免疫力,起到一定的免疫保護(hù)作用。通過(guò)適量增加維生素C,可以改善胃口或者改善免疫狀態(tài),但是不認(rèn)為有預(yù)防新型冠狀病毒的作用。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃維生素c預(yù)防尿路感染嗎 揭秘有效預(yù)防尿路感染的五個(gè)方法
維生素C對(duì)預(yù)防尿路感染的作用有限,有效預(yù)防尿路感染的方法主要有保持充足飲水、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免憋尿、合理飲食調(diào)節(jié)、及時(shí)治??...
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長(zhǎng)期嚴(yán)格低嘌呤飲食的人群若突然攝入大量海鮮、紅肉或動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物,可能因血尿酸水平快速波動(dòng)導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)沉積。酒精尤其是啤酒會(huì)抑制尿酸排泄,與高嘌呤食物協(xié)同作用時(shí)風(fēng)險(xiǎn)更高。此外,脫水狀態(tài)會(huì)升高尿酸濃度,若進(jìn)食時(shí)未充分飲水也可能成為誘因。

部分痛風(fēng)患者尿酸代謝能力較強(qiáng),偶爾進(jìn)食高嘌呤食物后可通過(guò)增加飲水、適度運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)尿酸排泄,可能不會(huì)立即引發(fā)癥狀。但合并腎功能不全、遺傳性嘌呤代謝異常或正在服用利尿劑的人群,即使單次破戒也可能導(dǎo)致急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

建議痛風(fēng)患者保持規(guī)律飲食結(jié)構(gòu),偶爾攝入高嘌呤食物時(shí)需控制單次攝入量不超過(guò)150克,同時(shí)避免飲酒并飲用2000毫升以上水分。急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格限制嘌呤攝入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物或依托考昔等抗炎鎮(zhèn)痛藥。日常需定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,將數(shù)值控制在300微摩爾每升以下可顯著降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
橋本氏甲狀腺炎的注意事項(xiàng)
橋本氏甲狀腺炎是一種慢性自身免疫性甲狀腺疾病,其注意事項(xiàng)包括定期檢查甲狀腺功能、科學(xué)飲食、合理使用藥物控制甲狀腺激素水平,并積極應(yīng)對(duì)可能的并發(fā)癥。 1、定期檢查甲狀腺功能 橋本氏甲狀腺炎患者需要定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能,以了解甲狀腺激素水平的變化情況,主要關(guān)注甲狀腺功能減退甲減或短暫性甲狀腺功能亢進(jìn)甲亢的發(fā)生。這些監(jiān)測(cè)通常包括TSH促甲狀腺激素、FT3游離三碘甲腺原氨酸、FT4游離甲狀腺素等指標(biāo)。醫(yī)生依據(jù)化驗(yàn)結(jié)果調(diào)整治療方案,如是否需要補(bǔ)充左旋甲狀腺素。 2、科學(xué)飲食與營(yíng)養(yǎng)均衡 飲食對(duì)于橋本氏甲狀腺炎患者至關(guān)重要,應(yīng)特別注意日常的碘攝入量。碘的過(guò)量或不足均可能影響甲狀腺功能,通常建議控制在適量水平每日碘攝入量推薦在150微克左右,但根據(jù)情況由醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整??蛇x擇如海魚(yú)、雞蛋等含碘適中的自然食品。避免攝入過(guò)多加工海產(chǎn)品如海帶、紫菜。可補(bǔ)充維生素D、硒等微量元素,這些對(duì)免疫調(diào)節(jié)和甲狀腺健康可能有輔助作用。 3、合理應(yīng)用藥物治療 對(duì)于橋本氏甲狀腺炎進(jìn)展至甲狀腺功能減退的患者,通常需要使用人工合成甲狀腺激素替代治療。最常用的藥物是左旋甲狀腺素鈉片,需在空腹?fàn)顟B(tài)下服用,并定期調(diào)整劑量以維持正常的激素水平。在開(kāi)始藥物治療之前,應(yīng)全面評(píng)估患者的心血管健康、腎臟功能及其他潛在問(wèn)題,避免過(guò)量激素引發(fā)副作用。 4、控制并發(fā)癥及其他癥狀 部分患者可能伴隨甲狀腺腫大、疲憊感、體重變化、抑郁等表現(xiàn)。建議規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng),如每日30分鐘的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽有助于改善疲勞和心理健康。盡量減少生活壓力,必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)服務(wù)。對(duì)于甲狀腺腫大的情況,如果出現(xiàn)明顯壓迫癥狀或影響外觀,需進(jìn)一步檢查是否需要手術(shù)。 橋本氏甲狀腺炎是可以被有效管理的慢性疾病,患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)應(yīng)對(duì),避免盲目嘗試非正規(guī)治療方法。定期復(fù)查、科學(xué)飲食、規(guī)范用藥是減少疾病影響的關(guān)鍵。同時(shí)保持積極的心態(tài)也至關(guān)重要,若癥狀加重或治療效果不佳,應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)內(nèi)分泌科醫(yī)生以調(diào)整應(yīng)對(duì)策略。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
發(fā)燒可以吃辣條嗎?

