來源:博禾知道
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大便呈顆粒狀可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)等原因引起。
1、膳食纖維不足日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會(huì)導(dǎo)致糞便缺乏成形物質(zhì)。建議每日攝入適量西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物,無須藥物治療。
2、飲水過少液體攝入不足使結(jié)腸過度吸收水分,糞便變硬呈羊糞狀。保持每日1500-2000毫升飲水量可改善癥狀,溫開水或淡蜂蜜水均為適宜選擇。
3、腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動(dòng)力異常有關(guān),常伴隨腹痛腹脹。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀、雙歧桿菌等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
4、腸道菌群失調(diào)長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食會(huì)破壞腸道微生態(tài),表現(xiàn)為便秘與糞便形態(tài)異常。推薦補(bǔ)充含乳酸菌、雙歧桿菌的益生菌制劑,配合低脂飲食調(diào)理。
持續(xù)出現(xiàn)顆粒狀大便超過兩周,或伴隨體重下降、血便等癥狀時(shí),建議及時(shí)就診消化內(nèi)科進(jìn)行腸鏡檢查。
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