劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
指導(dǎo)意見:臉上痤瘡可通過日常護(hù)理、藥物治療等方式治療。痤瘡?fù)ǔS善ぶ置谶^多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞稹?br>1、清潔皮膚:每日使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚,避免油脂和污垢堆積。選擇含有水楊酸或果酸的潔面產(chǎn)品,幫助去除多余油脂和死皮細(xì)胞,減少毛孔堵塞。
2、調(diào)節(jié)飲食:減少高糖、高脂食物的攝入,增加富含纖維和維生素的食物,如蔬菜、水果和全谷物。避免乳制品和加工食品,這些食物可能加重炎癥反應(yīng)。
3、保濕護(hù)理:使用不含油脂的保濕產(chǎn)品,保持皮膚水分平衡。選擇含有神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜,幫助修復(fù)皮膚屏障,減少干燥和刺激。
4、藥物治療:輕度痤瘡可使用外用藥物如過氧化苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素乳膏。中度至重度痤瘡可口服抗生素如多西環(huán)素、米諾環(huán)素,或使用異維A酸膠囊。
5、避免刺激:避免用手觸摸臉部,減少化妝品使用,選擇無油、無香料的產(chǎn)品。避免過度清潔和摩擦皮膚,以免破壞皮膚屏障,導(dǎo)致炎癥加重。
痤瘡的治療需要綜合調(diào)理,除了上述方法,保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、減少壓力也對皮膚健康有益。每天飲用足夠的水,避免熬夜,保持心情愉悅,有助于改善皮膚狀態(tài)。若痤瘡持續(xù)不緩解或癥狀加重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。
2025-07-25 23:11