發(fā)燒期間不建議吃辣條。辣條屬于高鹽、高油、辛辣刺激的加工食品,可能加重胃腸負(fù)擔(dān)或刺激黏膜,影響恢復(fù)。發(fā)熱時(shí)機(jī)體代謝加快,需選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。

發(fā)熱時(shí)消化功能減弱,辛辣食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適。辣條含有的辣椒素會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),可能暫時(shí)加重發(fā)熱感。部分患者食用后可能出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀,干擾退熱藥物的吸收效果。

極少數(shù)體質(zhì)特殊者若無(wú)明顯消化道癥狀,微量食用可能不會(huì)造成顯著影響。但多數(shù)情況下,發(fā)熱伴隨咽痛、口腔潰瘍時(shí),辣條的粗糙質(zhì)地和刺激性會(huì)加重局部黏膜損傷。兒童及胃腸功能較差者更應(yīng)嚴(yán)格避免。

發(fā)熱期間建議選擇米粥、面條、蒸蛋等清淡軟食,適量補(bǔ)充新鮮水果蔬菜。保證每日飲水2000毫升以上,可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡。若持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀,須及時(shí)就醫(yī)排查感染源?;謴?fù)期兩周內(nèi)仍應(yīng)避免辛辣油膩食物,逐步恢復(fù)正常飲食。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃洋蔥胃疼是什么原因?

吃洋蔥胃疼可能與胃酸分泌過(guò)多、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、洋蔥過(guò)敏等原因有關(guān)。洋蔥含有刺激性成分,可能刺激胃黏膜引發(fā)不適。

1、胃酸分泌過(guò)多

洋蔥中的硫化物可能促進(jìn)胃酸分泌,胃酸過(guò)多會(huì)刺激胃黏膜產(chǎn)生灼痛感??崭故秤没蜻^(guò)量攝入時(shí)更易發(fā)生。這類(lèi)情況可通過(guò)少量進(jìn)食堿性食物緩解,避免攝入咖啡、酒精等刺激性食物。

2、胃腸功能紊亂

胃腸蠕動(dòng)異常人群對(duì)洋蔥的耐受性較差,可能出現(xiàn)痙攣性疼痛。常伴有腹脹、腸鳴等癥狀。建議采用少食多餐方式,食用前將洋蔥充分加熱烹調(diào),減少生食攝入。

3、胃炎

慢性胃炎患者胃黏膜存在炎癥,洋蔥的刺激性成分會(huì)加重黏膜損傷。疼痛多表現(xiàn)為上腹隱痛或燒灼感,可能伴隨反酸噯氣。需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、瑞巴派特等胃黏膜保護(hù)劑。

4、胃潰瘍

胃潰瘍患者的胃黏膜存在缺損,洋蔥刺激可誘發(fā)劇烈疼痛,疼痛具有節(jié)律性且夜間加重。需規(guī)范使用奧美拉唑等抑酸藥,配合硫糖鋁等潰瘍修復(fù)藥物進(jìn)行治療。

