指導(dǎo)意見：痛經(jīng)用熱水泡腳常會(huì)有緩解作用。也可以熱水袋敷肚子，多喝熱水，嚴(yán)格注意保暖，不吃冷食，不要接觸冷的東西。熱療確實(shí)可以有效地緩解子宮平滑肌痙攣痛，常常可以有效地緩解痛經(jīng)的癥狀。有痛經(jīng)的癥狀也要在平時(shí)做檢查，幫助尋找原因。比如，如果有炎癥的問題需要積極消炎治療。如果是宮內(nèi)節(jié)育器的問題導(dǎo)致，而且癥狀比較嚴(yán)重，也有的必須要取出。如果有子宮腺肌癥，可以選擇上宮內(nèi)曼月樂環(huán)，或者選擇用其他激素類的藥物治療。