醫(yī)生回答(1)

• 郝盼盼

  主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  若出現(xiàn)高血壓情況，可以適量吃芹菜、菠菜、西藍花、洋蔥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

  一、食物1、芹菜

  芹菜富含鉀元素和膳食纖維，有助于促進鈉的排出，幫助降低血壓。

  2、菠菜

  菠菜含有豐富的鎂元素和葉酸，能夠舒張血管，改善血液循環(huán)，對控制血壓有益。

  3、西藍花

  西藍花富含維生素C和膳食纖維，具有抗氧化作用，有助于保護血管健康。

  4、洋蔥

  洋蔥含有前列腺素A和硫化物，能夠擴張血管，降低血液黏稠度，輔助降壓。

  二、藥物1、硝苯地平

  硝苯地平屬于鈣通道阻滯劑，通過抑制鈣離子內流，擴張外周動脈血管，降低血壓。

  2、卡托普利

  卡托普利為血管緊張素轉換酶抑制劑，能夠減少血管緊張素II的生成，降低外周血管阻力。

  3、氫氯噻嗪

  氫氯噻嗪是利尿劑，通過促進鈉和水的排泄，減少血容量，達到降壓效果。

  高血壓患者應注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以內，同時保持規(guī)律運動，避免情緒波動，定期監(jiān)測血壓變化。