5、洋蔥過(guò)敏

少數(shù)人群對(duì)洋蔥中特定蛋白質(zhì)過(guò)敏,除胃痛外還可能伴隨皮膚瘙癢、口腔腫脹等過(guò)敏反應(yīng)。需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)確認(rèn),日常嚴(yán)格避免洋蔥及其制品攝入。

出現(xiàn)持續(xù)性胃痛建議記錄飲食日志,避免辛辣刺激食物攝入??蓢L試將洋蔥煮熟減輕刺激性,同時(shí)控制單次食用量。若疼痛伴隨嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀,需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。日常飲食注意細(xì)嚼慢咽,餐后避免立即平臥,胃部不適期間優(yōu)先選擇粥類(lèi)、面條等易消化食物。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
小孩做完包莖手術(shù)后吃什么

小孩做完包莖手術(shù)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含維生素的食物、富含膳食纖維的食物、易消化的食物、補(bǔ)血的食物等,也可以遵醫(yī)囑吃阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑、布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液、乳果糖口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥。

一、食物

1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于術(shù)后傷口組織的修復(fù)。蛋白質(zhì)是細(xì)胞再生的重要原料,適量補(bǔ)充可促進(jìn)創(chuàng)面愈合。家長(zhǎng)可將食材切碎煮爛,便于孩子消化吸收。

2、富含維生素的食物

新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C和維生素A,能增強(qiáng)免疫力并幫助膠原蛋白合成。維生素C具有抗氧化作用,維生素A則參與上皮細(xì)胞修復(fù)。建議選擇應(yīng)季果蔬,避免過(guò)酸品種刺激傷口。

3、富含膳食纖維的食物

燕麥、南瓜等食物含有可溶性膳食纖維,能預(yù)防術(shù)后便秘。全麻和臥床可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。烹飪時(shí)需將食材充分軟化,減輕消化負(fù)擔(dān)。

4、易消化的食物

米粥、爛面條等半流質(zhì)食物對(duì)術(shù)后胃腸功能恢復(fù)較友好。這類(lèi)食物分子量小、質(zhì)地柔軟,不會(huì)增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。術(shù)后1-2天建議以溫涼流食為主,逐步過(guò)渡到軟食。

5、補(bǔ)血的食物

動(dòng)物肝臟、紅棗等含鐵豐富的食物可預(yù)防術(shù)后貧血。鐵元素是血紅蛋白合成的重要原料,適當(dāng)補(bǔ)充有助于恢復(fù)體力。注意控制攝入量,過(guò)量可能引起消化不良。

二、藥物

1、阿莫西林顆粒

適用于預(yù)防術(shù)后細(xì)菌感染,屬于廣譜青霉素類(lèi)抗生素。對(duì)鏈球菌、葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。可能出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng),使用前需確認(rèn)青霉素過(guò)敏史。

2、頭孢克洛干混懸劑

第二代頭孢菌素類(lèi)抗生素,用于治療敏感菌引起的感染。通過(guò)破壞細(xì)菌細(xì)胞壁發(fā)揮殺菌作用。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括腹瀉、食欲減退等胃腸反應(yīng)。

3、布洛芬混懸液

非甾體抗炎藥,用于緩解術(shù)后輕中度疼痛和發(fā)熱。通過(guò)抑制前列腺素合成產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用。服藥期間應(yīng)監(jiān)測(cè)腎功能,避免與其他非甾體藥同用。

4、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液

解熱鎮(zhèn)痛藥,適用于兒童術(shù)后發(fā)熱處理。通過(guò)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮退熱效果。需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量,過(guò)量可能造成肝損傷。

