醫(yī)生回答(1)

• 李杰

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  排卵期很困不一定是懷孕，困倦可能與激素波動、睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

  1、激素波動：

  排卵期體內(nèi)雌激素和孕激素水平變化可能導致嗜睡，屬于生理現(xiàn)象，無須特殊治療，保持規(guī)律作息即可緩解。

  2、睡眠不足：

  長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會加重疲勞感，建議調(diào)整作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥。

  3、貧血：

  缺鐵性貧血可能導致供氧不足引發(fā)嗜睡，常伴隨頭暈、面色蒼白，可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊，并增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物。

  4、甲狀腺功能減退：

  甲減患者代謝率降低會出現(xiàn)持續(xù)困倦，可能伴隨怕冷、體重增加，需檢查甲狀腺功能，確診后需長期口服左甲狀腺素鈉片替代治療。

  若困倦癥狀持續(xù)或伴隨停經(jīng)、惡心等早孕反應，建議進行早孕檢測，同時注意均衡飲食并適度運動改善體能狀態(tài)。