來源:博禾知道
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口腔溫度37.3攝氏度屬于正常體溫上限,通常不算發(fā)燒。體溫受測量時間、活動狀態(tài)、激素水平、環(huán)境溫度等因素影響。
1、測量時間:清晨基礎(chǔ)代謝率較低時體溫可能偏低,下午至傍晚可達峰值,波動范圍約0.5攝氏度。
2、活動狀態(tài):運動或進食后可能暫時升高0.3-0.6攝氏度,建議靜息30分鐘后復(fù)測。
3、激素水平:女性排卵期和黃體期孕激素分泌增加,可使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5攝氏度。
4、環(huán)境溫度:高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)負(fù)荷增加,可能導(dǎo)致測量值較實際體溫偏高。
建議多次測量確認(rèn)體溫變化趨勢,若持續(xù)超過37.5攝氏度或伴隨頭痛乏力等癥狀需就醫(yī)排查。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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