5、乳果糖口服溶液

滲透性瀉藥,用于預(yù)防和治療術(shù)后便秘。通過(guò)保留腸道水分軟化糞便。服藥后可能出現(xiàn)腹脹等不適,通??勺孕芯徑?。

術(shù)后飲食需遵循由流質(zhì)到半流質(zhì)再到普食的漸進(jìn)原則,避免辛辣刺激及過(guò)硬食物。每日保證充足水分?jǐn)z入,觀察排尿情況。保持會(huì)陰部清潔干燥,按醫(yī)囑定期換藥。適當(dāng)臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口裂開(kāi)。如出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液等異常情況,家長(zhǎng)應(yīng)立即帶孩子復(fù)診?;謴?fù)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,減少局部摩擦。定期隨訪檢查傷口愈合情況,一般術(shù)后1周左右可恢復(fù)正常活動(dòng)。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
荷葉吃了有什么好處起什么作用

荷葉具有清熱解暑、降脂減肥、抗氧化等作用,適量食用有助于改善暑熱煩渴、高脂血癥等問(wèn)題。荷葉的主要功效包括調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、輔助控糖、保護(hù)心血管、延緩衰老等。荷葉含有黃酮類(lèi)、生物堿、多糖等活性成分,可通過(guò)泡茶、煮粥等方式食用。

1、調(diào)節(jié)血脂

荷葉中的生物堿成分能抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收,降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。荷葉提取物可激活脂蛋白酯酶,加速甘油三酯分解,對(duì)高脂血癥患者有一定輔助改善作用。建議搭配山楂、決明子等食材增強(qiáng)效果。

2、促進(jìn)消化

荷葉富含膳食纖維和揮發(fā)油,能刺激胃腸蠕動(dòng),緩解功能性消化不良引起的腹脹。其苦味成分可促進(jìn)膽汁分泌,幫助分解油膩食物。胃腸虛弱者宜配伍山藥、茯苓等健脾食材同用,避免空腹大量飲用荷葉茶。

3、輔助控糖

荷葉多糖可通過(guò)抑制α-葡萄糖苷酶活性延緩碳水化合分解,平穩(wěn)餐后血糖波動(dòng)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其能改善胰島素抵抗,但糖尿病患者仍需以規(guī)范治療為主,不可替代降糖藥物。建議咨詢(xún)醫(yī)生后作為膳食補(bǔ)充。

4、保護(hù)心血管

荷葉黃酮具有清除自由基、抑制血小板聚集的作用,能減輕血管內(nèi)皮氧化損傷。長(zhǎng)期適量飲用荷葉茶可能有助于降低動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn),但合并心臟病者需監(jiān)測(cè)血壓變化,避免與抗凝藥物同服。

5、延緩衰老

荷葉多酚類(lèi)物質(zhì)通過(guò)激活超氧化物歧化酶,增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力。其提取物在體外實(shí)驗(yàn)中表現(xiàn)出抑制酪氨酸酶活性,可能對(duì)皮膚光老化有改善作用。建議搭配維生素C含量高的水果協(xié)同增效。

