來源：博禾知道
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酒后胃部不適可通過補充電解質(zhì)、服用胃黏膜保護劑、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當休息等方式緩解。通常由酒精刺激、胃酸分泌失衡、脫水、胃炎等原因引起。
1、補充電解質(zhì)酒精利尿作用導(dǎo)致電解質(zhì)流失，可飲用淡鹽水或口服補液鹽，避免含咖啡因飲品加重脫水。
2、胃黏膜保護鋁碳酸鎂、硫糖鋁、瑞巴派特等藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，中和胃酸并形成保護層。
3、飲食調(diào)整選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免辛辣油膩，少量多餐減輕胃腸負擔。
4、充分休息平臥時抬高床頭，左側(cè)臥位減少胃酸反流，保證睡眠促進黏膜修復(fù)。
若出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛需立即就醫(yī)。日常應(yīng)控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前后可適量飲用牛奶或食用面包緩沖酒精刺激。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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