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吃完維生素B2尿液變黃屬于正常現(xiàn)象,通常由維生素B2代謝產(chǎn)物核黃素排泄引起,無(wú)須特殊處理。
1、藥物代謝維生素B2在體內(nèi)代謝后生成核黃素,過(guò)量部分通過(guò)尿液排出,導(dǎo)致尿液呈現(xiàn)亮黃色。
2、劑量因素服用劑量超過(guò)日常需求時(shí),未被吸收的維生素B2直接經(jīng)腎臟過(guò)濾排出,加重尿液著色。
3、個(gè)體差異不同人群對(duì)維生素B2的吸收利用率存在差異,代謝較慢者可能出現(xiàn)更明顯的尿液變色。
4、水分?jǐn)z入飲水不足會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮,使維生素B2代謝產(chǎn)物的黃色更易被觀察到。
建議日常保持充足飲水,若長(zhǎng)期服用維生素B2或伴隨其他異常癥狀,可咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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