荷葉性寒,脾胃虛寒者應(yīng)減少食用,經(jīng)期女性及孕婦慎用。新鮮荷葉可能含有寄生蟲(chóng),建議沸水沖泡或充分烹煮。日常使用干荷葉每日不超過(guò)10克,連續(xù)飲用不宜超過(guò)1個(gè)月。出現(xiàn)腹瀉、胃痛等不適需立即停用。荷葉制品不能替代藥物治療疾病,三高人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合調(diào)理。儲(chǔ)存時(shí)需防潮避光,避免有效成分降解。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肝膽濕熱的癥狀中成藥怎么用
肝膽濕熱常表現(xiàn)為口苦、脅痛、食欲不振、尿黃等,可通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、生活方式并配合中成藥進(jìn)行治療,例如龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒和清肝利膽口服液等。合理使用中成藥需根據(jù)癥狀選擇合適藥物,并嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 1、肝膽濕熱的常見(jiàn)癥狀及成因 肝膽濕熱多因情志不暢、飲食不節(jié)或環(huán)境濕熱等因素引起。癥狀包括右上腹脅痛、口干口苦、尿黃、大便不暢或黏膩,有些患者可能伴隨目赤腫痛或痤瘡。這種狀況在日常中與熬夜、過(guò)食油膩辛辣、久居濕熱環(huán)境等密切相關(guān)?;颊咴诟械桨Y狀后應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高脂肪、高糖分食物攝入,改善生活習(xí)慣,以免病情加重。 2、治療肝膽濕熱的中成藥選擇及用法 龍膽瀉肝丸:此藥適用于肝膽濕熱所致的脅痛、頭痛目赤、口苦尿赤等癥狀,每天2-3次,每次3-6克,建議用溫水送服,宜飯后服用,避免刺激腸胃。 茵梔黃顆粒:主要用于濕熱黃疸、口苦口干等癥狀,每日2次,一次1袋,用溫開(kāi)水沖服。孕婦和肝功能?chē)?yán)重異常者需慎用。 清肝利膽口服液:常用于緩解肝區(qū)不適、食欲減退、尿黃等情況。每次10毫升,每日2次,注意避免冷飲及刺激性食物以發(fā)揮更好的療效。 3、日常護(hù)理及配合治療建議 肝膽濕熱患者日常需注意飲食清淡,多攝入綠葉蔬菜,如苦瓜、絲瓜、芹菜,幫助清熱解毒。雜糧如薏米和紅豆可熬湯食用,有助于祛濕。避免飲酒及過(guò)多咖啡攝入,同時(shí)保持規(guī)律作息與適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)肝膽代謝。不宜自行亂服用藥物,癥狀較為嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。 肝膽濕熱在早期干預(yù)和合理用藥后能顯著改善癥狀,但需做到藥物治療與健康生活相結(jié)合,以保持身體內(nèi)環(huán)境的平衡。出現(xiàn)明顯不適時(shí)應(yīng)優(yōu)先就醫(yī),遵循醫(yī)囑開(kāi)展針對(duì)性治療,以防癥狀加重或遷延難愈。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
拉肚子可以吃薏仁米嗎
拉肚子不可以吃薏仁米。薏仁米是涼性的食物,如果患有拉肚子,吃薏仁米可能會(huì)加重拉肚子的癥狀。而且薏仁米不容易消化,可能會(huì)加重腸道的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致拉肚子更加嚴(yán)重。拉肚子的時(shí)候建議多喝一些粥類(lèi)的食物,最好喝一些大米粥、小米粥或者是蔬菜粥等,不建議吃其他寒性的食物。拉肚子的時(shí)候還應(yīng)該要注意多喝水,避免出現(xiàn)脫水的情況。
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
吃什么油對(duì)心腦血管好

對(duì)心腦血管有益的食用油主要有橄欖油、亞麻籽油、深海魚(yú)油、茶籽油和核桃油。這些油脂富含不飽和脂肪酸、抗氧化物質(zhì)及必需營(yíng)養(yǎng)素,有助于調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)血管內(nèi)皮功能。

1、橄欖油

橄欖油富含單不飽和脂肪酸和橄欖多酚,可降低低密度脂蛋白膽固醇水平,減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。特級(jí)初榨橄欖油保留更多抗氧化成分,適合涼拌或低溫烹飪,每日建議攝入量不超過(guò)30毫升。

2、亞麻籽油

亞麻籽油含有大量α-亞麻酸,屬于Omega-3脂肪酸前體物質(zhì),具有抗炎和改善血管彈性的作用。該油不耐高溫,建議直接加入酸奶或涼菜中食用,開(kāi)封后需冷藏保存以防氧化變質(zhì)。

3、深海魚(yú)油

深海魚(yú)油中的EPA和DHA可直接作用于心腦血管系統(tǒng),抑制血小板聚集并調(diào)節(jié)甘油三酯代謝。通過(guò)每周食用三文魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)或補(bǔ)充魚(yú)油制劑獲取,但凝血功能障礙者需謹(jǐn)慎補(bǔ)充。

4、茶籽油

茶籽油單不飽和脂肪酸含量與橄欖油相近,且煙點(diǎn)較高適合中式烹飪。其含有的茶多酚和角鯊烯能清除自由基,對(duì)預(yù)防高血壓和冠心病具有潛在益處,但需避免反復(fù)高溫煎炸使用。

