來源：博禾知道
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眼睛水腫可通過冷敷、調(diào)整睡姿、減少鹽分?jǐn)z入、使用藥物等方式緩解。眼睛水腫通常由睡眠不足、過敏反應(yīng)、腎功能異常、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、冷敷用冷藏后的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘，促進(jìn)血管收縮減輕腫脹，適合熬夜或哭泣后的生理性水腫。
2、調(diào)整睡姿睡眠時墊高枕頭避免體液積聚，建議仰臥位而非側(cè)臥，長期睡姿不良可能導(dǎo)致單側(cè)眼瞼水腫加重。
3、減少鹽分每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品，高鈉飲食會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留引發(fā)眶周組織水腫。
4、使用藥物過敏引起的水腫可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片，腎功能異常需服用呋塞米片，甲狀腺問題需左甲狀腺素鈉片治療。
若水腫持續(xù)超過48小時或伴隨視力模糊、頭痛等癥狀，應(yīng)及時就診排查腎臟疾病或內(nèi)分泌系統(tǒng)異常。
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