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例假后性欲增強(qiáng)可能由激素水平變化、心理壓力釋放、盆腔充血緩解、排卵期臨近等原因引起，屬于正常生理現(xiàn)象。
1、激素變化月經(jīng)結(jié)束后雌激素水平回升，刺激大腦性欲中樞。無(wú)需特殊處理，保持規(guī)律作息即可。
2、壓力釋放經(jīng)期不適感消失后心理放松，性需求自然恢復(fù)?？赏ㄟ^(guò)瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒。
3、充血緩解經(jīng)期盆腔血管收縮狀態(tài)解除，局部敏感度提高。建議避免過(guò)度刺激，注意會(huì)陰清潔。
4、排卵期臨近部分女性在月經(jīng)后7-10天進(jìn)入排卵期，促黃體生成素升高引發(fā)性沖動(dòng)?？捎涗浽陆?jīng)周期觀察規(guī)律。
若伴隨異常出血或持續(xù)腹痛建議婦科就診，日常可適量食用堅(jiān)果、深海魚等富含鋅元素食物。
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