5、核桃油

核桃油同時(shí)含有Omega-3和Omega-6脂肪酸,比例接近人體需求,有助于維持血管舒縮功能。其植物甾醇成分可競(jìng)爭(zhēng)性抑制膽固醇吸收,適合用于低溫烹調(diào)或直接淋在菜肴上食用。

選擇食用油時(shí)應(yīng)注意多樣化搭配,控制每日總攝入量在25-30克。避免長(zhǎng)期單一使用棕櫚油、椰子油等飽和脂肪酸含量高的油脂。對(duì)于已存在心腦血管疾病的人群,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療調(diào)整用油方案,同時(shí)保持低鹽低糖飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和戒煙限酒等綜合管理措施。儲(chǔ)存油脂時(shí)應(yīng)避光密封,開(kāi)封后盡量在兩個(gè)月內(nèi)用完以保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
牙齦膿包吃什么會(huì)好

牙齦膿包可以適量吃富含維生素C的水果、清熱解毒的蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物,也可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方氯己定含漱液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

一、食物

1、富含維生素C的水果

獼猴桃、橙子等水果含有豐富維生素C,有助于增強(qiáng)牙齦組織修復(fù)能力,減輕炎癥反應(yīng)。但需避免過(guò)量食用酸性水果刺激患處,每日建議攝入200-300克為宜。

2、清熱解毒的蔬菜

苦瓜、冬瓜等具有清熱功效的蔬菜可輔助緩解牙齦腫痛。其含有的膳食纖維還能促進(jìn)口腔代謝廢物排出,烹飪時(shí)建議采用清蒸方式保留營(yíng)養(yǎng)成分。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白食物

雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白可為機(jī)體提供修復(fù)黏膜所需的氨基酸,促進(jìn)膿包創(chuàng)面愈合。烹調(diào)時(shí)須確保食材徹底熟透,避免生冷食物刺激感染部位。

4、流質(zhì)軟食

急性發(fā)作期可選擇小米粥、藕粉等溫涼流質(zhì)食物,減少咀嚼對(duì)患處的機(jī)械刺激。食物溫度應(yīng)保持在40℃以下,避免高溫加重局部充血。

5、含益生菌食物

無(wú)糖酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)口腔菌群平衡,抑制致病菌繁殖。選擇原味產(chǎn)品避免糖分?jǐn)z入過(guò)多,食用后需及時(shí)清潔口腔。

二、藥物

1、甲硝唑片

適用于厭氧菌感染引起的牙齦膿腫,能有效殺滅牙周袋內(nèi)致病微生物。用藥期間禁止飲酒,可能出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。

2、阿莫西林膠囊

廣譜抗生素可控制化膿性感染,對(duì)鏈球菌等常見(jiàn)口腔致病菌有抑制作用。青霉素過(guò)敏者禁用,需完成全程治療避免耐藥性產(chǎn)生。

3、頭孢克肟分散片

第三代頭孢菌素對(duì)革蘭陰性菌效果顯著,適用于伴全身癥狀的嚴(yán)重感染。腎功能不全者需調(diào)整劑量,不可與含鈣食物同服。

4、布洛芬緩釋膠囊

非甾體抗炎藥能緩解腫脹疼痛癥狀,但治標(biāo)不治本。消化道潰瘍患者慎用,連續(xù)服用不宜超過(guò)3天。

5、復(fù)方氯己定含漱液

局部用藥可直接作用于病灶,減少口腔細(xì)菌數(shù)量。使用后30分鐘內(nèi)避免飲水進(jìn)食,長(zhǎng)期使用可能引起舌苔著色。

牙齦膿包患者應(yīng)保持口腔清潔,每日使用軟毛牙刷輕柔刷牙兩次,配合牙線清理牙間隙。避免辛辣刺激食物,戒煙限酒。急性期可用淡鹽水漱口暫時(shí)緩解癥狀,但需注意膿包切忌自行挑破,以免感染擴(kuò)散。若伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀,或膿包持續(xù)1周未消退,應(yīng)立即就診口腔科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)引流和根管治療。恢復(fù)期間定期復(fù)查,完善牙周基礎(chǔ)治療預(yù)防復(fù)發(fā)。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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